Як підвищити жіноче лібідо?

Такі засоби містять імбир, солодка, розмарин, капсаїцин, гінкго японський або женьшень. Продуктами з аналогічними властивостями, вважається також цитрусові (вітамін С) і містять у складі вітамін B (горіхи, брокколі, цільні зерна). Цінним компонентом в цьому випадку вважається L-аргінін.Варто поекспериментувати на кухні з такими продуктами, як устриці, яйця, мигдаль, морепродукти, авокадо або селера.Про препарати для поліпшення лібідо можна, звичайно, запитувати в аптеках. Існують різноманітні гелі, креми і пероральні засоби. Як вони працюють?

Зменшують нервозність і напруга, діють заспокійливо і розслабляючи. Викликають також сильний притік крові до органів, а в результаті покращують їх кровопостачання (головним чином, піхви і молочної залози). Все це має на меті не тільки стимулювання сексуальної активності, а й загострення відчуттів під час сексу.

З огляду на те, що правильні інтимні стосунки і задоволеність в цій сфері життя мають значний вплив на почуття партнерів і прихильність, не варто засовувати проблему в дальній ящик і розраховувати на те, що "все саме повернеться в норму". Іноді дуже мало потрібно, щоб життя знову набуло колишніх фарб ...

Що повинен містити в своєму складі афродизіак для жінок

L-аргінін - він збільшує кровообіг в інтимних частинах тіла. Завдяки цьому, жінка стає ще більш чуйною на дотики. Багато аргініну в гарбузовому насінні, в кунжуті, в гредскіх горіхах, в морепродуктах і м'ясі. L-аргінін можна купити в аптеці в якості добавки.

Якірці сланкі (Tribullus terrestris) - це рослина, яка підвищує сексуальне збудження, завдяки чому у жінок зростає потреба в дотиках і ласки. Екстракт цієї трави можна придбати в аптеці у вигляді препарату.

Шавлія - має розслаблюючий ефект, завдяки чому всі афродізіаки для жінок ефективно прискорюються і підсилюють дію. Чай з шавлією надає естрогенний ефект, тому захоплюватися їм не варто.

Вітамін С, який потрібно приймати регулярно, сприяє підвищенню лібідо.