Причини невдач у схудненні

Часто причиною зайвої ваги виявляється гіпотиреоз - зниження функції щитоподібної залози, на тлі чого уповільнюється метаболізм. Іншими симптомами можуть бути: знижений тиск, набряклість, сухість шкіри, випадання волосся, апатія.

Щитоподібна залоза часто «ламається» через дефіцит йоду. Дорослим людям слід перевіряти стан органу, виконувати УЗД, контролювати рівень ТТГ – тиреотропний гормон.

Крім того, труднощі зі схудненням можуть пояснюватися інсулінорезистентністю, при якій тканини організму втрачають чутливість до інсуліну. Це відбувається в умовах підвищеного вироблення цього гормону. Клітини організму звикають до його значної концентрації та перестають адекватно реагувати.

Через нечутливість тканин до інсуліну результатом стає накопичення жирових відкладень.

Але все ж таки більшість випадків зайвої ваги асоціюються з нестачею фізичних навантажень і неправильним харчуванням, дефіцитом якісного білка, вітамінів, мікроелементів та корисних ненасичених жирів у раціоні, вважає лікар.