Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Приготування овочевого супу для схуднення

22:00, 09 Лип 2020 · Категорія: Схуднення, Рецепти · Переглядів 5347 · 

Суп для схуднення можна приготувати в домашніх умовах.

Суп для схуднення

Суп для схуднення



Інгредієнти (на 2 л води):

- 200 г білокачанної капусти;
- 1 морква;
- 1 буряк;
- 2 цибулини;
- 1 болгарський перець;
- 2 помідори;
- лавровий лист;
- зелень;
- рослинна олія;
- сіль, чорний мелений перець.

Приготування:

Очистіть картоплю і моркву, з помідорів зніміть шкірку, у болгарського перцю видаліть насіння і перегородки. Наріжте підготовлені овочі. Тонко наріжте капусту, дрібно наріжте цибулю і натріть буряк. Потім закип'ятіть в каструлі воду, опустіть в неї картоплю і варіть на середньому вогні 10 хвилин, після цього додайте капусту.

Цибулю обсмажте на невеликій кількості рослинної олії, додайте до неї моркву, болгарський перець і нарізані невеликими шматочками помідори. Смажте все разом хвилин 5, потім додайте до овочів буряк, перемішайте і тушкуйте овочеву суміш ще протягом 2 хвилин.

Далі влийте в сковорідку 1 склянку киплячого бульйону і продовжуйте тушкувати овочі на слабкому вогні до випаровування рідини. До цього часу капуста, яка вариться разом з картоплею, повинна бути майже готова. Перекладіть до неї в каструлю тушковані овочі, додайте сіль, перець, лавровий лист і варіть суп до готовності буряка. Подрібнену зелень можете додати наприкінці варіння, або перед подачею до столу.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

18:00
Увага: білкова дієта! Є ризики і небезпеки
16:00
Головний міф про причини ожиріння
20:00
Схуднути допоможе клітковина: в яких продуктах її найбільше?
20:00
Як склянка теплої води з ранку допомагає схуднути
23:00
Як схуднути без спорту?
17:30
Біллі Айліш нашкодила собі таблетками для схуднення
8:00
Як швидко схуднути? (ВІДЕО)
9:30
Чому на животі утворюється жир?
7:00
Швидке схуднення: нова дієта
8:00
Лимонний чай для схуднення
19:00
Як накачати сідниці?
17:00
Силові тренування для жінок
17:00
Обгортання для схуднення: найкращі рецепти в домашніх умовах
6:20
Чому ви не можете скинути вагу?
22:00
Рисова дієта: як скинути 20 кілограмів?
17:00
Вплив гормональних змін на вагу людини
8:00
Схуднення для ледачих: кілька порад
11:00
Як впоратись з голодом у процесі схуднення?
7:00
Ефективний спосіб швидкого схуднення
12:30
Яблука сприяють схудненню
6:20
Як холод впливає на схуднення?
6:20
Бактерії для схуднення
13:00
Безпечний метод зниження ваги
0:20
Популярний напій для боротьби з ожирінням
7:00
Смачна лінива дієта для схуднення
8:00
Жирні продукти для схуднення
14:00
Напої для прискорення обміну речовин
15:30
Чому люди набирають зайву вагу взимку?
8:00
Шкідливі продукти для схуднення
7:00
Чи сприяє авокадо схудненню?
0:40
Стрункі француженки: як жінки підтримують свою фігуру?
8:00
Білкова їжа допомагає схуднути
14:00
Горіхи, які допоможуть схуднути
22:00
Мед - ефективний продукт для зменшення жиру
6:20
Мінус 80 кілограмів: відмова від фастфуду змінила життя
7:00
Білок, який допоможе схуднути
21:00
Як схуднути ледачій людині?
8:00
Мікроелементи, які допомагають скинути зайву вагу
12:30
Зелений чай ефективно спалює жири
6:20
Вживання буряка сприяє схудненню
Здоров'я в соцмережах: