Ліки від а до я -
Хвороби -
Калькулятор калорій -
Магнітні бурі -
Дієти -
Очищення організму -
Схуднення -
Молочниця
Геморой -
Лікування -
Косметологія -
Поради -
Інсульт -
Інфаркт -
Діабет -
Варикоз -
Вправи -
Covid-19
Скільки потрібно крутити обруч, щоб схуднути
Напевно, всі пам'ятають свої дитячі ігри у дворі: це були класики, стрибки через скакалку і крутіння обруча. Між іншим, у дорослому віці не варто залишати ці ігри, тому що вони можуть допомогти не тільки відігнати стрес, але і скинути вагу! Тут ми розповімо про те, якого можна досягти ефекту, якщо к...
Корисна звичка: як привчити себе більше рухатись
Все наше життя складається з руху. Підраховано, що середній ресурс руху для людини дорівнює 10000 кроків на добу. І якщо раніше, до появи транспортних засобів, дотримуватися цей мінімум було легко, то сьогодні ми все частіше віддаємо перевагу зручні м'які крісла наших автомобілів. Як повернути корис...
Візьміть за правило: 10 звичок худих людей
Якщо ви думаєте, що схуднення це надто складно, тоді прочитайте цю статтю: 10 простих звичок, які наблизять вас до омріяного тіла. Звичка виробляється всього 21 день, цей час варто потерпіти, щоб потім відображення в дзеркалі приносило вам задоволення.
Красиві та підтягнуті груди: комплекс вправ (ВІДЕО)
Як зробити так, щоб груди були пружними і красивими? Чомусь усі приділяють більше часу тренувань за накачиванию преса або ніг, а ось те, що накачати можна і груди - мало хто турбується. І даремно. Адже бюст можна зробити набагато привабливішим, користуючись простими вправами.
Жіночі гантелі: які краще обрати
Які повинні бути гантелі для жінки, щоб принести її формам максимальну користь? Які параметри тренажера вибрати професійним спортсменкам, а також навичками у фітнес-центрі? Якщо ви вирішили купити гантелі для жінок в подарунок, то підходити до вибору необхідно серйозно, так як допущені помилки можут...
Фітнес вдома: плюси і мінуси самостійного тренування
Останнім часом фітнес в домашніх умовах набирає популярність у чоловіків і жінок. Зовсім недавно група експертів за соціологічними опитуваннями серед населення з'ясовувала, яка ж частина людей, що займаються спортом, робить це, не виходячи з дому. Був встановлений вельми цікавий факт: у процентному ...
8 негативних наслідків спорту і як з ними боротись
Всі ми займаємося спортом, щоб стати швидше, сильніше, та й просто краще (у тому числі зовні). На жаль, іноді фізичні навантаження приносять не радість перемог, але біль, причому не тільки від поразок, але ще і від травм та інших неминучих супутників спортивних звершень. Ми розповімо, як вирішити 8 ...
Як зміниться фігура, якщо робити планку щодня
Вправа "планка" здається дуже простою для виконання. Потрібно всього лише зависнути над підлогою, рівно тримаючи тіло і спираючись на лікті і пальці ніг. На ділі виявляється, що зробити вправу правильно не так просто. Це статична вправа і вся заковика в тому, що в ній немає рухів, але потрібно рівно...
Як накачати ідеальний прес: 5 відео-уроків
Вправи на нижній прес, відео яких представлені нижче, допоможуть вам зробити плоский живіт і прибрати небажаний жир з області нижче пупка. Однак пам'ятайте, ідеального преса можна досягти тільки правильно харчуючись і наполегливо займаючись.
Як прибрати боки за 5 хвилин в день (ВІДЕО)
Напевно ви задавалися питанням "Як прибрати боки?". Цей 5-хвилинний відео комплекс якраз спрямований на усунення боків і надання вашій талії приголомшливої форми.
Як схуднути, коли немає сили волі
Як змусити себе схуднути - рано чи пізно запитує у себе і у інтернету кожна дівчина, адже часом, вирішивши прибрати з талії пару зайвих сантиметрів, виявляється, що сила волі абсолютно не допомагає. Та й яке тут стриманість, якщо хтось із близьких приніс додому улюблену шоколадку? Дізнатися, як зміц...
Худнемо на здоров'я: як зміцнити здоров'я під час схуднення
Зауважте, що спочатку потрібно налаштуватися на схуднення: підготувати органи і все тіло, наситити і підтримати. Якщо цього не зробити, то Ви й не схуднете, а якщо і якимось дивом схуднете, то хвороби нікуди не подінуться і зайве повернеться назад.
Секрети ідеальної фігури: як розпочати кардіотренування новачку
Кардіотренування - важлива частина тренувального процесу, без якої побудова красивого тіла просто неможливо. Що потрібно знати про кардіотренування, читайте в "Країні Здоров'я".
Які вправи для схуднення обрати зимою
Щоб почати вести здоровий спосіб життя, не потрібно чекати тепла. Зима - чудовий час для того, щоб впритул зайнятися собою, адже зараз стільки варіантів для занять у залі! А ми розповімо, як з різноманіття видів фітнесу вибрати тренування за своїм характером.
Тренажеры для похудения: разрабатываем собственный курс тренировки
Если вы решили "слепить" себе новое тело, сбросив лишние килограммы и накачав рельефные мышцы, сила воли и желание - это конечно хорошо, но без теоретической подготовки вам не обойтись. Мы расскажем вам о том, какие есть виды тренировок и какие тренажеры лучше всего использовать для достижения ваших...
Підготовка до Нового року: як схуднути за 21 день
Часто буває, що потрібно схуднути до якогось знаменного дня - весілля, дня народженню або Нового року. Коли часу зовсім мало і дуже хочеться прекрасно виглядати в цей день, все залежатиме від того, як сильно ти хочеш досягти поставленої мети.
4 ситуації, коли не варто займатись спортом
Коли спорт не лише не принесе користі, а й зашкодить здоров'ю читай у нашому матеріалі...
Хвороби |
А Б В Г Д Е Ж З І Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Я |
Ліки від а до я |
5 A B C D H L А Б В Г Д Е Є Ж З І Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я “ |
Zdorovia.com.ua © 2013 — 2025 . Всі права захищено
Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.
SQL запитів: 7 | Генерація сторінки: 0.55 сек | 4.865 Mb