Схуднення на лимонній воді

Інформацією про позитивні властивості такого напою вона поділилася на своїй сторінці в Instagram. За її словами, його слід пити по склянці щоранку.

Зокрема, зазначила дієтолог, вода з лимоном корисна для схуднення і очищення організму.

"Коли ми випиваємо на голодний шлунок лимонну воду, стимулюється викид жовчі, що сприяє звільненню кишечника і очищенню його від шлаків. А чим краще очищається організм, тим ефективніше знижується вага", - стверджує Кален.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Лимонна олія для вашої краси та здоров'я

Також лимонна вода сприяє поліпшенню зовнішнього вигляду шкіри: адже в ній ній містяться антиоксиданти, які беруть участь в процесі розгладження шкірного покриву і уповільнюють процеси старіння.

"Ви можете позбутися від дрібних зморшок і продовжити свою молодість", - додала експерт.

Крім цього, регулярне вживання такого напою дозволить активно виводити з організму сечову кислоту, яка, накопичуючись в суглобах, викликає запалення.

Ще лимонна вода корисна вагітним: вона компенсує втрату вітаміну С і допомагає організму боротися з вірусами, так як під час вагітності імунітет слабшає.

"Що міститься в напої калій формує нервову систему і мозкові клітини ще не народженого малюка", - підкреслює Кален.

При цьому дієтолог зазначила, що у диво-напою є і протипоказання. Зокрема, пити лимонну воду не можна тим, хто має проблеми зі шлунком і кишечником або страждає алергією на цитрусові. Ще напій негативно впливає на стан емалі зубів - отже, потрібно чистити їх після кожного випитого склянки води з лимоном.