Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як правильно харчуватися при молочниці

12:30, 11 Гру 2016 · Категорія: Жіноче здоров'я, Харчування · Переглядів 504 · 

Дізнайся, які продукти потрібно включити в раціон, а вживання яких скоротити, щоб прискорити одужання при молочниці. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Перегляньте свій раціон

Перегляньте свій раціон


Під час лікування від кандидозу лікар обов'язково дасть тобі рекомендації щодо дієти, якої варто дотримуватися під час всього курсу лікування.

Дієтичне харчування при молочниці, в першу чергу, має бути збагачене продуктами, які володіють протигрибковою дією. З іншого боку необхідно стимулювати роботу імунної системи, і відповідно харчуватися продуктами-імуностимуляторами. Ідеальним кандидатом, який задовольняє обидві вищеописані позиції, є часник. Часник ефективний, як під час лікування від кандидозу, так і для профілактики молочниці. Його антигрибкові властивості були підтверджені ізраїльськими вченими, які показали, що часниковий екстракт пригнічує ріст грибкової культури.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Молочниця: причини, симптоми і способи лікування 
 
З іншого боку тобі необхідно поповнити організм природними конкурентами грибків - бактеріями. Тому при лікуванні молочниці дуже ефективне вживання йогуртів з живими культурами корисних бактерій. Однак уникай солодких йогуртів. Цукор, що міститься в них, тільки сприяє зростанню грибкової флори. Деякі дослідження показують, що регулярне вживання кисломолочних продуктів з корисними бактеріальними культурами знижує ризик розвитку молочниці на 35-40%!
 
Що можна і потрібно вживати?
Всі овочі і несолодкі фрукти. Бажано все їсти в сирому вигляді, проте допускається варіння, тушкування або запікання. Смажити на відкритому вогні лікарі не рекомендують.
При молочниці можна вживати і нежирні сорти м'яса, птиці та риби.
Крупи і несвіжий хліб, бажано грубого помелу з низьким вмістом рафінованих вуглеводів.
Всі бобові.
Прянощі. Спеції непогано борються з грибковими культурами.
Вітамінні препарати. Вони підсилюють опір організму і підвищують імунітет.

Що виключити з раціону харчування?
Всі продукти, в яких міститься цукор і наступні прості вуглеводи: фруктоза, галактоза, мальтоза, глікоген, сорбіт, моносахариди, глюкоза, сахароза. Звичайно ж, повністю уникнути таких компонентів тобі не вдасться, тому зведи їх споживання до мінімуму.
Фруктові соки і солодкі фрукти: виноград, сухофрукти та інші.
Продукти, що містять дріжджі: пиво, хліб та інші хлібобулочні вироби.
Оцет і алкоголь.
Соуси: кетчупи, майонези, гірчицю, соєвий соус.
Копченості.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 


Останні новини

21:00
Ніс з горбинкою можна виправити без операції
20:30
ТОП 3 спадкових захворювання
19:45
Як замаскувати жирне волосся?
16:30
Чорний шоколад позбавить набряків
15:00
Три рецепти з ківі для омолодження шкіри
14:00
ТОП 3 поради, щоб швидко заснути
11:00
Як позбутись закладеності носа?
9:00
ТОП 3 найкорисніші поради від гінекологів
8:30
Які жінки притягують чоловіків, мов магніт?
8:00
Солярій вкорочує життя на декілька років
7:00
Зайва вага не тільки від їжі
0:40
Як розумно розійтись з коханим?
0:20
Чоловікам - обійми, жінкам - секс
23:00
Вчені розповіли, який колір негативно впливає на секс
22:00
ТОП 3 найгучніших розлучень зірок
21:00
ТОП 3 унікальні властивості журавлини для вагітних
20:30
Як доглядати за шкірою під час менструації
20:01
Втомлене і тьмяне: як повернути красу волоссю
16:30
Чому потрібно приймати контрастний душ щодня?
15:45
ТОП 3 мазі від молочниці
15:18
Стилісти назвали трендовий колір 2017
15:16
Стилісти назвали трендовий колір 2017
10:00
Передчасна евакуляція у чоловіка - проблема 21 століття
9:00
Три типи сучасних жінок, яких ненавидять чоловіки
8:00
Як визначити час овуляції?
7:00
Як використовувати мед в косметології?
0:40
Секс без оргазму: у вас фригідність
0:40
Що відлякує чоловіків?
23:00
Як позбутись жирного блиску на обличчі?
22:00
ТОП 6 перекусів для міцного сну
21:00
Флірт чи зрада?
19:45
ТОП 3 розвантажувальні дієти
16:30
Як бути вічно молодою?
15:00
Ідеальне тіло Сінді Кроуфорд ( ВІДЕО)
14:00
ТОП 3 звички через які страждає щитовидна залоза
12:00
Як вберегтись від інсульту?
11:00
ТОП 7 методів проти в'ялої шкіри після схуднення
8:00
Як визначити свій колір волосся?
7:00
Як не зіпсувати зачіску в дощ?
0:20
Найгірші способи сподобатись чоловікові


Здоров'я в соцмережах: