Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


5 помилок 30-річних жінок

07:00, 02 Січ 2018 · Категорія: Жіноче здоров'я, Новини · Переглядів 1277 · 

Жінки, які переступили 30-річний рубіж, досить часто роблять багато помилок, які стосуються їхнього фізичного стану. "Країна здоров'я" розповість про найпоширеніші з них.



По-перше, такі дами часто думають про те, що якщо нічого не болить, то й зі здоров'ям все гаразд. Насправді так нерозумно вважати в будь-якому віці. Адже з кожним роком наш організм старіє, а самопочуття не завжди говорить про те, що все добре. Не забувайте відвідувати терапевта та лікарів різного профілю хоча б раз на рік.

По-друге, жінки часто нехтують фізичною активністю. Навіть якщо у вас ідеальна фігура, це не привід закинути заняття спортом. Адже вони здатні омолодити фігуру, поліпшити обмін речовин, зміцнити м'язову систему. Навіть кілька занять на тиждень разюче змінять вас в кращу сторону.

По-третє, жінки навіть за наявності симптомів уникають лікарів. Це може погіршити ваш стан. У будь-який графік можна вписати годину візиту до фахівця. Адже здоров'я - це найважливіше!

По-четверте, якщо у жінки немає дітей, то вона, як правило, після 30 років не думає про те, що в подальшому буде важко народити дитину. Фертильність падає, тому не варто відкладати зачаття, якщо ви маєте намір стати матір'ю.

По-п'яте, багато представниць прекрасної статі не замислюються над тим, що з віком обмін речовин сповільнюється. Тому обов'язково дотримуйтеся правильного харчування, займайтеся спортом і будьте здорові!


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:40
Причини ранньої менопаузи до 45 років
21:00
Відмова від шапки може нашкодити здоров'ю
14:00
Поширені помилки під час чистки вух
11:00
Фактори, які пришвидшують появу сивини
21:00
Що нігті можуть розповісти про здоров'я?
22:00
Ревматоїдний артрит частіше виникає у жінок
14:00
Несподівана користь поцілунків
6:20
Молоді жінки схильні до мігренозного інсульту
14:00
Поради для покращення сну у похилому віці
12:30
Випадіння вій свідчить про хвороби
0:20
Причини обмеження молока для дорослих людей
19:45
Як зменшити споживання солі?
15:30
Нова небезпека солодкої газованої води
7:00
Зовнішні ознаки хворих суглобів
20:30
Звички, які порушують обмін речовин
19:45
Алкогольні настойки шкодять організму більше, ніж горілка
11:00
Небезпечна білизна для жінок
9:00
Користь частого вживання сухофруктів
17:00
Гормональні порушення, які призводять до набору ваги
23:30
Гінекологи розповіли, що робити з раннім клімаксом
21:00
Як не набрати вагу під час відмови від куріння?
19:45
Для правильної гідратації організму потрібно пити саме воду
14:00
Вік, коли людина активно старіє
7:00
Вплив вживання алкоголю на сон
11:00
Позбуваємось від другого підборіддя без операції
21:00
Скільки годин потрібно спати у літньому віці?
9:00
5 причин приймати холодний душ
1:19
Як швидко кинути курити?
12:30
Вплив безпліддя на психічне здоров'я
11:00
Поради для вибору якісних прокладок
18:00
Небезпечний вірус, який передається через поцілунки
12:30
Найбезпечніші зачіски для збереження здоров'я волосся
11:30
Небезпека клімаксу та пізньої менопаузи
13:13
Чому зростає кількість випадків онкогінекологічних захворювань серед жінок?
19:45
Чи можна називати метеозалежність хворобою?
12:00
Методи використання олії чайного дерева у домашньому догляді
11:30
Відростити сивину: модний тренд чи зручність?
15:30
Частина тіла, яку не можна мити щодня
11:00
Важке похмілля потребує лікарського втручанння
22:00
Чому шкідливо довго сидіти на унітазі?
Здоров'я в соцмережах: