Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як правильно харчуватися при молочниці

12:30, 11 Гру 2016 · Категорія: Жіноче здоров'я, Харчування · Переглядів 398 · 

Дізнайся, які продукти потрібно включити в раціон, а вживання яких скоротити, щоб прискорити одужання при молочниці. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Перегляньте свій раціон

Перегляньте свій раціон


Під час лікування від кандидозу лікар обов'язково дасть тобі рекомендації щодо дієти, якої варто дотримуватися під час всього курсу лікування.

Дієтичне харчування при молочниці, в першу чергу, має бути збагачене продуктами, які володіють протигрибковою дією. З іншого боку необхідно стимулювати роботу імунної системи, і відповідно харчуватися продуктами-імуностимуляторами. Ідеальним кандидатом, який задовольняє обидві вищеописані позиції, є часник. Часник ефективний, як під час лікування від кандидозу, так і для профілактики молочниці. Його антигрибкові властивості були підтверджені ізраїльськими вченими, які показали, що часниковий екстракт пригнічує ріст грибкової культури.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Молочниця: причини, симптоми і способи лікування 
 
З іншого боку тобі необхідно поповнити організм природними конкурентами грибків - бактеріями. Тому при лікуванні молочниці дуже ефективне вживання йогуртів з живими культурами корисних бактерій. Однак уникай солодких йогуртів. Цукор, що міститься в них, тільки сприяє зростанню грибкової флори. Деякі дослідження показують, що регулярне вживання кисломолочних продуктів з корисними бактеріальними культурами знижує ризик розвитку молочниці на 35-40%!
 
Що можна і потрібно вживати?
Всі овочі і несолодкі фрукти. Бажано все їсти в сирому вигляді, проте допускається варіння, тушкування або запікання. Смажити на відкритому вогні лікарі не рекомендують.
При молочниці можна вживати і нежирні сорти м'яса, птиці та риби.
Крупи і несвіжий хліб, бажано грубого помелу з низьким вмістом рафінованих вуглеводів.
Всі бобові.
Прянощі. Спеції непогано борються з грибковими культурами.
Вітамінні препарати. Вони підсилюють опір організму і підвищують імунітет.

Що виключити з раціону харчування?
Всі продукти, в яких міститься цукор і наступні прості вуглеводи: фруктоза, галактоза, мальтоза, глікоген, сорбіт, моносахариди, глюкоза, сахароза. Звичайно ж, повністю уникнути таких компонентів тобі не вдасться, тому зведи їх споживання до мінімуму.
Фруктові соки і солодкі фрукти: виноград, сухофрукти та інші.
Продукти, що містять дріжджі: пиво, хліб та інші хлібобулочні вироби.
Оцет і алкоголь.
Соуси: кетчупи, майонези, гірчицю, соєвий соус.
Копченості.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 


Останні новини

23:00
Як повернути іскру любові в стосунках?
22:00
4 причини полюбити секс ще більше
21:00
Новий метод лікування раку
20:30
Шкідливі продукти - причина втоми
16:30
Чому корисно пити відвар з насіння льону?
15:45
Родзинки для очищення печінки
15:00
Цибулева дієта
14:00
ТОП 3 найнебезпечніші хвороби від алкоголю
13:00
Вітамінотерапія при остеохондрозі
12:00
Про які хвороби сигналізують зморшки?
11:00
ТОП 3 методи від поганого запаху ніг
10:00
Чому не можна зігріватись алкоголем після купання на Водохреще
9:00
ТОП 5 швидких і красивих зачісок
8:30
Корисні властивості сої
8:00
Ефективний препарат від серцевого нападу
7:00
Як безпечно розтягуватись?
0:40
Як одягати презерватив правильно? (ВІДЕО)
0:20
Найчутливіші ерогенні зони у чоловіків
23:00
Що з побутової хімії є небезпечним для здоров'я
22:00
Що потрібно знати про анальний секс?
21:00
Спеціальна дієта для сексу
20:30
Корень пирію - універсальний засіб для очищення організму
19:45
Чи можна їсти мед вагітним?
16:30
Дієтичне смузі з вівсянкою
15:45
Набори mast have для краси
15:00
Водохреще: цілюща вода та інші прикмети
14:00
ТОП 5 засобів для видалення чорнильної плями
13:00
Пальто в гардеробі:стильні образи
12:00
Маски із крохмалю при перших ознаках старіння
11:00
Як вибрати шампунь, щоб не зашкодити волоссю
10:00
Чому потрібно пити чай з ромашки?
8:30
ТОП 3 засоби від тривоги
8:00
Чи безпечна механічна чистка обличчя?
7:00
Вправи з фітболом для струнких ніжок (ВІДЕО)
0:40
Ідеальні брови за 5 хвилин
0:20
Каша для міцного сну
23:00
Ліки від передчасної смерті
22:00
Як пережити психологічну травму
21:00
Чому дитина пітніє?
20:30
Найкращий продукт для покращення функцій серця


Здоров'я в соцмережах: