Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Схуднення / Чому ви не можете скинути вагу?

Чому ви не можете скинути вагу?

06:20, 13 Січ 2021 · Категорія: Схуднення · Переглядів 1980 ·

Схуднути буває дуже важко. І на те є кілька причин, які можуть бути неочевидними для більшості. Ось три моменти, на які варто звернути увагу.

Люди не можуть скинути вагу

Короткострокові цілі

Якщо ви підходите до зниження ваги з короткостроковою точки зору, навряд чи вдасться домогтися чогось серйозного. Швидше за все, результат буде, але буде і відкат назад, можливо, з великим набором ваги, ніж був раніше. Щоб якісно скинути вагу, потрібно поміняти спосіб життя. Вибираючи дієти, яких неможливо дотримуватися довго, ви заздалегідь прирікаєте себе на провал.

"Все або нічого"

Цей момент випливає з попереднього. Багато людей, які дивляться на дієту з короткостроковою точки зору, часто вдаються до радикальних методів. Відмовляються від буквально будь-яких продуктів, які навіть в теорії можуть пошкодити дієті. В результаті вони 24/7 харчуються курячою грудкою, овочами і ягодами, прирікаючи організм на недолік важливих мікроелементів і вітамінів.

Відсутність підтримки

Підтримка з боку друзів і сім'ї дуже важлива для успіху. Як би це ні було нерозумно, але часто над людьми, які вирішили перейти на більш здорове харчування, починають жартувати. Важливо знайти тих, хто буде підтримувати ваше починання. Не завадить і пояснити любителям сарказму, що вас такі висловлювання зачіпають.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Від чого залежить інтенсивність росту дитини?
Шкірні інфекції дітей: коли варто звертатися до лікаря?
Що приготувати із залишків святкової паски — хлібний пудинг, який тане в роті
Веганський панетоне з родзинками і цукатами

Мітки: схуднення, проблеми, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

19:30: 7 відмазок, які не дають нам займатися спортом
11:00: Як пити оцет для схуднення?
22:00: Як скинути вагу після 40 років?
15:30: Ідеї здорового перекусу на схудненні
23:30: Голодування чи здорове харчування: який підхід кращий?
10:00: Спосіб спалювання вісцерального жиру на животі
23:00: Суп-пюре з авокадо для схуднення
11:00: Японський метод схуднення за допомогою чаю
6:20: Лікарі розповіли, як схуднути без дієт
9:30: Зрадники стрімко втрачають вагу
15:30: Цикорій допоможе схуднути
0:20: Продукти, які не дозволяють схуднути
23:30: Шоколад, який сприяє схудненню
17:00: Препарати для схуднення не замінять спорт
19:45: Як швидке схуднення шкодить здоров'ю?
0:40: Особливості схуднення без відмови до солодкого
23:30: Риса характеру, яка допомгає схуднути
17:00: Шоколад може приносити користь навіть тим, хто худне
11:00: Як схуднення впливає на вигляд обличчя у різному віці?
19:45: Білок допомагає плавно худнути
9:00: 4 фрукти, які можна їсти на схуднення
21:00: Дефіцит цього вітаміну не дозволяє схуднути
11:00: Поради для схуднення у літньому віці
10:00: Причини невдач у схудненні
9:00: Продукти для сніданку, які не дозволяють схуднути
23:00: Вік для найефективнішого схуднення
19:45: Спеції, які спалюють жир
23:00: Порада, яка допоможе позбутись від пивного живота
17:00: Чому обличчя старіє під час схуднення?
15:00: Рецепт курячого філе на схудненні
23:00: Два ранкові напої для схуднення
15:30: Чому заняття спортом не сприяють схудненню?
15:30: Звуки їжі допомагають скидати зайву вагу
23:30: Напої, які перешкоджають накопиченню жиру
17:00: 2 дії для швидкогого схуднення
10:00: Рецепт корисного напою для схуднення
11:00: Як правильно пити воду для схуднення?
9:00: Хитрощі для зменшення живота
0:40: Апельсинова дієта допоможе схуднути
8:00: Два чаї, які допомагають схуднути

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.1 сек | 5.306 Mb

Чому ви не можете скинути вагу?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: