Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як не набрати зайву вагу у період новорічних свят?

11:00, 19 Гру 2018 · Категорія: Схуднення · Переглядів 322 · 

Щоб не погладшати після новорічного застілля, дотримуйтесь наступних важливих правил.

Новорічний стіл

Новорічний стіл



1. Відмовтеся від ковбас

Замініть "лікарську" ковбасу на індичку або курятину.

2. Магазинний майонез також в "списках на відрахування"

Магазинний майонез можна замінити на домашній або використати йогурт або сметану.

3. Відмовтеся від консервованого горошку, а також кукурудзи

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Новорічні предмети, які небезпечні для дитини

Краще обрати заморожені продукти.

4. Не запивайте їжу алкоголем!

Якщо ви його вживаєте - тільки після / без їжі.

5. Не готуйте багато страв - буде менше спокуси

Готуйте стільки їжі, скільки ви з'їсте за 1-2 дні!


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

17:00
Як не набрати вагу у період відпуски?
11:00
Зелений чай для боротьби з ожирінням
23:30
Чоловік схуд після запитання внука
23:30
Прості поради для схуднення та здорового харчування
17:00
Жувальна гумка допоможе схуднути
15:30
Коралова вода для схуднення
21:00
Лікарі розкритикували популярний метод схуднення
15:30
Спеції, які допоможуть схуднути
15:30
Сайти знайомств: історія дивного схуднення
19:45
Чому вівсяна каша не дозволяє вам схуднути?
6:20
Дівчина схудла на 63 кілограми завдяки м'яті
20:30
Як зменшити об'єм живота без зайвих зусиль?
7:00
Регулярне зважування дозволяє скинути вагу
8:00
Аніта Луценко розповіла, як схуднути до літа
7:00
Допомога сирів для схуднення
12:30
Чи можливо скинути зайву вагу за місяць?
15:30
Ботокс сприяє схудненню
9:00
Відмова від хліба з маслом покращує фігуру
0:20
Перед зачаттям дитини потрібно схуднути
7:00
Гідрогелева таблетка для схуднення
15:30
Каша, яка попередить ожиріння
22:00
Медики розповіли про несподіваний спосіб схуднення
11:00
Простий засіб, який допоможе схуднути
23:30
Засіб для швидкого схуднення
23:00
Як пришвидшити метаболізм?
19:45
Напій може гальмувати процес схуднення
15:30
Продукт, який сприяє швидкому схудненню
10:00
Дивовижний овоч, який допоможе схуднути до літа
11:00
Механізм для ефективного схуднення
12:30
Скільки разів на день треба їсти для схуднення?
12:30
Чи реально схуднути без дієт та спорту?
7:00
Імбирна суміш від зайвих кілограмів
10:00
Вправи для домашнього схуднення (ВІДЕО)
6:20
Прискорити процес схуднення можуть трави
8:00
Вживання солі сприяє схудненню
0:40
Рослина, яка замінить таблетки для схуднення
23:00
Ефективна французька методика схуднення
14:00
Корисні напої для швидкого схуднення
10:00
Перець, який зменшує апетит
6:20
Продукти, які прискорюють схуднення
Здоров'я в соцмережах: