Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Дешеве схуднення: кілька продуктів

17:00, 04 Бер 2020 · Категорія: Схуднення · Переглядів 127 · 

Продукти, які відрізняються високим вмістом корисних речовин.

Продукти для схуднення

Продукти для схуднення



Сочевиця. Набагато більш дешева, ніж звеличувана багатьма дієтологами крупа кіноа, - але що містить більше білка, менше жиру і вуглеводів. Також продукт відрізняється високою концентрацією корисних всім худне кислот Омега-3, клітковини.

Гречка. Цей бюджетний продукт повний вітамінів і мікроелементів, так що багато вчених вважають її номером один за поживними властивостями серед круп. Саме коли організму не вистачає вітамінів, виникає проблема підвищеного апетиту, що призводить до появи зайвої ваги. Гречка допомагає її вирішити і тому рекомендується для схуднення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 ефективних методів схуднення

Перловка. Один з найдешевших продуктів на магазинних полицях, який здатний забезпечувати швидке схуднення. У перлової крупі багато легкого рослинного білка, клітковини - речовин, ефективно стимулюють травлення, знижують холестерин.

Редька. Прекрасний бюджетний кошт проти зайвої ваги - низькокалорійне, але зате насичене корисними нутрієнтами. Продукт забезпечує організм вітамінамігруппи В, важливими для здоров'я нервової системи, захисту від стресу, який спонукає людину шукати розради в жирних і солодких продуктах. Також в ній містяться незамінні для активного метаболізму і спалювання жирів вітамін С, кальцій.

Буряк. Володіє вираженими очисними властивостями, допомагаючи виводити з тіла речовини, що сприяють накопиченню жиру. Крім того, дешева буряк веде до схуднення, стимулюючи циркуляцію лімфи, що позбавляє не тільки від зайвої ваги, але і целюліту, розповіли експерти в журналі «Домашний очаг».


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:00
Кокосова олія зменшує прояви ожиріння у жінок
20:30
Популярні вправи для схуднення
19:45
Розвантажувальні дні: коротка інструкція
10:00
Як схуднути із генетичною схильністю до повноти?
8:00
Чому ми знову набираємо вагу?
15:30
Як не набрати вагу на карантині?
10:00
Важливі кроки до плоского живота
22:00
Бабусин відвар для схуднення
15:01
Фитнес клуб: практические советы для похудения
12:30
Ожиріння може бути заразним
23:30
Рецепт супу, який допоможе схуднути
21:00
Чому для схуднення треба частіше їсти?
23:09
Звездная фигура: полезные советы для похудения
19:45
Схуднення без фізичних навантажень
11:00
Грейпфрут не допомагає боротись із зайвою вагою
10:00
Шпинатна дієта для схуднення
15:30
Міфи про схуднення, які варто розвінчати
22:00
Їжа для ранкового схуднення
22:00
Апельсиновий сік врятує від ожиріння
21:00
Шкода депресії у період вагітності
17:00
Дешеве схуднення: кілька продуктів
9:00
Солодка залежність: як схуднути?
12:30
Жир навколо артерій допомагає схуднути
6:20
Хліб, який допоможе скинути зайві кілограми
6:20
Як боротись з жиром на животі?
19:45
Як вживати курячі яйця для спалювання жиру?
19:45
Авокадо допоможе схуднути
0:40
Схуднення без обмежень у раціоні
8:00
Як приготувати суп для схуднення?
9:00
Фрукти для спалювання жиру
6:20
Тепла вода зранку допоможе схуднути
12:30
5 ефективних методів схуднення
6:20
"Золоті" правила здорового сніданку
23:30
Схуднути допоможе шпинатна дієта
8:00
Основна причина появи зайвої ваги
22:00
Натуральні спалювачі жиру на животі
19:45
Два продукти для прискорення схуднення
10:00
Схуднення без дієт: кілька порад (ВІДЕО)
11:00
Основні правила схуднення в басейні
8:00
Медовий коктейль для схуднення
Здоров'я в соцмережах: