Психологічні помилки у схудненні

11:00, 04 Лист 2019 · Категорія: Схуднення · Переглядів 1275 ·

Важливо підготуватися і психологічно.

Психологія схуднення

Відомий дієтолог Вікторія Кляуз порадила на початку шляху до схуднення не звертати уваги на страх. За її словами, домогтися бажаного результату при зниженні ваги не складно. Порадами про те, як подолати сумніви і почати діяти, вона поділилася в своєму Telegram-каналі.

В першу чергу лікар зазначила, що забобон, мовляв, а раптом не вийде - це величезний камінь, який лежить на шляху до здоров'я і стрункості, і про який спотикається абсолютно кожна жінка.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Відвар для ефективного схуднення

Дієтолог зазначає, що не варто зупиняється ні на початку, ні на півдорозі. А робити те, що і планували: заради чого побороли лінь і вийшли зі своєї зони комфорту.

"Потрібно йти! Переступити, перестрибнути, перелізти через цей триклятий кругляк і піти своїм шляхом!" - підбадьорює вона.

За її словами, у кожного шлях до зниження ваги різний: у одних він довгий, у інших немає, а ось кого-то він приведе не тільки до бажаного результату, але і повної внутрішньої трансформації.

"Подолавши свій страх, сумніви, долаючи перешкоди у своїй же голові, ми стаємо вільніші, впевненіші, щасливіші! Варто лише спробувати!"- підсумувала Кляуз.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: схуднення, психологія, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:00: Як краще харчуватися, щоб постійно втрачати вагу
12:00: Напої, котрі заважають людині схуднути
12:00: Умови правильного вживання клітковини для зниження ваги
16:00: Три страви на вечерю, котрі допоможуть схуднути
8:00: Чому замінники цукру не допоможуть схуднути
8:00: Популярна дієта, на якій неможливо схуднути
22:00: Хвороба, котра найбільше заважає побороти ожиріння
18:00: Фрукти, котрі краще не вживати під час схуднення
22:00: Три варіанти гарніру, котрі допоможуть вам схуднути
12:00: Визначено найкращий фрукт для схуднення
22:00: Як проста цибуля допоможе схуднути
8:00: Продукти, які можуть зробити дієту смачною
8:00: Як можна схуднути без фізичних тренувань
12:00: Харчові звички, котрі допомагають не набирати вагу
20:00: 5 шкідливих звичок, які заважають схуднути
20:00: Ефективний спосіб, який допоможе знайти силу волі для схуднення
16:00: Продукти, котрі допоможуть вам схуднути
20:00: Що варто їсти для того, щоб схуднути
20:00: Катання на роликах - чудовий метод для схуднення
12:00: Ягода, котра зміцнює стінки судин і допомагає схуднути
22:00: Три найкращі продукти для спалювання жиру
22:00: Зайва вага у 5 разів збільшує смертність від коронавірусу
12:00: Основні причини набору зайвої ваги
20:00: Найкраща дієта для усунення жиру внизу живота
14:00: Яку випічку можна їсти, коли ви намагаєтеся схуднути
18:00: Чи можна скинути зайву вагу при правильному харчуванні
20:00: Найкращі продукти для розвантажувальних днів
22:00: Що допоможе не набрати вагу при відмові від куріння
10:00: Як можна скинути 4 кг за тиждень без дієт
20:00: Корисні звички, котрі допоможуть вам не набирати вагу
12:00: Як можна схуднути завдяки лимонному соку
18:00: Продукти, які варто їсти для ефективного схуднення
8:00: Чи справді продукти з від'ємною калорійністю допомагають схуднути?
16:00: Два фрукти, котрі найкраще знищують зайву вагу
8:00: Які фрукти не варто вживати людям, котрі хочуть схуднути
14:00: 5 порад, які допоможуть ефективно схуднути після свят
22:00: Коктейль зі шпинату допоможе схуднути за тиждень
10:00: Вчені пояснили, чому правильне харчування важливіше за тренажерний зал
8:00: Коли можна їсти солодощі, цукор та хліб, якщо сидиш на дієті
12:00: Дієтологи назвали головні помилки людей, котрі намагаються схуднути

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.14 сек | 5.058 Mb

Психологічні помилки у схудненні

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: