Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Чому виникає втома під час відпустки?

22:00, 06 Лип 2018 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 316 · 

Фахівці розповіли, чому у відпустці людина почувається втомленою. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Не варто перепрацьовуватись на роботі

Не варто перепрацьовуватись на роботі



По-перше, це може відбуватися з людьми, які страждають "робочою хворобою". До них відносяться ті, хто настільки перевантажується на роботі в останні дні перед відпочинком, що відчуває себе дуже втомленим або навіть хворіє вже на початку відпустки.

Голландський психолог з Тільбурского університету Ед Вінгерхоєц опитав +1128 чоловіків і 765 жінок і з'ясував, що найбільше до "робочої хвороби" схильні ті, хто займає високі позиції і хто не вміє знайти правильний баланс між роботою і відпочинком.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому виникає хронічна втома?

Також на втому під час відпустки може вплинути нестача сну в робочі дні. За словами професора Дороті Брук, коли люди довго страждають недосипом, а потім можуть спати скільки завгодно, середня тривалість сну збільшується.

Наступною причиною назвали алкоголь: на відпочинку люди вживають більше пива або коктейлів, через що погано сплять і згодом відчувають себе втомленими.

До того ж, коли людина спить на новому місці, її мозок часто залишається пильним під час сну і не відпочиває, тому що відчуває небезпеку у новій обстановці.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

17:42
Здоровая спина и хорошее зрение: как правильно сидеть за ноутбуком?
15:30
Як не застудитись навесні?
6:20
Чому хронічна нестача сну небезпечна для здоров'я?
17:00
Найкорисніша поза для сну
14:00
Який розмір талії повинен бути у людей?
10:00
Кому корисно ходити на підборах?
17:26
Які процедури допоможуть позбутися целюліту
14:00
Як захистити шкіру та волосся від хлору в басейні?
23:30
Як захистити організм від негативого впливу сидячого способу життя?
11:00
Напій, який руйнує печінку
8:00
Кава викликає серйозну залежність
22:00
Чому у жінок після 50 виникають проблеми з серцем?
23:30
Зміцнюємо імунітет силою думки
23:00
Основний принцип впливу нікотину на організм
21:00
Як оральні контрацептиви впливають на інтелект жінки?
20:30
Причини виникнення алкогольної залежності
0:40
Чому спати на животі шкідливо?
23:00
Нестача сну призводить до пошкодження ДНК
22:00
Чим небезпечні сушарки для рук в громадських місцях?
12:30
Як зелений чай впливає на здоров'я нирок?
15:30
Як знизити рівень холестерину в крові?
14:00
Про що свідчить постійна втома?
11:00
Жінкам важче кинути курити
0:40
Чому під час бігу болить у боці?
23:00
Найнебезпечніші види алкогольних напоїв
11:00
Краплі від нежитю викликають залежність
0:20
Ідеальні напої для бадьорості
23:30
Метод для швидкого засинання
7:00
Від хвороби Альцгеймера частіше страждають жінки
6:20
Поганий настрій підвищує рівень запалень в організмі
22:00
Хропіння руйнує пам'ять
15:30
Як сльози впливають на організм?
12:30
Скільки потрібно спати, щоб бути здоровим і щасливим?
8:00
Переваги пляжного відпочинку
15:49
Вода - лучшее лекарство для организма
10:00
Домашні обов'язки негативно впливають на здоров'я жінок
7:00
Як зменшити рівень стресу в організмі?
13:02
Почему нужно пить воду чаще?
19:45
Чому корисніше ходити пішки?
12:30
Напій, який покращує роботу мозку
Здоров'я в соцмережах: