Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як правильно харчуватися при молочниці

12:30, 11 Гру 2016 · Категорія: Жіноче здоров'я, Харчування · Переглядів 536 · 

Дізнайся, які продукти потрібно включити в раціон, а вживання яких скоротити, щоб прискорити одужання при молочниці. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Перегляньте свій раціон

Перегляньте свій раціон


Під час лікування від кандидозу лікар обов'язково дасть тобі рекомендації щодо дієти, якої варто дотримуватися під час всього курсу лікування.

Дієтичне харчування при молочниці, в першу чергу, має бути збагачене продуктами, які володіють протигрибковою дією. З іншого боку необхідно стимулювати роботу імунної системи, і відповідно харчуватися продуктами-імуностимуляторами. Ідеальним кандидатом, який задовольняє обидві вищеописані позиції, є часник. Часник ефективний, як під час лікування від кандидозу, так і для профілактики молочниці. Його антигрибкові властивості були підтверджені ізраїльськими вченими, які показали, що часниковий екстракт пригнічує ріст грибкової культури.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Молочниця: причини, симптоми і способи лікування 
 
З іншого боку тобі необхідно поповнити організм природними конкурентами грибків - бактеріями. Тому при лікуванні молочниці дуже ефективне вживання йогуртів з живими культурами корисних бактерій. Однак уникай солодких йогуртів. Цукор, що міститься в них, тільки сприяє зростанню грибкової флори. Деякі дослідження показують, що регулярне вживання кисломолочних продуктів з корисними бактеріальними культурами знижує ризик розвитку молочниці на 35-40%!
 
Що можна і потрібно вживати?
Всі овочі і несолодкі фрукти. Бажано все їсти в сирому вигляді, проте допускається варіння, тушкування або запікання. Смажити на відкритому вогні лікарі не рекомендують.
При молочниці можна вживати і нежирні сорти м'яса, птиці та риби.
Крупи і несвіжий хліб, бажано грубого помелу з низьким вмістом рафінованих вуглеводів.
Всі бобові.
Прянощі. Спеції непогано борються з грибковими культурами.
Вітамінні препарати. Вони підсилюють опір організму і підвищують імунітет.

Що виключити з раціону харчування?
Всі продукти, в яких міститься цукор і наступні прості вуглеводи: фруктоза, галактоза, мальтоза, глікоген, сорбіт, моносахариди, глюкоза, сахароза. Звичайно ж, повністю уникнути таких компонентів тобі не вдасться, тому зведи їх споживання до мінімуму.
Фруктові соки і солодкі фрукти: виноград, сухофрукти та інші.
Продукти, що містять дріжджі: пиво, хліб та інші хлібобулочні вироби.
Оцет і алкоголь.
Соуси: кетчупи, майонези, гірчицю, соєвий соус.
Копченості.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 


Останні новини

10:15
Як доглядати за п'ятами навесні?
10:00
Народна медицина при здутті живота
8:00
ТОП 3 небезпечні хвороби під час вагітності
7:00
Який макіяж обожнюють чоловіки?
0:40
Японський догляд за шкірою: основні таємниці
0:20
Як схуднути за допомогою бананів?
23:00
Чому виникають залисини?
20:30
П'ять звичок, якими ви дратуєте своїх друзів
19:45
ТОП 3 смішні міфи про менопаузу
16:30
Вівсяна пудра - ідеальний тон обличчя
15:45
Медова омолоджуюча маска для обличчя
15:00
Чим небезпечний холецистит?
14:21
Вчені назвали корисні властивості шампанського
13:00
Чому виникає жовтий наліт на зубах?
12:00
Нерви призводять до запальних процесів
11:06
Як правильно збивати температуру у малюка?
10:00
Чим корисна перерва на каву?
8:00
Як зволожити шкіру обличчя?
7:00
Мармелад очищає від шлаків
0:40
Пасивне куріння - рак і безпліддя
0:20
Пирій і горобина проти каменів на нирках
23:00
Що їсти хворим на бронхіт?
22:00
Чотири корисні компоненти до чаю
21:00
Алоє допомагає від раку
20:30
Чи варто відновлювати стосунки з колишнім?
19:45
Ламінування волосся всього одним інгредієнтом
16:30
Маска з корицею для швидкого росту волосся
15:45
Як легко втрачати калорії?
15:00
Правильний режим харчування: що і коли їсти?
14:00
Зачіска гофре - хіт весняного сезону
13:52
Варикоз і прищі - врятує мазь Вишневського
13:00
Надмірна пітливість тіла - ознака хвороби
12:00
Як мед впливає на фігуру?
11:00
Перекис водню проти вусиків над губою
10:03
Як уникнути почервоніння шкіри обличчя?
9:00
Вазелін - ідеальний засіб для краси
8:00
Секс втрьох: наскільки це допустимо?
7:00
Ніколь Кідман розповіла про свою дієту
3:53
Как быстро вылечить акне?
0:47
Псориаз - болезнь, которую можно излечить


Здоров'я в соцмережах: