Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


П'ять продуктів для ідеально плоского живота

11:40, 18 Сер 2019 · Категорія: Схуднення · Переглядів 698 · 

З ними - ніякого взуття чи зайвих сантиметрів!



Авокадо
Авокадо - джерело корисних мікроелементів, які допомагають стабілізувати обмін речовин. Вони також багаті розчинною клітковиною і корисними жирами, які допомагають нам відчувати себе ситими, вживаючи невеликі порції.

Імбир
Корінь імбиру здавна використовувався як натуральні ліки для шлунка - вся справа в особливому ферменті, який розщеплює білки і прискорює процеси травлення. Він також відомий потужними антибактеріальними і протизапальними властивостями. Спробуйте заварювати домашній чай, порізавши жменю очищеного імбиру, і забудьте про здуття живота.

Кавун
Кавун на 90% складається з води. Тому він відмінно підійде в якості перекусу, щоб відрегулювати рівень солі і позбутися від зайвої води, яка накопичилася через зневоднення організму.

Вівсянка
Вівсянка - сніданок чемпіонів. Вівсяні пластівці діють як пребіотики, покращуючи мікрофлору шлунка. Не обмежуйтеся кашами, замініть борошно перемеленою вівсянкою або додавайте цільні пластівці в оладки або випічку.

Томати
Помідори містять антиоксидант лікопін, який, як відомо, має надзвичайно ефективним протизапальну дію, а також здатністю полегшити життя тих, хто страждає від здуття живота.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

14:00
Сало, яке допоможе схуднути
22:00
Вплив кави на схуднення
0:40
Ефективний напій для схуднення
14:00
Фісташки від зайвої ваги
8:00
Сльози допоможуть у процесі схуднення
17:00
Як зберегти фігуру після 40 років?
11:00
Ожиріння на вилікують дієтами
7:00
Секрети бананового схуднення
20:30
Продукти, які допоможуть схуднути без голоду
17:00
Як схуднути людям, які дуже люблять солодощі?
12:30
Найкраща пора року для схуднення
23:00
Напої, які врятують від переїдання
22:00
Найкращі чаї для схуднення
0:40
Гарантовані правила для схуднення
23:30
Як текіла впливає на схуднення?
8:00
Простий спосіб, який прискорює метаболізм
8:00
Сон, який сприяє схудненню
6:20
Чи можна їсти молочку тим, хто худне?
22:00
Приготування овочевого супу для схуднення
11:00
Жувальна гумка - новий спосіб схуднення
8:00
Дієтологи розповіли, як позбутись "пивного" живота
0:40
Ефірні олії допоможуть схуднути
11:00
Поради, які допоможуть схуднути на сирній дієті
19:45
Як схуднути, вживаючи сало?
7:00
Мед для спалення жирів
7:00
Відмова від солі допоможе схуднути
12:30
Хліб, який сприяє схудненню
11:00
Яблучний оцет та харчова сода - ідеальний засіб для схуднення
6:20
Схуднути допоможе скакалка
8:00
Схуднення: кілька порад від експертів
22:00
Поради, які допоможуть схуднути на обличчі
8:00
Продукти, які зменшать целюліт та допоможуть схуднути
7:00
Авокадо для схуднення
14:00
Настя Каменських розкрила секрети свого схуднення
19:45
Схуднення без підрахунку калорій
0:40
Позбуваємось жиру на животі після 40 років
15:30
Куріння сигарет призводить до схуднення
9:00
Чому люди їдять і не набирають вагу?
9:00
Як приготувати відвар для схуднення?
19:45
Як кава спалює жири?
Здоров'я в соцмережах: