Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як правильно харчуватися при молочниці

12:30, 11 Гру 2016 · Категорія: Жіноче здоров'я, Харчування · Переглядів 634 · 

Дізнайся, які продукти потрібно включити в раціон, а вживання яких скоротити, щоб прискорити одужання при молочниці. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Перегляньте свій раціон

Перегляньте свій раціон


Під час лікування від кандидозу лікар обов'язково дасть тобі рекомендації щодо дієти, якої варто дотримуватися під час всього курсу лікування.

Дієтичне харчування при молочниці, в першу чергу, має бути збагачене продуктами, які володіють протигрибковою дією. З іншого боку необхідно стимулювати роботу імунної системи, і відповідно харчуватися продуктами-імуностимуляторами. Ідеальним кандидатом, який задовольняє обидві вищеописані позиції, є часник. Часник ефективний, як під час лікування від кандидозу, так і для профілактики молочниці. Його антигрибкові властивості були підтверджені ізраїльськими вченими, які показали, що часниковий екстракт пригнічує ріст грибкової культури.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Молочниця: причини, симптоми і способи лікування 
 
З іншого боку тобі необхідно поповнити організм природними конкурентами грибків - бактеріями. Тому при лікуванні молочниці дуже ефективне вживання йогуртів з живими культурами корисних бактерій. Однак уникай солодких йогуртів. Цукор, що міститься в них, тільки сприяє зростанню грибкової флори. Деякі дослідження показують, що регулярне вживання кисломолочних продуктів з корисними бактеріальними культурами знижує ризик розвитку молочниці на 35-40%!
 
Що можна і потрібно вживати?
Всі овочі і несолодкі фрукти. Бажано все їсти в сирому вигляді, проте допускається варіння, тушкування або запікання. Смажити на відкритому вогні лікарі не рекомендують.
При молочниці можна вживати і нежирні сорти м'яса, птиці та риби.
Крупи і несвіжий хліб, бажано грубого помелу з низьким вмістом рафінованих вуглеводів.
Всі бобові.
Прянощі. Спеції непогано борються з грибковими культурами.
Вітамінні препарати. Вони підсилюють опір організму і підвищують імунітет.

Що виключити з раціону харчування?
Всі продукти, в яких міститься цукор і наступні прості вуглеводи: фруктоза, галактоза, мальтоза, глікоген, сорбіт, моносахариди, глюкоза, сахароза. Звичайно ж, повністю уникнути таких компонентів тобі не вдасться, тому зведи їх споживання до мінімуму.
Фруктові соки і солодкі фрукти: виноград, сухофрукти та інші.
Продукти, що містять дріжджі: пиво, хліб та інші хлібобулочні вироби.
Оцет і алкоголь.
Соуси: кетчупи, майонези, гірчицю, соєвий соус.
Копченості.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 


Останні новини

21:00
Які засоби контрацепції використовувати жінці?
20:30
Які чоловіки найбільше приваблюють жінок?
19:45
Лимонна дієта для стрункої фігури за два тижні
17:00
Домашнє кисле молоко сприяє схудненню
16:30
М'ятний лосьйон для жирної шкіри обличчя
15:45
Як підготувати шкіру до ранкового макіяжу?
15:00
Як зрозуміти що ви залежні від їжі?
14:00
Чотири причини чому запухає щока
13:00
Масляні компреси для відновлення росту брів
12:00
Бананово-медова маска від зморшок
11:00
Що робити, якщо продуло шию?
10:00
Чому виникають проблеми з місячними?
9:00
Як покращити здоров'я серця?
8:00
ТОП 3 простих та ефективних методи від укусів мух
7:00
Ультразвукова чи лазерна: яка чистка безпечна для обличчя?
0:40
ТОП 3 причини зайнятись сексом зранку
0:20
Чому корисно спати на боці?
21:00
ТОП 3 ознаки дефіциту йоду в організмі
20:30
Ці три продукти має їсти кожна вагітна жінка
19:45
ТОП 3 корисні та дієтичні смузі
16:30
Натуральні ласощі, що заміняють цукерки
15:45
ТОП 3 перші ознаки інфаркту міокарда
15:00
Які ліки взяти з собою у подорож?
14:00
Як тренуватися, щоб швидко схуднути?
13:00
Три причини приймати холодний душ щодня
12:00
Маски з льону для шкіри, що швидко старіє
11:00
Три методи, якщо обпекли на сонці шкіру
10:00
Що допомагає справитись з безсонням?
20:30
Названо три найшкідливіші продукти для зубів
19:45
ТОП 5 цікавих фактів про секс
16:30
Чи можна вилікувати грип ехінацеєю?
15:45
Скраб від целюліту на основі ефірних олій
15:00
Натуральні засоби від неприємного запаху поту
14:00
Чим корисні обливання холодною водою?
13:00
Бананова дієта: худнемо смачно
12:42
Современные способы реставрации зубов
12:00
Болять ясна? Спробуйте ці три засоби
11:00
Чому виникає акне у дорослому віці?
10:00
Черствий хліб у косметології - не вигадка
9:00
Яка користь ревеню для організму?


Здоров'я в соцмережах: