Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


5 помилок 30-річних жінок

07:00, 02 Січ 2018 · Категорія: Жіноче здоров'я, Новини · Переглядів 231 · 

Жінки, які переступили 30-річний рубіж, досить часто роблять багато помилок, які стосуються їхнього фізичного стану. "Країна здоров'я" розповість про найпоширеніші з них.



По-перше, такі дами часто думають про те, що якщо нічого не болить, то й зі здоров'ям все гаразд. Насправді так нерозумно вважати в будь-якому віці. Адже з кожним роком наш організм старіє, а самопочуття не завжди говорить про те, що все добре. Не забувайте відвідувати терапевта та лікарів різного профілю хоча б раз на рік.

По-друге, жінки часто нехтують фізичною активністю. Навіть якщо у вас ідеальна фігура, це не привід закинути заняття спортом. Адже вони здатні омолодити фігуру, поліпшити обмін речовин, зміцнити м'язову систему. Навіть кілька занять на тиждень разюче змінять вас в кращу сторону.

По-третє, жінки навіть за наявності симптомів уникають лікарів. Це може погіршити ваш стан. У будь-який графік можна вписати годину візиту до фахівця. Адже здоров'я - це найважливіше!

По-четверте, якщо у жінки немає дітей, то вона, як правило, після 30 років не думає про те, що в подальшому буде важко народити дитину. Фертильність падає, тому не варто відкладати зачаття, якщо ви маєте намір стати матір'ю.

По-п'яте, багато представниць прекрасної статі не замислюються над тим, що з віком обмін речовин сповільнюється. Тому обов'язково дотримуйтеся правильного харчування, займайтеся спортом і будьте здорові!


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

6:20
На роботі потрібно пити каву - вчені
23:35
3 народні методи боротьби із випадінням волосся
8:00
Скільки алкоголю можна пити щодня?
0:40
Сни розкажуть про хвороби людини
0:20
Причини позаматкової вагітності
23:30
Як позбутись від болю в м'язах?
15:30
Комарі можуть переносити серйозні захворювання
14:00
Як затримати старіння мозку?
12:30
Чому небезпечно носити вузькі джинси?
12:01
Упругость и объем: кому нужна пластика груди?
9:00
Як не пітніти влітку?
0:40
Перша допомога після опіків борщівником
22:00
Чому не варто спати надто довго?
9:30
Чому корисно приймати прохолодний душ?
0:40
Найкраща прелюдія для жінок
14:00
Як не застудитись від кондиціонера?
13:32
Качественный матрас - залог здоровья вашей спины
12:30
Чому тепла вода корисніша, ніж холодна?
8:00
Підтягнути шкіру обличчя без пластики
7:00
Чи можливо відтермінувати менопаузу?
6:20
Татуювання можуть викликати запалення м'язів
0:40
Найкращий напій для інтимного вечора
23:30
Про що розкаже ваш розмір сосків?
20:30
Вчені рекомендують не пити молоко у пластикових упаковках
15:30
Кілька порад для курців
0:20
Як позбутись від "кісточок" на ногах?
14:00
Як назавжди позбутись від залежностей?
9:00
Збільшуємо груди в домашніх умовах
8:00
Як збадьоритись без кави?
12:30
Звички, які погіршують здоров'я нирок
11:00
Корисні поради для майбутніх батьків
7:00
Чому виникають гормональні збої?
0:20
Вживаємо алкоголь правильно: кілька порад
22:00
Як правильно користуватись сонцезахисним кремом?
19:45
Надлишок сну викликає метаболічний синдром
14:31
Просто додайте води: чому вам потрібен кулер?
22:00
Найкращий засіб для зміцнення імунітету
19:45
Основні ознаки старіння
15:30
Підвищена пітливість: поради медиків
0:40
Інтим після пологів: як вберегтись від захворювань?
Здоров'я в соцмережах: