Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Простий засіб, який допоможе схуднути

11:00, 12 Тра 2019 · Категорія: Схуднення · Переглядів 1365 · 

Американські вчені виявили простий лайфхак для схуднення. Детальніше - читайте у матеріалі.


Порада для схуднення

Порада для схуднення



Американські дієтологи назвали непристойно простий лайфхак, який допоможе схуднути без мук. Виявляється, є дешевий засіб, який замінить солодкі десерти і забезпечить плавне зниження ваги. Секрет схуднення поміщається в кишені і допомагає домогтися ефекту за п'ять хвилин.

Схуднути простіше, ніж здається, вважають фахівці в галузі правильного харчування. Популярний дієтолог з США Кері Ганс назвав звичайну жувальну гумку альтернативою дієт. За його словами, жування жуйки протягом декількох хвилин позбавить від бажання з'їсти зайве.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Засіб для швидкого схуднення

Свій лайфхак Ганс пояснює просто - потрібно лише жувати жуйку після їжі, замінивши їй солодкий десерт. Жуйка солодка, але не настільки, щоб нашкодити. Крім того, вона вкрай мала. Схуднення досягається за рахунок декількох факторів. Це упокорення апетиту - жувальні рухи дають мозку зрозуміти, що нібито трапеза не закінчена. І насичення досягається обманним шляхом. Також жування жуйки замість десерту буквально заміщає калорії, людина банально менше їсть.

Дієтолог послався на дослідження вчених, кажучи, що жуйка сама по собі знижує апетит за рахунок стимулювання відповідальних за голод рецепторів мозку.

Щоб схуднути, фахівець дає наступну рекомендацію: вживати жувальну гумку без цукру кожен раз після їжі. При цьому жувати її потрібно не більше 5 хвилин, більше і не потрібно. Таким ось легким способом зниження ваги дієтолог поділився з журналістами CNN.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:30
Голодування чи здорове харчування: який підхід кращий?
10:00
Спосіб спалювання вісцерального жиру на животі
23:00
Суп-пюре з авокадо для схуднення
11:00
Японський метод схуднення за допомогою чаю
6:20
Лікарі розповіли, як схуднути без дієт
9:30
Зрадники стрімко втрачають вагу
15:30
Цикорій допоможе схуднути
0:20
Продукти, які не дозволяють схуднути
23:30
Шоколад, який сприяє схудненню
17:00
Препарати для схуднення не замінять спорт
19:45
Як швидке схуднення шкодить здоров'ю?
0:40
Особливості схуднення без відмови до солодкого
23:30
Риса характеру, яка допомгає схуднути
17:00
Шоколад може приносити користь навіть тим, хто худне
11:00
Як схуднення впливає на вигляд обличчя у різному віці?
19:45
Білок допомагає плавно худнути
9:00
4 фрукти, які можна їсти на схуднення
21:00
Дефіцит цього вітаміну не дозволяє схуднути
11:00
Поради для схуднення у літньому віці
10:00
Причини невдач у схудненні
9:00
Продукти для сніданку, які не дозволяють схуднути
23:00
Вік для найефективнішого схуднення
19:45
Спеції, які спалюють жир
23:00
Порада, яка допоможе позбутись від пивного живота
17:00
Чому обличчя старіє під час схуднення?
15:00
Рецепт курячого філе на схудненні
23:00
Два ранкові напої для схуднення
15:30
Чому заняття спортом не сприяють схудненню?
15:30
Звуки їжі допомагають скидати зайву вагу
23:30
Напої, які перешкоджають накопиченню жиру
17:00
2 дії для швидкогого схуднення
10:00
Рецепт корисного напою для схуднення
11:00
Як правильно пити воду для схуднення?
9:00
Хитрощі для зменшення живота
0:40
Апельсинова дієта допоможе схуднути
8:00
Два чаї, які допомагають схуднути
22:00
Напій, який допомагає не переїдати
10:00
Напій з медом для схуднення
0:40
Напій з насіння льону, який сприяє схудненню
7:30
Схуднення без відмови від солодощів
Здоров'я в соцмережах: