Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Ефірні олії для схуднення

00:40, 04 Жов 2019 · Категорія: Схуднення · Переглядів 129 · 

Ніхто не буде сперечатися з тим, що в справі успішної боротьби із зайвою вагою пріоритетне значення мають дієти і фізичні навантаження.


Ефірні олії

Ефірні олії



Однак, вдихання деяких ефірних олій або змішування їх з водою і їжею позитивно впливає на метаболізм, як показали деякі дослідження.

Олія лайма. Опубліковане журналом Phytotherapy Research в 2010 році дослідження показало, що ефірна олія лайма сприяє втраті зайвої ваги і захищає від небажаних кілограмів, що виникають через вплив певних ліків. Ви можете додавати дві-три краплі олії лайма в салати або використовувати його при регулярному приготуванні їжі.

Олія м'яти. Просте вдихання цієї ефірної олії вже сприяє більш гарному травленню і боротьбі з небажаними голодними спазмами. Дослідження також показали, що додавання двох крапель олії в літр води допомагає спортсменам демонструвати більш вражаючі показники в змаганнях, так як це покращує роботу легенів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Лимонна олія для вашої краси та здоров'я

Олія грейпфрута. Ще одна ефірна олія, що сприяє втрати зайвої ваги і зниження апетиту просто за рахунок вдихання кілька разів на день. Опубліковане в журналі Neuroscience Letters в 2005 році дослідження показало, що компонент олії грейпфрута лімонен допомагає в зниженні зайвої ваги.

Олія кардамону. Додавайте дві-три краплі кардамонової олії в їжу щодня, і це буде сприяти зміцненню травлення, а також профілактиці здуття і будь-яких інших шлунково-кишкових розладів. Великим плюсом всіх цих ефірних олій є те, що вони не мають ніяких побічних ефектів, якщо тільки у людини не існує будь-якої алергії до індивідуальних компонентів.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Як навчитись пити більше води?
10:00
Чи можна схуднути без тренувань?
11:00
Психологічні помилки у схудненні
15:30
Вода з лимоном сприяє схудненню
11:00
Поради для схуднення у зрілому віці
6:20
Звички, які перешкоджають схудненню
8:00
Відвар для ефективного схуднення
14:00
Небезпечне схудненя: коли звертатись до лікаря?
23:00
Як уникнути ожиріння?
14:00
Ефективний метод тренувань для схуднення
7:00
Найкращі закуски дял охочих схуднути
19:45
Ранкові звички, які допоможуть схуднути
0:40
Як позбутись від внутрішнього жиру швидко?
9:00
Салат для спалювання жиру
0:20
Спорт, який допоможе схуднути
12:30
Як контролювати вагу восени?
15:30
Найкорисніші каші для тих, хто худне
15:30
Відвар для швидкого схуднення
10:00
Світана Фус розповіла про швидке схуднення
19:45
Ефективна дієта для швидкого схуднення
15:30
Схуднення для весілля: британка скинула 57 кілограмів
19:45
Рецепт напою для схуднення
10:00
Я скинути 7 кілограмів за два тижні? (ВІДЕО)
6:20
Солодощі для швидкого схуднення
0:40
Ефірні олії для схуднення
0:57
Каким действием обладает жиросжигатель Кленбутерол
21:00
Як швидко прибрати живіт?
0:40
Мед допомагає спалювати жири
11:00
Звички, які допоможуть схуднути
8:00
Грецький горіх від вікового набору ваги
11:00
Перець, який зменшує апетит
7:00
Овоч, який врятує від ожиріння
0:40
Чим можна пити каву тим, хто худне?
0:40
Продукт, який робить схуднення ефективним
12:30
Дешеві продукти для схуднення
7:00
Вода, яка допоможе швидше схуднути
11:00
Чи впливає кава на вагу?
22:00
Які напої корисно пити перед сном?
22:00
Прості трюки, які допоможуть схуднути
22:00
Зелений чай суттєво прискорює схуднення
Здоров'я в соцмережах: