Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Схуднення / Продукт, який робить схуднення ефективним

Продукт, який робить схуднення ефективним

00:40, 25 Вер 2019 · Категорія: Схуднення · Переглядів 3001 ·

Дієтологи заявили про користь йогурту.

Йогурт для схуднення

Завдяки включенню в свій раціон йогурту можна домогтися того, що процес схуднення буде відбуватися на 80% ефективніше. Висновки зроблені за підсумками роботи вчених, а на чолі дослідження стояв доктор Майкл Земель.

Щоб домогтися втрати зайвих кілограмів, необхідно віддавати перевагу свіжому і натурального йогурту, який не має в складі шкідливих добавок і цукру. Навіть трьох стандартних порцій продукту в день достатньо для того, щоб забезпечити організму необхідний запас кальцію, що попереджає організм про відсутність необхідності здійснювати накопичення жиру. Дослідження показало, що використовують йогурт як перекус люди, що з'їдають не більше 1200 ккал на день, худнуть швидше і ефективніше, ніж ті, хто поглинають менше калорій, але відмовляються від перекусів.

Підсумки демонструють, що ті, хто зробив йогурт частиною своєї дієти, на 22% ефективніше втрачали вагу, і на 81% - жир в області живота. Крім того, продукт допомагав худне людям краще зберігати м'язову масу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Йогурт для нормалізації тиску

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Шкірні інфекції дітей: коли варто звертатися до лікаря?
Якщо дитина залежала голову на один бік
Великодні шоколадні кекси на десерт
Ніжна і м'яка паска на вершках

Мітки: схуднення, йогурт, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

11:00: Як пити оцет для схуднення?
22:00: Як скинути вагу після 40 років?
15:30: Ідеї здорового перекусу на схудненні
23:30: Голодування чи здорове харчування: який підхід кращий?
10:00: Спосіб спалювання вісцерального жиру на животі
23:00: Суп-пюре з авокадо для схуднення
11:00: Японський метод схуднення за допомогою чаю
6:20: Лікарі розповіли, як схуднути без дієт
9:30: Зрадники стрімко втрачають вагу
15:30: Цикорій допоможе схуднути
0:20: Продукти, які не дозволяють схуднути
23:30: Шоколад, який сприяє схудненню
17:00: Препарати для схуднення не замінять спорт
19:45: Як швидке схуднення шкодить здоров'ю?
0:40: Особливості схуднення без відмови до солодкого
23:30: Риса характеру, яка допомгає схуднути
17:00: Шоколад може приносити користь навіть тим, хто худне
11:00: Як схуднення впливає на вигляд обличчя у різному віці?
19:45: Білок допомагає плавно худнути
9:00: 4 фрукти, які можна їсти на схуднення
21:00: Дефіцит цього вітаміну не дозволяє схуднути
11:00: Поради для схуднення у літньому віці
10:00: Причини невдач у схудненні
9:00: Продукти для сніданку, які не дозволяють схуднути
23:00: Вік для найефективнішого схуднення
19:45: Спеції, які спалюють жир
23:00: Порада, яка допоможе позбутись від пивного живота
17:00: Чому обличчя старіє під час схуднення?
15:00: Рецепт курячого філе на схудненні
23:00: Два ранкові напої для схуднення
15:30: Чому заняття спортом не сприяють схудненню?
15:30: Звуки їжі допомагають скидати зайву вагу
23:30: Напої, які перешкоджають накопиченню жиру
17:00: 2 дії для швидкогого схуднення
10:00: Рецепт корисного напою для схуднення
11:00: Як правильно пити воду для схуднення?
9:00: Хитрощі для зменшення живота
0:40: Апельсинова дієта допоможе схуднути
8:00: Два чаї, які допомагають схуднути
22:00: Напій, який допомагає не переїдати

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 15 | Генерація сторінки: 0.17 сек | 5.408 Mb

Продукт, який робить схуднення ефективним

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: