Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Найчастіша причина набору зайвої ваги

07:30, 10 Лют 2022 · Категорія: Схуднення, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 4370 · 

На вашу вагу може впливати дефіцит турботи про себе.

Причина набору ваги

Причина набору ваги



Часто набір зайвої ваги обумовлений недостатнім виділенням часу на турботу про себе.

У людини швидкий ранок, активна робота з повною віддачею. Часу на відпочинок немає. Залишається лише час на їжу. Звідси ситний обід та кава з печивом кожні 2 години, щоб видихнути.

На практиці це може виглядати так:

- вранці жінка годує дітей сніданком, збирає їх до школи, потім поспішає на роботу, після — за покупками та дітьми, готує обід чи вечерю, вчить із дітьми уроки, укладає їх спати, а потім сідає попити чай із кількома десятками цукерок.

- протягом тижня чоловіків напружено працює, працює понаднормово, вільний час проводить у дорозі на роботу і додому, і уві сні, тому у п'ятницю для розслаблення він бере пляшку пива чи іншого алкоголю, закушує його снеками і так до неділі.

Таким чином, зовсім не залишається часу на турботу про себе, а єдиною формою "дозвільного" відпочинку є їжа. Через втому їжі стає більше, і, відповідно, збільшується вага.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:20
Названо ягоду, котра бореться проти пивного живота
12:30
Вчені пояснили, чому можна їсти після 18:00
9:30
Екстремальні способи схуднення, про які краще забути
1:20
5 порад, як розпочати боротьбу з ожирінням
8:30
4 кроки до ефективного схуднення
19:30
7 відмазок, які не дають нам займатися спортом
11:00
Як пити оцет для схуднення?
22:00
Як скинути вагу після 40 років?
15:30
Ідеї здорового перекусу на схудненні
23:30
Голодування чи здорове харчування: який підхід кращий?
10:00
Спосіб спалювання вісцерального жиру на животі
23:00
Суп-пюре з авокадо для схуднення
11:00
Японський метод схуднення за допомогою чаю
6:20
Лікарі розповіли, як схуднути без дієт
9:30
Зрадники стрімко втрачають вагу
15:30
Цикорій допоможе схуднути
0:20
Продукти, які не дозволяють схуднути
23:30
Шоколад, який сприяє схудненню
17:00
Препарати для схуднення не замінять спорт
19:45
Як швидке схуднення шкодить здоров'ю?
0:40
Особливості схуднення без відмови до солодкого
23:30
Риса характеру, яка допомгає схуднути
17:00
Шоколад може приносити користь навіть тим, хто худне
11:00
Як схуднення впливає на вигляд обличчя у різному віці?
19:45
Білок допомагає плавно худнути
9:00
4 фрукти, які можна їсти на схуднення
21:00
Дефіцит цього вітаміну не дозволяє схуднути
11:00
Поради для схуднення у літньому віці
10:00
Причини невдач у схудненні
9:00
Продукти для сніданку, які не дозволяють схуднути
23:00
Вік для найефективнішого схуднення
19:45
Спеції, які спалюють жир
23:00
Порада, яка допоможе позбутись від пивного живота
17:00
Чому обличчя старіє під час схуднення?
15:00
Рецепт курячого філе на схудненні
23:00
Два ранкові напої для схуднення
15:30
Чому заняття спортом не сприяють схудненню?
15:30
Звуки їжі допомагають скидати зайву вагу
23:30
Напої, які перешкоджають накопиченню жиру
17:00
2 дії для швидкогого схуднення
Здоров'я в соцмережах: