Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як впливають на здоров'я нічні походи в туалет?

14:00, 16 Кві 2018 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Дитяче здоров'я · Переглядів 146 · 

Науковці пов'язують нічні походи до вбиральні з певними порушеннями. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Нічні походи в туалет негативно впливають на здоров'я

Нічні походи в туалет негативно впливають на здоров'я



Видання "Medical News Today" повідомляє про те, що звичку прокидатися ночами для відвідування туалету лікарі оцінюють як фактор багатьох неприємностей з організмом, від втоми вранці до хвороб серця. Негативний ефект нічних походів в туалет фахівці бачать, перш за все, в тому, що вони порушують цілісність нічного сну і сприяють закріпленню ніктурії - порушення сечовипускання.

"Якщо людина регулярно не висипається через нічні походи в туалет, то це загрожує погіршенням пам'яті, втратою концентрації, різкими перепадами настрою, відчуттям постійної втоми. Також при цьому збільшується ризик ожиріння, діабету, депресії, хвороб серця", - заявили наукові експерти в публікації видання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Туалетні небезпеки: що заборонено брати з собою до вбиральні?

За словами вчених, про наявну у людини ніктурію можна говорити, коли понад 40% добової норми сечі виділяється вночі. Медики уточнюють, що це порушення частіше властиве людям похилого віку, але за наявності звички пити багато рідини пізно увечері і на ніч ніктурія може розвинутися в будь-якому віці.

Помітивши у себе ознаки порушення сечовипускання, потрібно звернутися до лікаря. Цей розлад лише на перший погляд здається нешкідливим. Скільки ж потрібно пити води? На думку експертів, за відсутності індивідуальних протипоказань слід випивати близько двох літрів чистої негазованої води на день. Споживання рідини у вечірній час потрібно контролювати, особливо тим, у кого нічні пробудження для відвідування туалету - сімейна риса.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

6:20
Кілька причин випити келих вина
19:45
Чому антибіотики не діють?
6:20
Нестача сну в дитинстві провокує ожиріння
22:00
Страшні сни можуть сигналізувати про наявність хвороб
19:45
Голодування зміцнить імунітет за три дні
12:30
Контроль ваги допоможе позбутись від хропіння
11:00
Як самостійно очистити воду?
10:00
Надмірна засмага провокує захворювання шкіри
23:00
Скільки кроків потрібно проходити щодня?
15:30
Чайні пакетики в офісах надто брудні
7:00
Струс мозку може провокувати хворобу Паркінсона
0:20
Стимуляція грудей - шлях до оргазму
21:00
Дієта під час молочниці
15:30
У який час мозок працює найкраще?
14:00
Істина у вині: чому потрібно пити цей напій?
23:00
Як ароматерапія впливає на організм?
22:00
5 правил жіночої краси
14:00
Вчені довели, що жіноче тіло старіє нерівномірно
9:30
Звички, які пришвидшують появу зморшок
17:00
Чи небезпечно "сидіти на холодному"?
11:00
Які фактори впливають на наявність гіпертонії?
10:00
Як швидко позбутись від целюліту?
23:00
Продукти з пліснявою потрібно негайно викидати
21:00
Алкогольна інтоксикація: як діяти правильно?
14:00
Як впливають на здоров'я нічні походи в туалет?
12:30
У який час доби найкорисніше пити каву?
10:00
Проблеми з імунітетом негативно впливають на пам'ять
8:00
Чому головний біль має вас насторожити?
6:20
Яка доза алкоголю безпечна для чоловіків та жінок?
19:45
Як вберегтись від гастриту?
21:00
Чи допомагають сигарети схуднути?
18:08
Медики рассказали, в чем польза суши для беременных
11:40
Наші комплекси і як з ними боротися: пластика вух
15:30
Менопауза може провокувати шизофренію
14:00
Причини неприємного запаху з рота
8:00
Кольорові окуляри позбавлять від мігрені
23:00
Дієтологи розповіли, як правильно пити воду
15:30
Чому жінкам потрібно їсти чорнослив?
0:20
Втрата ваги підвищує жіноче лібідо
23:00
Як група крові впливає на вагітність?
Здоров'я в соцмережах: