Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


П'ять продуктів для ідеально плоского живота

11:40, 18 Сер 2019 · Категорія: Схуднення · Переглядів 458 · 

З ними - ніякого взуття чи зайвих сантиметрів!



Авокадо
Авокадо - джерело корисних мікроелементів, які допомагають стабілізувати обмін речовин. Вони також багаті розчинною клітковиною і корисними жирами, які допомагають нам відчувати себе ситими, вживаючи невеликі порції.

Імбир
Корінь імбиру здавна використовувався як натуральні ліки для шлунка - вся справа в особливому ферменті, який розщеплює білки і прискорює процеси травлення. Він також відомий потужними антибактеріальними і протизапальними властивостями. Спробуйте заварювати домашній чай, порізавши жменю очищеного імбиру, і забудьте про здуття живота.

Кавун
Кавун на 90% складається з води. Тому він відмінно підійде в якості перекусу, щоб відрегулювати рівень солі і позбутися від зайвої води, яка накопичилася через зневоднення організму.

Вівсянка
Вівсянка - сніданок чемпіонів. Вівсяні пластівці діють як пребіотики, покращуючи мікрофлору шлунка. Не обмежуйтеся кашами, замініть борошно перемеленою вівсянкою або додавайте цільні пластівці в оладки або випічку.

Томати
Помідори містять антиоксидант лікопін, який, як відомо, має надзвичайно ефективним протизапальну дію, а також здатністю полегшити життя тих, хто страждає від здуття живота.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

7:00
Як скинути 7 кілограмів за два тижні?
14:00
Ліпідний обмін впливає на зайву вагу
20:30
Як рахувати калорії, щоб схуднути?
10:00
Як правильно схуднути на животі? (ВІДЕО)
12:30
Таблетки для схуднення не є дієвими
7:00
Простий спосіб швидкого схуднення
11:00
Вода з лимоном: популярний міф розвінчали!
20:30
Причини зайвої ваги у людей
11:00
Кокоси допоможуть швидко схуднути
12:30
Уникнути ожиріння допоможе червоне вино
23:30
Урсолова кислота для схуднення
8:00
Фісташки для схуднення
20:30
Як прибрати зайвий жир із живота?
11:00
Схуднути допоможуть домашні справи
8:00
Паростки пшениці для схуднення
0:20
Продукт, який допоможе схуднути на животі
11:40
П'ять продуктів для ідеально плоского живота
19:00
Три продукти, які вповільняють ваш метаболізм
19:50
Чи можна схуднути за допомогою лляної олії
14:50
Чому ви набираєте зайву вагу після кожного фрукту?
18:20
5 способів добитися ідеальних форм
12:15
Карлі Клосс та Емілі ДіДонато: ефективні тренування моделей (ВІДЕО)
21:20
Схуднути за 44 дні: Бейонсе розповіла про дієту
21:00
Чи можна схуднути на дієті по групі крові
9:45
Чітміл: головні правила харчування для схуднення
12:00
Вчені: швидко схуднути допоможе келих вина
21:20
Чому сигарети провокують швидке схуднення
19:45
Психологічний фактор, який не дозволяє схуднути
11:00
Секрет ефективного схуднення від американських вчених
0:40
Гвоздика допоможе схуднути
23:00
Бактерії, які запобігають ожирінню
17:00
Розвантажувальні дні для ефективного схуднення
14:00
Який раціон сприяє схудненню?
12:30
Бульйон на кістках допоможе схуднути
17:00
Кавуни не допоможуть схуднути
22:00
Сік цукрової тростини для схуднення
23:00
Великі столові прибори допоможуть схуднути
20:30
Груші допоможуть схуднути влітку
11:00
Калорійний сніданок допоможе схуднути
0:40
Танці допоможуть позбутись від зайвого жиру
Здоров'я в соцмережах: