Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Напій з насіння льону, який сприяє схудненню

00:40, 21 Гру 2023 · Категорія: Схуднення, Народна медицина · Переглядів 1854 · 

Якщо ви прокидаєтесь з відчуттям здутості в животі, то цей напій саме для вас.

Напій з насіння льону

Напій з насіння льону



Насіння льону називають суперпродуктами через вміст багатьох цінних сполук. Насамперед воно багате фітоестрогенами, флавоноїдами, розчинною та нерозчинною клітковиною, а також омега-3 жирними кислотами. Включивши до свого раціону лляне насіння, ви полегшите процес схуднення.

Згідно з дослідженням, яке було опубліковано в журналі Medical News Today, високий вміст клітковини може пригнічувати напади голоду. Це дозволяє довше почуватися ситим, що знижує потяг до перекусів. Щобільше, насіння льону позитивно впливає на поліпшення глікемії та зниження рівня інсуліну. Це може бути дуже корисним для контролю ваги.

На основі насіння льону можна приготувати поживний та напій, що насичує і сприяє схудненню шляхом покращення процесу обміну речовин. Найкраще пити його ввечері чи вранці натще.

Рецепт напою із лляного насіння

Свіжомелене насіння льону насипте в посудину. Залийте гарячою водою і дайте настоятися 1 годину. Процідіть. Поживний напій готовий до вживання.

Дієтологи вказують, що, крім приймання напою з лляного насіння, слід дотримуватися збалансованого харчування та щоденних фізичних навантажень. Також важливо багато пити води під час схуднення.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

8:30
4 кроки до ефективного схуднення
19:30
7 відмазок, які не дають нам займатися спортом
11:00
Як пити оцет для схуднення?
22:00
Як скинути вагу після 40 років?
15:30
Ідеї здорового перекусу на схудненні
23:30
Голодування чи здорове харчування: який підхід кращий?
10:00
Спосіб спалювання вісцерального жиру на животі
23:00
Суп-пюре з авокадо для схуднення
11:00
Японський метод схуднення за допомогою чаю
6:20
Лікарі розповіли, як схуднути без дієт
9:30
Зрадники стрімко втрачають вагу
15:30
Цикорій допоможе схуднути
0:20
Продукти, які не дозволяють схуднути
23:30
Шоколад, який сприяє схудненню
17:00
Препарати для схуднення не замінять спорт
19:45
Як швидке схуднення шкодить здоров'ю?
0:40
Особливості схуднення без відмови до солодкого
23:30
Риса характеру, яка допомгає схуднути
17:00
Шоколад може приносити користь навіть тим, хто худне
11:00
Як схуднення впливає на вигляд обличчя у різному віці?
19:45
Білок допомагає плавно худнути
9:00
4 фрукти, які можна їсти на схуднення
21:00
Дефіцит цього вітаміну не дозволяє схуднути
11:00
Поради для схуднення у літньому віці
10:00
Причини невдач у схудненні
9:00
Продукти для сніданку, які не дозволяють схуднути
23:00
Вік для найефективнішого схуднення
19:45
Спеції, які спалюють жир
23:00
Порада, яка допоможе позбутись від пивного живота
17:00
Чому обличчя старіє під час схуднення?
15:00
Рецепт курячого філе на схудненні
23:00
Два ранкові напої для схуднення
15:30
Чому заняття спортом не сприяють схудненню?
15:30
Звуки їжі допомагають скидати зайву вагу
23:30
Напої, які перешкоджають накопиченню жиру
17:00
2 дії для швидкогого схуднення
10:00
Рецепт корисного напою для схуднення
11:00
Як правильно пити воду для схуднення?
9:00
Хитрощі для зменшення живота
0:40
Апельсинова дієта допоможе схуднути
Здоров'я в соцмережах: