Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Чому виникає втома під час відпустки?

22:00, 06 Лип 2018 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 258 · 

Фахівці розповіли, чому у відпустці людина почувається втомленою. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Не варто перепрацьовуватись на роботі

Не варто перепрацьовуватись на роботі



По-перше, це може відбуватися з людьми, які страждають "робочою хворобою". До них відносяться ті, хто настільки перевантажується на роботі в останні дні перед відпочинком, що відчуває себе дуже втомленим або навіть хворіє вже на початку відпустки.

Голландський психолог з Тільбурского університету Ед Вінгерхоєц опитав +1128 чоловіків і 765 жінок і з'ясував, що найбільше до "робочої хвороби" схильні ті, хто займає високі позиції і хто не вміє знайти правильний баланс між роботою і відпочинком.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому виникає хронічна втома?

Також на втому під час відпустки може вплинути нестача сну в робочі дні. За словами професора Дороті Брук, коли люди довго страждають недосипом, а потім можуть спати скільки завгодно, середня тривалість сну збільшується.

Наступною причиною назвали алкоголь: на відпочинку люди вживають більше пива або коктейлів, через що погано сплять і згодом відчувають себе втомленими.

До того ж, коли людина спить на новому місці, її мозок часто залишається пильним під час сну і не відпочиває, тому що відчуває небезпеку у новій обстановці.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:30
Корисне харчування для жіночого здоров'я
23:00
Небезпечна поза для сну
19:45
Найшкідливіший напій для серця
11:00
Чому шкідливо спати з відкритим ротом?
9:00
Популярні напої для жіночого здоров'я
22:00
Нестача сну негативно впливає на організм
15:30
Скільки води потрібно випивати на день?
11:00
Як вибрати зручний бюстгальтер?
17:00
Вчені створили ліки від целюліту
17:00
До чого призводять порушення режиму сну?
11:00
Як почати загартовувати організм?
6:20
Як правильно вживати алкоголь?
19:45
Чому мінеральна вода може бути небезпечною?
7:00
Коли варто кидати курити?
0:40
Науковці назвали причину бездітності
12:30
Причини появи ранньої сивини
2:51
Профессиональная косметика и ее преимущества
9:00
Від туалетного паперу краще відмовитись
6:20
Вчені знайшли ліки від раку грудей
15:30
Небезпечні для життя напої
22:11
Как правильно выбрать термобелье?
9:00
Медики розповіли, як виспатись в холодну пору року
1:29
Женское здоровье: готовимся к осмотру у гинеколога
15:30
Чому корисно бігати босоніж?
15:41
Почему вам нужен здоровый образ жизни?
7:00
Зміцнюємо імунітет восени
6:20
Небажання прокидатись зранку свідчить про хворобу
21:00
Прокидатись потрібно раніше
19:45
Чому люди так люблять алкоголь?
15:30
Ознаки нестачі білка в організмі
11:00
Вагітність може захистити жінку від раку
17:00
Алкогольні напої негативно впливають на шкіру
15:30
Чим ризикують любителі газованих напоїв?
14:00
Вчені розповіли, як кинути курити
9:00
Як позбутись від висипу в інтимних місцях?
15:30
Звички, які скорочують життя
21:00
Все, що ви хотіли знати про менструальні чаші
19:45
Фрукт, який омолодить за два тижні
14:00
Найкорисніший алкогольний напій для жінок
14:00
Вірус герпесу призводить до старечого слабоумства
Здоров'я в соцмережах: