Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


5 ранкових помилок, які робить кожен

09:00, 23 Тра 2016 · Категорія: Жіноче здоров'я · Переглядів 2060 · 

Кава після недосипу - погана ідея. Краще почати день зі склянки води, а за сніданком випити свіжовичавлений сік.


Свіжий вигляд щоранку

Свіжий вигляд щоранку



Перша - гарячий душ. Так, стоячи під ним, можна вдаватися до щасливої ілюзії, що ви ще в ліжку. Але, по-моєму, вам потрібно дещо інше, а саме повернути людську подобу і помчати на роботу.

Тому душ - контрастний: він "будить" судини і вас заодно. Гель для душу з охолоджуючим ефектом (такі, до речі, часто є в чоловічих лінійках) або просто з потужним цитрусовим ароматом - вам на допомогу. Наносите гель не руками, а мочалкою: чим сильніше він піниться, тим сильніше пахне.

Друга - не вмиватися. По-перше, ви даремно думаєте, що за ніч ваше обличчя "не встигло забруднитися". Шкіра - не плівка, підвладна чисто фізичного впливу, а живий орган, який функціонує 24 години. Так що вмиватися вранці можна і потрібно. А якщо ви не виспалися, то тим більше варто вмитися прохолодною водою (крижана - стрес для шкіри) і зробити маску.

Третя помилка - не їсти (і зовсім провал - замінити сніданок кавою). Їжа - це паливо. Що відбувається з вашою машиною без бензину? Вона не їде. І ви без сніданку почнете гальмувати - а до обіду взагалі зламаєтеся. Кращий варіант - довгі вуглеводи начебто киноа, коричневого рису або булгура. Від швидких вуглеводів типу круассана спати захочеться ще сильніше.

Четверта помилка - наносити занадто багато туші, щоб "розкрити" очі. Ваші вії і так мріють зімкнуться уві сні, навіщо їм ще й цей тягар? Правильний план - підкрутити вії щипцями і нанести туш - можна кольорову, якщо хочете надати обличчю свіжості - на самі кінчики. І ще: не підводите олівцем нижні повіки. Це візуально зробить очі ще меншими і підкреслить набряки від недосипу.

П'ята помилка - наносити щільний тон в надії "замазати" сліди недосипу. Так ви їх тільки підкреслите. Вибирайте bb-креми або - якщо вже неодмінно хочете тон - то засоби на водній, а не силіконовій основі - вони легше, краще розтушовують і виглядають природніше.

Джерело: allure.ru


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:40
Причини ранньої менопаузи до 45 років
21:00
Відмова від шапки може нашкодити здоров'ю
14:00
Поширені помилки під час чистки вух
11:00
Фактори, які пришвидшують появу сивини
21:00
Що нігті можуть розповісти про здоров'я?
22:00
Ревматоїдний артрит частіше виникає у жінок
14:00
Несподівана користь поцілунків
6:20
Молоді жінки схильні до мігренозного інсульту
14:00
Поради для покращення сну у похилому віці
12:30
Випадіння вій свідчить про хвороби
0:20
Причини обмеження молока для дорослих людей
19:45
Як зменшити споживання солі?
15:30
Нова небезпека солодкої газованої води
7:00
Зовнішні ознаки хворих суглобів
20:30
Звички, які порушують обмін речовин
19:45
Алкогольні настойки шкодять організму більше, ніж горілка
11:00
Небезпечна білизна для жінок
9:00
Користь частого вживання сухофруктів
17:00
Гормональні порушення, які призводять до набору ваги
23:30
Гінекологи розповіли, що робити з раннім клімаксом
21:00
Як не набрати вагу під час відмови від куріння?
19:45
Для правильної гідратації організму потрібно пити саме воду
14:00
Вік, коли людина активно старіє
7:00
Вплив вживання алкоголю на сон
11:00
Позбуваємось від другого підборіддя без операції
21:00
Скільки годин потрібно спати у літньому віці?
9:00
5 причин приймати холодний душ
1:19
Як швидко кинути курити?
12:30
Вплив безпліддя на психічне здоров'я
11:00
Поради для вибору якісних прокладок
18:00
Небезпечний вірус, який передається через поцілунки
12:30
Найбезпечніші зачіски для збереження здоров'я волосся
11:30
Небезпека клімаксу та пізньої менопаузи
13:13
Чому зростає кількість випадків онкогінекологічних захворювань серед жінок?
19:45
Чи можна називати метеозалежність хворобою?
12:00
Методи використання олії чайного дерева у домашньому догляді
11:30
Відростити сивину: модний тренд чи зручність?
15:30
Частина тіла, яку не можна мити щодня
11:00
Важке похмілля потребує лікарського втручанння
22:00
Чому шкідливо довго сидіти на унітазі?
Здоров'я в соцмережах: