Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як впливають на здоров'я нічні походи в туалет?

14:00, 16 Кві 2018 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Дитяче здоров'я · Переглядів 395 · 

Науковці пов'язують нічні походи до вбиральні з певними порушеннями. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Нічні походи в туалет негативно впливають на здоров'я

Нічні походи в туалет негативно впливають на здоров'я



Видання "Medical News Today" повідомляє про те, що звичку прокидатися ночами для відвідування туалету лікарі оцінюють як фактор багатьох неприємностей з організмом, від втоми вранці до хвороб серця. Негативний ефект нічних походів в туалет фахівці бачать, перш за все, в тому, що вони порушують цілісність нічного сну і сприяють закріпленню ніктурії - порушення сечовипускання.

"Якщо людина регулярно не висипається через нічні походи в туалет, то це загрожує погіршенням пам'яті, втратою концентрації, різкими перепадами настрою, відчуттям постійної втоми. Також при цьому збільшується ризик ожиріння, діабету, депресії, хвороб серця", - заявили наукові експерти в публікації видання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Туалетні небезпеки: що заборонено брати з собою до вбиральні?

За словами вчених, про наявну у людини ніктурію можна говорити, коли понад 40% добової норми сечі виділяється вночі. Медики уточнюють, що це порушення частіше властиве людям похилого віку, але за наявності звички пити багато рідини пізно увечері і на ніч ніктурія може розвинутися в будь-якому віці.

Помітивши у себе ознаки порушення сечовипускання, потрібно звернутися до лікаря. Цей розлад лише на перший погляд здається нешкідливим. Скільки ж потрібно пити води? На думку експертів, за відсутності індивідуальних протипоказань слід випивати близько двох літрів чистої негазованої води на день. Споживання рідини у вечірній час потрібно контролювати, особливо тим, у кого нічні пробудження для відвідування туалету - сімейна риса.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

0:20
Основні небезпеки нестачі сну
17:00
Чи потрібна стерильність у домі?
15:30
Зелений чай покращує роботу кишечника
23:00
Негативна сторона тривалого життя
17:00
Лікуємо безсоння без застосування препаратів
0:20
Як інтимне життя впливає на красу жінки?
21:04
Осмотр у гинеколога: как правильно подготовиться?
15:30
Гормональні контрацептиви: поширені побічні ефекти
11:00
Як шлюб впливає на здоров'я чоловіків та жінок?
7:00
Поширені міфи про воду з лимоном
0:40
Овоч, який оздоровлює жінок
22:00
Фактори передчасного старіння мозку
6:20
Чому небезпечно пропускати прийом душу?
15:30
Тривожні ознаки зниження імунітету
10:00
Яке взуття не шкодить здоров'ю жінок?
7:00
Як не захворіти на початку весни?
0:20
Смертельна небезпека газованих напоїв
15:30
Як побутова хімія впливає на людину?
10:57
Вредные привычки, которые разрушают наше здоровье и красоту
23:00
Пилюка негативно впливає на репродуктивну систему
19:45
Баклажани покращують жіноче здоров'я
12:30
Які способи допоможуть покращити роботу мозку?
6:20
До чого призводить хронічна втома?
12:30
Вчені розповіли про переваги надмірної ваги
10:00
Як покращити якість сну?
7:00
Корисні властивості чаю каркаде
21:00
Чому небезпечно працювати у нічні зміни?
10:00
Вживання солі призводить дерматиту
9:00
Як не набрати вагу у період менопаузи?
7:00
Як правильно пити воду?
8:00
Популярний напій може нашкодити організму
6:20
Чому хропіння може бути небезпечним?
0:20
Як боротись з авітамінозом?
23:00
Вживання пива вкорочує тривалість життя
19:45
Популярний напій для зміцнення кісток
14:00
Скільки сну втрачають люди, які стали батьками?
10:00
Що стегна розкажуть про жіноче здоров'я?
0:20
Надмірна робота шкодить жіночому здоров'ю
23:00
Як магній впливає на організм?
15:30
Пилюка в будинку може призвести до безпліддя
Здоров'я в соцмережах: