Зелена дієта: мінус 5 кг за 10 днів!

Якщо необхідно терміново схуднути і скинути кілька кілограмів до певної дати, можна скористатися зеленої дієтою.Зелена дієта - звучить якось по легкому і весело! Суть дієти полягає в її назві.

Їсти все і зберігати стрункість: корисні поради

Далеко не всі худорляві жінки сидять на дієтах, багато з них ніколи не були в спортзалі. Зате у цих леді є звички, які допомагають залишатися у формі.

Молочна дієта: мінус 7 кг за тиждень!

Хочете швидко скинути зайві кілограми? В цьому допоможе молочна дієта. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Морська сіль від целюліту

Целюліт - структурні зміни у підшкірно-жировому шарі шкіри людини, що призводять до порушення мікроциркуляції крові і відтоку лімфи. Він завдає сучасним жінкам багато проблем. Але мало хто знає, що позбутись целюліту можна з допомогою морської солі.

Чому швидке схуднення шкідливе для здоров'я?

Про шкоду експрес-дієт читайте у "Країні здоров'я".

Продукти, які допоможуть схуднути взимку

Влітку ми можемо вживати багато свіжих фруктів та овочів, насичуючи організм вітамінами. Але що робити взимку, коли вибір не такий великий?

Содова дієта: користь чи шкода?

Як діє содова дієта? Чи корисна вона для організму? "Країна здоров'я" дасть відповіді на ці та інші питання.

Чому варто зайнятись пілатесом?

Вважаєте, що пілатес надто простий вид спорту. "Країна здоров'я" спростує цю думку.

Як схуднути за 4 хвилини?

За 4 хвилини в швидкому темпі раз на день ви спалюєте більше жиру і худнете швидше, ніж за виснажливе годинне тренування кілька разів на тиждень. Виконувати вправи потрібно настільки інтенсивно, наскільки це можливо. Кращий час для такого тренування - за 30 хвилин до сніданку.

Знижуємо вагу без дієт

Три тижні на йогурті допоможуть помітну схуднути. "Країна здоров'я" дізнавалась, як пришвидшити процес.

ТОП-3 продукти, які зменшать апетит

Вже зовсім скоро зимові свята, а ви досі не можете схуднути? "Країна здоров'я" рекомендує вживати продукти, які зменшують апетит.

Зіркова дієта Сари Джесіки Паркер

Виконавиці головної ролі в серіалі"Секс у місто" вдається підтримувати шикарну фізичну форму, незважаючи на вік. Про секрети харчування зірки - читайте у "Країні здоров'я".

Вправи для схуднення після пологів (ВІДЕО)

Якщо під час вагітності ви набрали зайву ваги, не варто хвилюватись. Допоможуть ефективні вправи для схуднення.

Схуднути допоможе корисний чай

Зараз у мережі набуває популярності рецепт спеціального чаю, який допомагає схуднути. Які інгредієнти потрібні для цього напою - читайте у "Країні здоров'я".

Таблетки для схуднення: користь та шкода

Жінки, які бажають схуднути здатні на подвиги і самопожертву. Вони сидять на дієтах, займаються спортом і, звичайно ж, шукають легких методів, таких як таблетки для схуднення.

Вагу допоможе скинути секс

Мабуть, ви вже чули жарти про те, що люди, які ведуть активне статеве життя, можуть похизуватись хорошою фігурою. В кожному жарті, як відомо, є частина правди.

Схуднути допоможе молоко

Для стрункої фігури і красивих рельєфних м’язів просто необхідний кальцій! Щоб підтримувати необхідний рівень кальцію в організмі, американські вчені радять випивати в день дві склянки молока.