Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як промивати ніс правильно?

17:00, 12 Січ 2018 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 362 · 

Взимку від нежитю страждають багато людей. Якщо не лікувати нежить, то він може спровокувати гайморит. Саме тому медики рекомендують промивати ніс солоною водою.

Правильне промивання носа

Правильне промивання носа



Найбільш підійде для промивання носа морська вода. Приготувати розчин можна в домашніх умовах, змішавши морську сіль з очищеною водою, але все ж краще придбати рідину в аптеці - звичайний фізрозчин або морський розчин.

Щоб промити ніс, озбройтеся шприцом або спринцівкою. Для очищення кожної ніздрі вам буде потрібно близько 200 мл рідини. Отже, дотримуйтесь наступних правил:

1. Очистіть носові ходи фізіологічним способом (висякаєтеся).
2. Голова повинна бути нахилена на бік, максимально притиснута до плеча.
3. Залити необхідну кількість рідини в одну ніздрю, і лише потім переходити до маніпуляції з другою.
4. Під час промивання категорично забороняється затримка дихання. Дихайте через рот спокійно і розмірено. Якщо затамувати подих, то розчин може проникнути в нижні дихальні шляхи, що може мати серйозні наслідки для здоров'я.
5. По закінченню процедури вам необхідно, як мінімум 60 хвилин залишатися вдома, уникати протягів і не курити.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Лікуємо нежить: народні рецепти


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

14:00
Найкорисніший алкогольний напій для жінок
14:00
Вірус герпесу призводить до старечого слабоумства
12:30
Безпечні кімнатні рослини
3:08
Дефлорация: физиологические и психологические аспекты
10:00
10 безглуздих питань акушеру-гінекологу (ВІДЕО)
9:00
Порушення місячних циклів: домашні пецепти
6:20
Чому дзвенить у вухах?
23:30
Які щеплення потрібні дорослій людині?
0:20
Як правильно вживати насіння льону?
10:00
Поширені помилки у жіночій інтимній гігієні (ВІДЕО)
23:30
Виглядати молодшою може кожна жінка
21:00
Газовані напої негативно впливають на роботу серця
15:30
Позбутись від похмілля можна за 11 хвилин
11:00
Побічні реакції після Кесаревого розтину
10:00
Чому корисно плакати?
8:00
Чому взимку люди набирають вагу?
23:00
Вплив грудного вигодовування на здоров'я жінки
12:30
Кому не можна робити вакцинацію від грипу?
7:00
Жінки старіють повільніше
23:30
Користь квашеної капусти для жіночого здоров'я
20:47
Как женщине следить за интимным здоровьем
7:00
Найшкідливіші спиртні напої
21:00
Ефективний засіб від депресивних розладів
6:20
Напій, який захистить від остеопорозу
0:20
Поради для тих, хто хоче кинути курити
17:00
Корекція кривизни ніг
20:30
Як полегшити симптоми алергії на домашніх тварин?
17:05
Почему полезно пить воду натощак?
17:00
Ризик неврологічних захворювань у світі зростає
12:30
Денна сонливість може свідчити про наявність хвороб
11:00
Як часто потрібно приймати душ?
6:20
Чому пиво може бути корисним?
23:00
Хвороби, які загрожуватимуть жінкам у найближчі роки
8:00
Як підготуватись до менопаузи?
7:00
Косметичні поради для затятих мандрівників
23:00
Як не заразитись хворобами в транспорті?
21:00
Антибіотик, який врятує від раку грудей
17:00
Надмірна робота провокує у жінок діабет
15:30
Куркума для здоров'я шлунка
10:00
Чому курити так шкідливо?
Здоров'я в соцмережах: