Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Продукти, які допоможуть позбутись від жирів

11:00, 12 Жов 2018 · Категорія: Схуднення, Харчування · Переглядів 266 · 

Медики підказали, як позбутися від внутрішнього жиру.


Позбутись від жирів допоможуть певні продукти

Позбутись від жирів допоможуть певні продукти



Існує ряд продуктів, які здатні добре допомагати організму позбавлятися від зайвої ваги, сприяючи спалюванню жирових відкладень.

Про такі продукти розповіли вітчизняні дієтологи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Звичні продукти, які шкодять кишечнику

На думку фахівців, передові каталізатори метаболізму - це молочні продукти. Такі продукти містять в собі кальцій, а цей мінерал особливо ефективно сприяє спалюванню жирів. Вчені радять їсти сир і йогурти, пити молоко (достатньо склянки на день).

Наступними у списку йдуть овес і ячмінь: ці продукти дієві насамперед за рахунок високого вмісту клітковини і харчових волокон.

Дуже корисно для позбавлення від надлишків жиру пити зелений чай з лимоном, дієтологи радять пити по 5-6 чашок на день. Крім цього, потрібно обов'язково вживати в їжу курячі яйця, які є найбезпечнішим для організму джерелом білка.

У список дієвих борців з жиром увійшли яблука і груші, а також горіхи - волоські і мигдаль. Яблука та груші покращують бактеріальний склад кишечника, а волоські горіхи і мигдаль насичені "здоровими жирами", переробка яких сприяє виведенню з організму застарілих жирових клітин.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

14:00
Дієтологи розповіли, як не набрати вагу взимку
11:00
Куркума для схуднення
9:00
Авокадо допоможе спалювати зайві жири
15:30
Режим дня, який сприяє схудненню
12:30
Напої для прискорення метаболізму
10:00
Від зайвої ваги позбавить п'ятиразове харчування
8:00
2 смузі, які прискорять схуднення
14:00
Зміцнити серце та скинути зайву вагу допоможуть горіхи
23:30
Які фактори впливають на обмін речовин?
7:00
Суп, який допоможе схуднути
14:00
Авокадодієта - новий тренд у схудненні
7:00
Продукти, які спалюють жир на животі
21:00
Чай, який допоможе схуднути без дієт
9:30
Зелений чай для схуднення: як працює?
20:30
Ефективна боротьба із зайвим жиром
9:00
Сауна як спосіб схуднення
6:20
Як позбутись складок на животі?
12:30
Жирна їжа, яка сприяє схудненню
0:20
Ведуча "Зважені та щасливі" розповіла про здорове харчування
8:00
Напої для красивої фігури
7:00
Продукти для швидкого схуднення
8:00
Напій, який втамує апетит
10:00
ТОП-3 детокс-напої для схуднення
15:30
Корисна звичка, яка сприяє схудненню
19:45
Ходимо та худнемо: основні правила
6:20
Прискорюємо обмін речовин та худнемо
22:00
Солодощі для тих, хто худне
8:00
Домашній чай для схуднення
6:20
Як зберегти струнку талію?
0:40
Психологія успішного схуднення
11:00
Продукти, які допоможуть позбутись від жирів
12:30
Як схуднення впливає на розвиток раку?
23:00
Низькокалорійні продукти не сприяють схудненню
15:30
Цукор допомагає схуднути?
9:00
Вправи для схуднення від Аніти Луценко (ВІДЕО)
9:00
Секрети стрункості співачки Шакіри
19:45
Смузі для швидкого схуднення
10:00
Домашні коктейлі для схуднення
6:20
Ванни для схуднення у домашніх умовах
23:00
Секрет стрункої фігури від японських жінок
Здоров'я в соцмережах: