Ранкові звички, які провокують набір ваги

Якщо вашою метою є втрата ваги, дізнайтеся, яких ранкових звичок слід уникати.

Чому варто пити зелений чай?

Фахівці вважають, що зелений чай позитивно впливає на здоров'я серцево-судинної системи. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Від зайвої ваги допоможуть позбутись "носові" контактні лінзи

Вчені винайшли спеціальні "носові" лінзи, які допоможуть позбутись від зайвої ваги. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Прибрати живіт: корисні поради

Зайві сантиметри на талії - одвічна проблема жінок, з якою одним вдається впоратись раз і назавжди, а іншим - доводиться змиритися.

Основна причина зайвої ваги

Лише 17,9% процесів, що відбуваються в шлунково-кишковому тракті, відповідають за відкладення жиру, пов'язані з генетикою. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Смачний коктейль для схуднення

Смачний та корисний коктейль допоможе позбутись зайвих кілограмів.

Жувальна гумка допоможе схуднути

Японські науковці з'ясували, що жувальна гумка не тільки очищає зуби, але й допомагає у боротьбі із зайвою вагою. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Вітамін, який сприяє швидкому схудненню

Науковці досліджували властивості вітаміну D і з'ясували, що він прискорює схуднення. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Як сон впливає на схуднення?

Дослідники впевнені, що нестача сну негативно впливає процес схуднення. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Метод цифри: чи можна схуднути?

Багато людей вважають, що схуднути можна тільки підраховуючи калорії. Дієтологи запевняють, що це не так!

Таємниці ефективного схуднення

Щоб завжди бути у формі потрібно дотримуватись кількох порад. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Чи ефективні чаї для схуднення?

Американські вчені довели, що розрекламоваї чаї для схуднення є неефективними. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Поради для схуднення, які не працюють

"Країна здоров'я" розповість про неефективні поради для схуднення.

Секрети ефективного літнього схуднення від Аніти Луценко

ФІтнес-тренер Аніта Луценко розповіла, як правильно худнути у літню пору. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Жувальна гумка прискорює серцевий ритм

Вчені пропонують використовувати жувальну гумку для боротьби з ожирінням. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

ТОП-3 напої для схуднення

"Країна здоров'я" розповість, як приготувати дієві напої для схуднення.

Найпростіший спосіб схуднення

Ефективне зниження ваги неможливо без потрібної кількості рідини в організмі. Про те, що схуднути без вживання води неможливо, заявила фітнес-тренер Аніта Луценко.