Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Шкідливі поради щодо схуднення

06:20, 23 Січ 2022 · Категорія: Схуднення, Харчування · Переглядів 2471 · 

Психолог Ірина Ушкова розповіла, як відрізнити шкідливі для здоров'я рекомендації щодо харчування.


Поради для схуднення

Поради для схуднення



За словами фахівця, схеми дієт, що поступово втрачають свою популярність. Тому для збільшення прибутку від їх реалізації маркетологи намагаються замаскувати їх під принципи здорового способу життя.

"Дієтичні ідеї вже не так добре продаються. Тому вони намагаються отримати нове життя, одягнувшись у гарну обгортку, наприклад, турботу про здоров'я або зміну способу життя. Але не дайте обдурити себе", — попереджає експерт.

Для того, щоб розпізнати "шкідливі поради", вона порекомендувала звертати увагу на такі маркери:

- відмова від будь-якої групи продуктів без медичних показань;
- відмова від вживання їжі до появи відчуття ситості;
- одержимо і суворо контролювати власне харчування.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

21:00
Фрукти, які можуть збільшувати ваш живіт
14:30
Найкращий напій для якісного схуднення
22:00
Причини набору зайвої ваги, які не пов'язані з харчуванням
6:00
Розкритий простий ключ до схуднення
14:00
Вчені виявили найкращу дієту для схуднення
11:00
Яким має бути сніданок для швидкого схуднення
10:00
Як їсти солодощі та скидати зайві кілограми?
18:00
Як поганий сон заважає вам схуднути
14:00
Що не дає вам позбутися жиру на животі
11:30
Чи може вітамін D сприяти схудненню
8:00
Неефективний спосіб спалювання жиру
12:30
Веганство допоможе скинути зайві кілограми
6:20
Напої, які сприяють схудненню
15:30
Інтервальне голодування не допомагає схуднути
6:00
Зниження ваги на 20%: вчені випробували новий засіб для схуднення
6:00
Як правильно худнути у 50 років: розповідає дієтолог
20:00
Чому при схудненні не можна їсти лише низькокалорійні продукти
16:00
Названий найшкідливіший для організму спосіб схуднення
6:00
Як прискорити втрату жиру на животі після 40 років
19:45
Чи можна ожиріння назвати хворобою
16:00
Як уникнути розтягнення шкіри під час схуднення
14:00
Названо найшкідливіший сніданок для схильних до повноти людей
8:00
Які фрукти та ягоди сприяють набору зайвої ваги
12:30
Чому через стрес росте живіт
6:00
Лікар пояснила, як лише один продукт допоможе прибрати живіт
18:00
Якої помилки при схудненні припускаються майже всі: розповідає дієтолог
15:30
Схуднення з допомогою теплої води
0:20
Відходи сої для схуднення
6:00
Вісцеральний жир: 5 небезпечних продуктів
14:30
Відмова від трьох продуктів гарантує схуднення
20:00
Вчені перерахували найкращі напої для зменшення черевного жиру
9:00
Оточення може впливати на набір зайвої ваги
6:00
Як боротися із зайвою вагою після зими: поради дієтолога
6:00
Як скинути зайву вагу: 1 вітамін, що сприяє схудненню
13:00
Овочі, які допоможуть спалити жир на животі
12:30
Фахівець розповів, як зменшити кількість калорій під час їжі
17:00
Наскільки ефективним може бути інтервальне голодування
14:30
Без поту у спортзалі: універсальний спосіб схуднення
12:30
Чому для схуднення корисно вживати лляну кашу
18:00
Швидко скинути зайву вагу можна, включивши до раціону лише один фрукт
Здоров'я в соцмережах: