Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Продукти, які допоможуть позбутись від жирів

11:00, 12 Жов 2018 · Категорія: Схуднення, Харчування · Переглядів 387 · 

Медики підказали, як позбутися від внутрішнього жиру.


Позбутись від жирів допоможуть певні продукти

Позбутись від жирів допоможуть певні продукти



Існує ряд продуктів, які здатні добре допомагати організму позбавлятися від зайвої ваги, сприяючи спалюванню жирових відкладень.

Про такі продукти розповіли вітчизняні дієтологи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Звичні продукти, які шкодять кишечнику

На думку фахівців, передові каталізатори метаболізму - це молочні продукти. Такі продукти містять в собі кальцій, а цей мінерал особливо ефективно сприяє спалюванню жирів. Вчені радять їсти сир і йогурти, пити молоко (достатньо склянки на день).

Наступними у списку йдуть овес і ячмінь: ці продукти дієві насамперед за рахунок високого вмісту клітковини і харчових волокон.

Дуже корисно для позбавлення від надлишків жиру пити зелений чай з лимоном, дієтологи радять пити по 5-6 чашок на день. Крім цього, потрібно обов'язково вживати в їжу курячі яйця, які є найбезпечнішим для організму джерелом білка.

У список дієвих борців з жиром увійшли яблука і груші, а також горіхи - волоські і мигдаль. Яблука та груші покращують бактеріальний склад кишечника, а волоські горіхи і мигдаль насичені "здоровими жирами", переробка яких сприяє виведенню з організму застарілих жирових клітин.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

9:00
Гаряча ванна сприяє схудненню
14:00
Банани позбавлять від жиру на животі
0:20
Овочі, які уповільнюють схуднення
17:00
Вчені зайшли спосіб подолати ожиріння
22:00
Як зробити живіт плоским?
20:30
Картопля корисна для схуднення
17:00
Дієта, яка допоможе "спалити" жир на животі
22:00
Як прискорити процес схуднення?
23:30
Імбирний салат для плоского живота
17:00
На скільки кілограмів можна схуднути за тиждень?
11:00
Швидке схуднення шкодить здоров'ю
8:00
Які звички провокують появу зайвої ваги?
15:30
Дієтологи розповіли, чи допомагає лимонна вода схуднути
8:00
Яблучний оцет може спалювати жири
21:00
Солодких пиріг для тих, хто худне
7:00
Продукти, які допоможуть схуднути та позбутись від жиру
0:20
Їжа, яка допоможе прибрати жир з живота
23:30
Вино позитивно впливає на фігуру жінок
7:00
Йогурт сприяє скороченню кількості жиру в організмі
11:00
Солодощі, які не шкодять фігурі
9:00
Як схуднути всього за три дні?
23:00
Жирні продукти, які допоможуть схуднути
21:00
"Рідке золото", яке сприяє схудненню
0:40
Помилки схуднення: мозок не вийде обманути!
22:00
Проста порада, яка полегшить ваше схуднення
23:30
ТОП-5 корисних перекусів для схуднення
15:30
Жироспалювальні продукти для стрункої фігури
10:00
Кава з маслом для схуднення
11:00
Як їсти сосиски та худнути?
8:00
Напої, які перешкоджають схудненню
9:00
Дієтолог розповіла про ефективні напої для схуднення
12:30
Від ожиріння захистять горіхи
23:00
Глина - ефективний засіб для схуднення
19:45
Апельсиновий сік не сприяє схудненню
14:00
Худнемо без шкоди для здоров'я за один місяць
15:30
Напій, який допоможе схуднути без дієт
23:30
Як їсти м'ясо для схуднення?
7:00
Вода з лимоном: основні міфи
14:00
Науковці створили імплант для схуднення
11:00
Як не набрати зайву вагу у період новорічних свят?
Здоров'я в соцмережах: