Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


5 способів добитися ідеальних форм

18:20, 12 Сер 2019 · Категорія: Схуднення · Переглядів 320 · 

Все просто!



1. Жорсткі щітки для тіла. Щоб зробити шкіру більш пружною, почніть використовувати їх тричі на тиждень по одній хвилині за «сеанс» - на вологу шкіру або із застосуванням масла, швидкими рухами.

2. Креми для тіла з AHA-кислотами. Вони відмінно зволожують і роблять шкіру дуже гладкою.

3. Магній для ванни. Як ми вже писали раніше, магній вкрай корисний не лише для прийому всередину, але і для використання ззовні. А тому регулярний прийом ванн з водою, насиченою цим мінералом, допоможе процесу детоксикації організму. Також варто звернути увагу на гімалайську сіль і сіль Епсома.

4. Масаж. Перетворіть звичне нанесення кремів в повноцінний ритуал: ретельно масажуйте тіло, концентруйтеся на цьому процесі. Якщо підійти до масажу з усією відповідальністю, буде вже зовсім неважливо, який засіб ви при цьому використовуєте.

5. Спорт і прогулянки. Говорячи про повернення тонусу тіла, дивно було б не згадати про спорт і активний відпочинок. Сидячий спосіб життя украй шкідливий - і це не новина. Тому намагайтеся якомога більше гуляти, для звичної поїздки на роботу вибирайте не громадський транспорт, а велосипед або електричний самокат. Сидячи в офісі, катайте під столом ногами маленький тенісний м'яч.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

6:20
Тепла вода зранку допоможе схуднути
12:30
5 ефективних методів схуднення
6:20
"Золоті" правила здорового сніданку
23:30
Схуднути допоможе шпинатна дієта
8:00
Основна причина появи зайвої ваги
22:00
Натуральні спалювачі жиру на животі
19:45
Два продукти для прискорення схуднення
10:00
Схуднення без дієт: кілька порад (ВІДЕО)
11:00
Основні правила схуднення в басейні
8:00
Медовий коктейль для схуднення
19:45
Рослини, які допоможуть схуднути
9:00
Напої можуть сприяти схудненню
23:00
Текіла для схуднення: кілька порад
20:30
Напої допоможуть спалити жир на животі
8:00
Новий японський метод схуднення
19:45
Що їсти на вечерю, щоб схуднути?
7:00
Мандарини від зайвої ваги
9:00
Зменшення солі в раціоні не допоможе схуднути
12:30
Чому шкідливо худнути на таблетках?
12:30
Як зрозуміти, що вам дійно треба схуднути?
10:00
Напій, який допоможе швидко схуднути
6:20
Чи можливо схуднути без підрахунку калорій?
23:30
Поради для схуднення після пологів
15:30
Корисний білок для схуднення
22:00
Як схуднути на буряковій дієті?
7:00
Мандарини від зайвої ваги
9:00
Як приготувати відвар для схуднення?
19:45
Як ефективно боротись з жиром на животі?
20:30
Які коктейлі пити для детоксу?
14:00
Швидке схуднення: вчені розвінчали популярний міф
14:00
Чи можливо схуднути уві сні?
9:00
Текіла позитивно впливає на процес схуднення
23:30
Чому шкідливо худнути за допомогою таблеток?
9:00
Схуднути допоможе вівсянка!
21:00
Поради, які допоможуть позбутись жиру на животі
18:00
Як схуднути на сидячій роботі?
11:00
Напої для спалювання жиру
12:30
Діабетикам краще позбутись від зайвої ваги
7:00
Як правильно тренуватись для схуднення?
20:30
Схуднення для профілактики онкології
Здоров'я в соцмережах: