Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Зимовий фрукт, який допоможе схуднути

12:30, 21 Лист 2023 · Категорія: Схуднення, Харчування · Переглядів 3103 · 

Про корисні властивості ківі - читайте у матеріалі.

Користь ківі для схуднення

Користь ківі для схуднення



Цей плід за правом можна назвати природним полівітамінним препаратом. До його складу входять такі вітаміни, як А, групи В, С, Е, а також необхідні організму речовини – фолієва кислота, антиоксиданти, клітковина, рослинний білок актинідин, пектини, флавоноїди і безліч органічних кислот.

Саме тому лише один-два ківі на день допоможуть усунути ймовірність розвитку авітамінозу та зараження різними інфекційними захворюваннями.

Крім того, завдяки такому складу він сприяє зниженню поганого холестерину в крові і допомагає нормалізувати рівень гемоглобіну. Водночас мінімальна кількість глюкози в плоді робить його безпечним навіть для пацієнтів із цукровим діабетом.

Одна з основних переваг ківі – наявність у ньому ензимів. Ці речовини мають властивість розщеплювати жири. Тому вживання цього плода допоможе без ризиків для здоров’я спалити кілька зайвих кілограмів. А за умови, що плід практично не містить швидких вуглеводів, ним легко можна замінити пізню вечерю.

Щоб відчути максимальну користь і не познайомитися з наслідками переїдання цього плоду (наприклад, алергією, печією і болем в животі), варто прислухатися до правил його вживання.

Так, ківі не можна їсти натщесерце, оскільки кислоти можуть спровокувати гостру реакцію слизової оболонки шлунку. А ось через півгодини після сеансу їжі – будь ласка.

Водночас пам’ятайте, що дитині на день варто давати не більш ніж один великий плід, дорослим – до трьох штук протягом дня.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:




Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

21:00
Ген, який перешкоджає вашому схудненню
14:00
Міф про зв'язок меду з набором зайвої ваги
0:20
Поради для схуднення діабетиків
14:00
Корисний суп для схуднення
11:00
Як кисіль допомагає худнути?
12:30
Продукти, які потрібно вживати обережно під час схуднення
21:00
Науковці винайшли імплант для схуднення
23:30
Грейпфрут зменшує кількість вісцерального жиру
12:30
Зимовий фрукт, який допоможе схуднути
9:00
Як клітковина допомагає тим, хто худне?
21:00
Чай, який може бути шкідливим для фігури
20:30
Крупи, які допоможуть схуднути
0:20
Чи може вага втамувати голод?
20:30
Продукт, який збільшує об'єм талії після 40 років
9:00
Фактор, який не дозволяє людині схуднути
20:30
Знаки зодіаку, які схильні набирати вагу швидше
6:20
Масаж для схуднення покращує вигляд живота
23:00
5 рослин для контролю ваги
23:30
Жироспалювальні продукти для швидкого схуднення
10:00
Чи можна схуднути на воді з лимоном?
7:30
Кориця допомагає спалювати зайвий жир
21:00
Насіння та олія льону для краси та стрункості
11:00
Основна помилка людей, які худнуть
10:00
Чому не всі люди з ожирінням можуть схуднути?
7:30
Рецепт смачного сніданку для схуднення
11:30
Дієти не прибирають жир із живота
11:00
Три порушення, які викликає зайва вага
23:00
Натуральні напої для схуднення
8:00
Крупи, які допоможуть схуднути
14:00
Вживання ананасів сприяє схудненню
7:00
Ознаки того, що вам потрібно схуднути
15:30
Посуд, який допоможе схуднути
10:00
Популярна вправа, яка не дозволяє схуднути
17:00
Як алкоголь впливає на фігуру?
0:40
Фрукт для зменшення жиру на животі
21:00
Три продукти з клітковиною, які допомагають схуднути
7:00
Напій, який не допоможе схуднути
21:00
Народний засіб для тонкої талії
0:40
Аксесуари, які допомагають скидати зайву вагу
21:00
2 дієві вправи для швидкого схуднення
Здоров'я в соцмережах: