Добре промийте овочі. Очистіть від шкірки ананас. Всі інгредієнти покладіть в блендер і подрібніть до однорідної маси. У напій можна додавати сіль, перець і інші приправи.
Ананасово-овочевий коктейль потрібно випити протягом 15 хвилин після приготування, щоб він не втратив всі свої корисні властивості. Найкраще його виживати вранці і на голодний шлунок.
Результат буде відчутний вже через тиждень, якщо вживання напою поєднати з заняттями спортом і правильним харчуванням.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
5 продуктів, які потрібно давати дітям на сніданок
Як правильно навчити дитину сидіти?
Секрет приготування найсмачнішої копченої курячої грудки
Готуємо реберця, запечені з квашеною капустою, чорносливом і сушеними грибами