Дев'ять симптомів менопаузи, які потрібно знати не лише жінкам

1. Припливи
Візитна картка менопаузи. Приблизно 80% жінок клімактеричного віку стикаються з так званими приливами або, як ще називають цей стан, «гарячими спалахами». Це раптове відчуття жару в області обличчя, шиї, грудей і рук, яке супроводжується підвищенням температури, пітливістю і відчуттям нестачі повітря.

Що цікаво, припливи бувають і в чоловіків. Як правило, вони з'являються на тлі різкого зниження рівня гормону тестостерону. Наприклад, після видалення яєчок або в результаті прийому деяких лікарських препаратів.

2. Нічний гіпергідроз
Або пітливість і проблема криється в дефіциті жіночих статевих гормонів, які роблять безпосередній вплив на центр терморегуляції, що знаходиться в гіпоталамусі. Ця ділянка мозку отримує помилкові сигнали про те, що організм перегрівся. Як результат, включаються механізми скидання зайвого тепла і відбувається потовиділення. Зрештою, це також і симптоми багатьох захворювань.

3. Нерегулярна менструація
Поступове згасання гормональної функції яєчників призводить до того, що місячні стають менш тривалими, нерегулярними і мізерними. Інтервал між менструаціями збільшується і може складати від 40 до 90 днів, і навіть більше. Цей період називається пременопауза. Згодом місячні припиняються. Якщо вони не дають про себе знати, як мінімум рік, значить, настала менопауза.

4. Сухість піхви
З віком у організмі сповільнюються обмінні процеси, знижується еластичність, зволоженість тканин, а інтимні зони найбільш чутливі до цих змін. Стінки піхви стають в'ялими, в них утворюються тріщини, з'являється тенденція до опущення і випадання органів малого таза. До 45 років ці проблеми знайомі лише 15-30% жінок, а після 50 років - уже 40%.

5. Безсоння
Проблеми зі сном під час менопаузи - досить часте явище. Винні в цьому все ті ж жіночі статеві гормони. Нестача естрогену, який є причиною припливів і нічний пітливості (що заважає спокійному сну), також супроводжується порушенням всмоктування і обміну магнію - мінералу, який відповідає за розслаблення м'язів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ущільнення в грудях: про що воно може свідчити

6. Перепади настрою
Зміни гормонального фону призводить до такого поширеного симптому менопаузи як порушення психо-емоційного стану. З'являється плаксивість, тривожність, занепокоєння, дратівливість, навіть агресивність. Для багатьох жінок такі емоційні сплески характерні в період перед черговою менструацією, але у період менопаузи ці прояви мають більш виражений характер.

7. Зниження сексуального потягу
За статистикою, близько 80% жінок у віці від 50 до 60 років залишаються сексуально активними. Однак, не можна не відзначити, що зниження сексуального потягу є одним з поширених симптомів менопаузи. Для цього є як фізіологічні, так і психологічні причини. Уже згадувався такий симптом менопаузи як сухість піхви. Слизова стає чутливою, більш тонкою і менш еластичною, тому статевий акт доставляє неприємні відчуття, біль, роздратування. Інтимна близькість стає практично неможливою. Інша причина - болі в грудях, які викликані гормональною перебудовою під час клімаксу.

8. Ламкість нігтів, витоншення волосся
Як і більшість симптомів менопаузи, втрата волосся спричинена гормональним дисбалансом в організмі. Це досить поширена проблема, з якою стикаються 50-75% жінок клімактеричного віку. Але не тільки волосся страждає від нестачі естрогенів. У цей непростий для жіночого організму період нігті можуть розшаровуватися, ставати ламкими і сухими.

9. Проблеми з серцем
Природне зниження рівня жіночого гормону естрогену може стати причиною виникнення серцево-судинних захворювань серед жінок в менопаузі. Справа в тому, що естроген робить позитивний вплив на стінки судин, допомагаючи зберегти гнучкість і еластичність, що забезпечує вільний кровотік по артеріях. Жінки в постменопаузі становлять близько половини всіх пацієнтів, які страждають на артеріальну гіпертензію. Причому багато з них вперше стикаються з цією проблемою в період клімаксу.