Гінекологи вважають, що вживання деяких соків може зменшити біль під час критичних днів. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як зменшити біль під час менструацій?
|
Кавуновий сік
Вживання однієї склянки соку кавуна щодня за тиждень до настання місячних дійсно допомагає переносити ці події набагато спокійніше. Можливо, це пов'язано з вмістом вітаміну B12 в кавуні.
Сік з жерухи
Індійські жінки розповідають, що сік з жерухи допомагає зменшувати хворобливість менструацій. Однак, його необхідно вживати тільки свіжим двічі на тиждень до настання менструації, а потім щодня.
Буряковий сік
Буряковий сік може стати натуральним засобом для зменшення болю під час менструації. Він містить велику кількість заліза, цей сік підвищує настрій і насичує енергією.
Гранатовий сік
Деяким представницям прекрасної статі він не тільки допомагає зберігати міцне здоров'я, а й істотно знижує рівень болю під час менструації, а також болю в ногах. Рекомендується вживати гранатовий сік не менше двох разів на день по одній склянці.
Сік з цукрової тростини
Ще один прекрасний натуральний засіб зниження рівня болю при менструаціях. Краще, якщо ви почнете вживати цей сік за два-три дні до настання місячних, оскільки він ефективно зменшує інтенсивність і вираженість спазмів.
Вживання однієї склянки соку кавуна щодня за тиждень до настання місячних дійсно допомагає переносити ці події набагато спокійніше. Можливо, це пов'язано з вмістом вітаміну B12 в кавуні.
Сік з жерухи
Індійські жінки розповідають, що сік з жерухи допомагає зменшувати хворобливість менструацій. Однак, його необхідно вживати тільки свіжим двічі на тиждень до настання менструації, а потім щодня.
Буряковий сік
Буряковий сік може стати натуральним засобом для зменшення болю під час менструації. Він містить велику кількість заліза, цей сік підвищує настрій і насичує енергією.
Гранатовий сік
Деяким представницям прекрасної статі він не тільки допомагає зберігати міцне здоров'я, а й істотно знижує рівень болю під час менструації, а також болю в ногах. Рекомендується вживати гранатовий сік не менше двох разів на день по одній склянці.
Сік з цукрової тростини
Ще один прекрасний натуральний засіб зниження рівня болю при менструаціях. Краще, якщо ви почнете вживати цей сік за два-три дні до настання місячних, оскільки він ефективно зменшує інтенсивність і вираженість спазмів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-
Від чого залежить інтенсивність росту дитини?
Шкірні інфекції дітей: коли варто звертатися до лікаря?
Що приготувати із залишків святкової паски — хлібний пудинг, який тане в роті
Веганський панетоне з родзинками і цукатами
09/04/2024
Небажані наслідки, до яких може призвести атеросклероз
09/04/2024
Їжа, котра допоможе перемогти стрес
09/04/2024
10 міфів про наркотики, в які продовжують вірити
10/04/2024
Чому на аптеках малюють змію
