Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як правильно харчуватися при молочниці

12:30, 11 Гру 2016 · Категорія: Жіноче здоров'я, Харчування · Переглядів 703 · 

Дізнайся, які продукти потрібно включити в раціон, а вживання яких скоротити, щоб прискорити одужання при молочниці. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Перегляньте свій раціон

Перегляньте свій раціон


Під час лікування від кандидозу лікар обов'язково дасть тобі рекомендації щодо дієти, якої варто дотримуватися під час всього курсу лікування.

Дієтичне харчування при молочниці, в першу чергу, має бути збагачене продуктами, які володіють протигрибковою дією. З іншого боку необхідно стимулювати роботу імунної системи, і відповідно харчуватися продуктами-імуностимуляторами. Ідеальним кандидатом, який задовольняє обидві вищеописані позиції, є часник. Часник ефективний, як під час лікування від кандидозу, так і для профілактики молочниці. Його антигрибкові властивості були підтверджені ізраїльськими вченими, які показали, що часниковий екстракт пригнічує ріст грибкової культури.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Молочниця: причини, симптоми і способи лікування 
 
З іншого боку тобі необхідно поповнити організм природними конкурентами грибків - бактеріями. Тому при лікуванні молочниці дуже ефективне вживання йогуртів з живими культурами корисних бактерій. Однак уникай солодких йогуртів. Цукор, що міститься в них, тільки сприяє зростанню грибкової флори. Деякі дослідження показують, що регулярне вживання кисломолочних продуктів з корисними бактеріальними культурами знижує ризик розвитку молочниці на 35-40%!
 
Що можна і потрібно вживати?
Всі овочі і несолодкі фрукти. Бажано все їсти в сирому вигляді, проте допускається варіння, тушкування або запікання. Смажити на відкритому вогні лікарі не рекомендують.
При молочниці можна вживати і нежирні сорти м'яса, птиці та риби.
Крупи і несвіжий хліб, бажано грубого помелу з низьким вмістом рафінованих вуглеводів.
Всі бобові.
Прянощі. Спеції непогано борються з грибковими культурами.
Вітамінні препарати. Вони підсилюють опір організму і підвищують імунітет.

Що виключити з раціону харчування?
Всі продукти, в яких міститься цукор і наступні прості вуглеводи: фруктоза, галактоза, мальтоза, глікоген, сорбіт, моносахариди, глюкоза, сахароза. Звичайно ж, повністю уникнути таких компонентів тобі не вдасться, тому зведи їх споживання до мінімуму.
Фруктові соки і солодкі фрукти: виноград, сухофрукти та інші.
Продукти, що містять дріжджі: пиво, хліб та інші хлібобулочні вироби.
Оцет і алкоголь.
Соуси: кетчупи, майонези, гірчицю, соєвий соус.
Копченості.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 


Останні новини

10:00
Основні симптоми гепатиту В
0:20
Вчені не рекомендують їсти білий хліб
23:00
Три звички під час сексу, які чоловіки ненавидять
22:00
Як впливає філіжанка кави на організм?
21:00
Три продукти, що омолоджують організм
20:30
Як розпізнати вірус вітрянки?
19:45
Які корисні властивості імбирного чаю?
16:30
Чищення зубів: основні правила
15:45
Небезпечні захворювання під час вагітності
15:00
Який макіяж приваблює чоловіків?
14:00
ТОП 3 міфи про презервативи
13:00
Як зупинити процес облисіння?
12:00
Які продукти очищають судини?
11:00
ТОП 3 косметичні олії від зморшок
10:00
Дієта - 10 кг за тиждень
9:00
ТОП 3 маски для жирної шкіри обличчя
8:30
Чому мед більш корисний ніж цукор?
8:00
Як швидко забути про біль у спині?
7:00
Як отримувати насолоду від життя?
0:40
Популярні жіночі відмовки від сексу
18:00
Як зберегти хороший зір?
16:30
Найпоширеніші причини облисіння
15:00
Як лікувати сильний кашель?
14:00
Як назавжди забути про розширені пори на обличчі?
13:00
Ефективні рецепти для зміцнення нігтів
12:00
Як подбати про здоров'я жовчного міхура?
11:00
Домашній крем для чутливої шкіри рук
10:00
Чим корисна олія з насіння льону?
9:00
Як вирішувати конфлікти у сім'ї?
8:30
Як зупинити старіння організму?
8:00
Чому виникають камені в нирках?
7:00
Чому жінкам важливо висипатись?
21:00
ТОП 5 фактів про секс
20:30
Дві маски для проблемної шкіри
19:45
Які плюси має секс по дружбі?
16:30
Дієтичні смузі - ідеальний варіант вечері
16:19
Омоложения кожы: главные секреты
15:45
Як позбутись поганого запаху ніг?
15:00
Які вправи допоможуть зробити ноги стрункими?
14:00
Перша допомога при алкогольному отруєнні


Здоров'я в соцмережах: