Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Продукти для спалювання жиру на животі

17:00, 10 Вер 2020 · Категорія: Схуднення, Харчування · Переглядів 13594 · 

Можна змусити організм позбавлятись жиру швидше, вживаючи кілька продуктів.

Продукти, які спалюють жири на животі

Продукти, які спалюють жири на животі



Яйця. Є відмінним джерелом білка, який допомагає стримувати почуття голоду і обмежувати переїдання. За даними дослідження, опублікованого в Journal of Obesity, вживання цього продукту на сніданок є надійною стратегією схуднення. Результати показали, що учасники, які з'їдали два яйця на сніданок в рамках низькокалорійного раціону, втратили на 65 відсотків більше ваги і зменшили об'єм талії на 34 відсотки, на відміну від тих, хто снідав бубликами тієї ж калорійності.

Малина. Свіжа або заморожена, вона містить велику кількість клітковини, яка покращує реакцію організму на інсулін. Як наслідок, зменшується кількість жиру на животі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Корисна малина: рецепти для здоров'я

Хумус. Згідно з відомостями, опублікованими в Journal of Nutrition and Food Sciences, люди, які регулярно вживають хумус, зазвичай мають меншу (в середньому на вісім відсотків) талію. Цей продукт готується з нуту, дуже багатого клітковиною. Підраховано, що любителі хумусу споживають на 52 відсотки більше клітковини, на 13 відсотків більше корисних поліненасичених жирів і на 20 відсотків менше цукру, ніж ті, хто його ігнорує. Дані компоненти виключно позитивно позначаються на фізичній формі.

Селера. Містить харчові волокна, які покращують травлення, а також багато вітаміну С і кальцію - такий комплект інгредієнтів, що володіють жиросжигающими властивостями, робить фігуру стрункішою. Медики радять пити сік селери перед їжею - це перешкоджає відкладанню жиру.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:30
Як схуднути без підрахунку калорій?
20:30
Поради, які сприятимуть набору ваги
19:45
Натуральні спалювачі жиру
6:20
Як покращити якість шкіри після схуднення?
8:00
Зелений чай для спалювання жиру
8:00
Таблетки - не найкращий варіант для схуднення
7:00
ТОП-3 продукти для пришвидшення схуднення
23:00
Як схуднути в зрілому віці?
11:00
Перець може зменшувати апетит
21:00
Ефективні поради для швидкого схуднення
11:00
Як відеоігри допомагають схуднути?
0:40
Як кардамон допоможе схуднути?
23:30
Співачка Адель продовжує худнути
12:30
Додатки з рецептами допомагають дотримувати дієти
11:00
Ефективний суп для схуднення
22:00
Продукти, які можуть замінити дієту
12:30
Як використовувати корінь імбиря для схуднення?
6:20
Як схуднути без обмежень у їжі?
8:00
Вода для швидкого схуднення
21:00
Продукти, які гальмують процес схуднення
10:00
Чи корисно їсти мармелад?
9:00
Секрети бананового схуднення
11:00
Схуднення - хороша профілактика раку
8:00
Макарони допоможуть жінкам схуднути?
21:00
Суп для швидкого схуднення
17:00
Продукти для спалювання жиру на животі
23:30
За місяць можна схуднути без шкоди для здоров'я
20:30
Пробіотики допомагають схуднути дітям
9:00
Схуднення за допомогою бананів
20:30
Речовини для хорошого тонусу тіла
8:00
Схуднення на лимонній воді
0:20
Вплив вечері впливає на дієту
7:00
Найпростіший спосіб схуднути
11:00
Вправа, яка допоможе швидко схуднути
11:00
Мікроелементи, які допоможуть схуднути
15:30
Макарони допомагають жінкам скидати зайву вагу?
23:30
Кавун - ефективна їжа для схуднення
10:00
Як сир впливає на процес схуднення?
19:45
Лляна олія для схуднення
10:00
Масло какао для схуднення
Здоров'я в соцмережах: