Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Чи можна схуднути на дієті по групі крові

21:00, 08 Сер 2019 · Категорія: Схуднення · Переглядів 295 · 

Вигадки чи найдієвіший метод?



Американський натуропат Пітер д'Адамо в 1996 році популяризував харчування за групами крові системи АВ0:

1 група крові (0). Пітер д'Адамо називав людей цієї групи крові «мисливцями» і рекомендував харчуватися переважно м'ясними продуктами.
2 група крові (А). Люди з цією групою крові - «хлібороби». Їм д'Адамо рекомендував обмежити споживання червоного м'яса, молока і сирів, віддавши перевагу рибі, бобових і соєвого молока.
3 група крові (B). Це «кочівники». Основу раціону, на думку д'Адамо, повинні складати кисломолочні продукти, яйця, м'ясо диких тварин (кролятина, оленина) і риба.
4 група крові (АВ). Це так звані «нові люди». Їм підходить поєднання раціону 2 і 3 груп крові. Слід надавати перевагу таким продуктам: баранина, кролятина, кисломолочні продукти, екзотичні фрукти.

Втім, немає наукового обґрунтування, що люди однієї групи крові повинні мати індивідуальне харчування, відмінне від осіб іншої групи крові.
Зараз наука дотримується принципу раціонального збалансованого харчування, який полягає в тому, що під час кожного з основних прийомів їжі половину тарілки займають овочі і фрукти, чверть - повноцінні білки, чверть - повноцінні вуглеводи. При дотриманні цього правила більшій кількості людей біодобавки не знадобляться.

За різними підрахунками, в світі існує від 30 до 70 обмежувальних дієт. Проте, збалансоване харчування без виражених обмежень - найздоровіший вибір.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

15:30
Найкорисніші каші для тих, хто худне
15:30
Відвар для швидкого схуднення
10:00
Світана Фус розповіла про швидке схуднення
19:45
Ефективна дієта для швидкого схуднення
15:30
Схуднення для весілля: британка скинула 57 кілограмів
19:45
Рецепт напою для схуднення
10:00
Я скинути 7 кілограмів за два тижні? (ВІДЕО)
6:20
Солодощі для швидкого схуднення
0:40
Ефірні олії для схуднення
0:57
Каким действием обладает жиросжигатель Кленбутерол
21:00
Як швидко прибрати живіт?
0:40
Мед допомагає спалювати жири
11:00
Звички, які допоможуть схуднути
8:00
Грецький горіх від вікового набору ваги
11:00
Перець, який зменшує апетит
7:00
Овоч, який врятує від ожиріння
0:40
Чим можна пити каву тим, хто худне?
0:40
Продукт, який робить схуднення ефективним
12:30
Дешеві продукти для схуднення
7:00
Вода, яка допоможе швидше схуднути
11:00
Чи впливає кава на вагу?
22:00
Які напої корисно пити перед сном?
22:00
Прості трюки, які допоможуть схуднути
22:00
Зелений чай суттєво прискорює схуднення
17:00
Вегани можуть схуднути набагато швидше
10:00
Авокадо допомагає жінкам схуднути
15:30
Як схуднути за короткий період часу?
11:00
Напої для швидкого схуднення
7:00
Сльози допоможть схуднути?
7:00
Як скинути 7 кілограмів за два тижні?
14:00
Ліпідний обмін впливає на зайву вагу
20:30
Як рахувати калорії, щоб схуднути?
10:00
Як правильно схуднути на животі? (ВІДЕО)
12:30
Таблетки для схуднення не є дієвими
7:00
Простий спосіб швидкого схуднення
11:00
Вода з лимоном: популярний міф розвінчали!
20:30
Причини зайвої ваги у людей
11:00
Кокоси допоможуть швидко схуднути
12:30
Уникнути ожиріння допоможе червоне вино
23:30
Урсолова кислота для схуднення
Здоров'я в соцмережах: