Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Відпочинок на природі покращить самопочуття

23:30, 10 Лип 2018 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Дитяче здоров'я · Переглядів 186 · 

Загальновідомо, що проводити час на природі корисно для здоров'я. Однак, як саме впливає цей фактор на стан здоров'я і добре самопочуття в довгостроковій перспективі?

Відпочинок  на природі

Відпочинок на природі



Щоб розібратися в цьому питанні, вчені з Університету Східної Англії (University of East Anglia), Великобританія, вивчили дані більше 140 досліджень, в яких в загальній сукупності взяли участь понад 290 млн осіб з 20 країн, включаючи Великобританію, США, Іспанію, Францію, Німеччину, Австралію, а також Японію, де вельми популярні так звані лісові купання, дозволяють поринути в атмосферу лісу.

Результати аналізу свідчать про те, що вплив "зеленого простору" (незабудованих територій з природною рослинністю, а також парки і насадження в місті) сприяє зниженню ризику розвитку цукрового діабету II типу, серцево-судинних захворювань, стресу, високого артеріального тиску, а також передчасної смерті.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 3 ефективні природні знеболювальні засоби

Автори дослідження відзначають, що жителі міст з великою кількістю озеленених територій частіше повідомляють про хороший стан здоров'я. Доступ до "зеленого простору" дає більше можливостей для фізичної активності та спілкування. Крім того, вплив різноманітних бактерій, які "живуть" на природній території, може бути корисним для імунної системи. Згідно з даними досліджень, проведених в Японії, фітонциди - органічні сполуки з антибактеріальними властивостями, які виділяються деревами, - пояснюють оздоровчі властивості лісу.

"Ми часто вдаємося до застосування ліків, коли стикаємося з проблемами зі здоров'ям. Однак корисне для здоров'я навколишнє оточення все частіше визнається чинником, який відіграє важливу роль в запобіганні та лікуванні захворювань", - зазначає один з авторів дослідження Енді Джонс (Andy Jones).

Вчені сподіваються, що результати цього дослідження підштовхнуть фахівців охорони здоров'я рекомендувати своїм пацієнтам проводити більше часу на природі.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Яка шкода від кондиціонера?
10:00
Як приготувати талу воду?
21:00
Літня молочниця: як вберегтись?
16:11
Лечим женское здоровье в клинике для всей семьи "Семейный Доктор"
12:30
Побутова хімія врятує від бактерій
9:00
Як почати загартовувати організм?
11:00
Хвороби, які жінки передають донькам у спадок
7:00
Коротка інструкція про правильне миття рук
23:30
Причини появи глистів
15:30
Як побороти сонливість?
14:00
Пророщені зерна зміцнять здоров'я
11:00
Чому електронні сигарети не допомагають кинути курити?
0:40
Три процедури, які шкодять жіночому здоров'ю
9:00
Бюстгальтер може провокувати головний біль
23:30
Відпочинок на природі покращить самопочуття
19:45
Жінки цієї професії найчастіше хворіють на рак
11:00
Куріння перешкоджає швидкому відновленню переломів
10:55
Як відбувається тест ДНК на батьківство?
0:20
Як полегшити симптоми менопаузи?
23:30
Як заснути за одну хвилину?
21:00
Здоровий спосіб життя врятує від хвороб
14:00
Вчені розповіли про ймовірну причину заїкання
11:00
Чому люди засинають за кермом?
8:00
Причини оніміння ніг
0:20
Правила зміцнення імунітету
22:00
Чому виникає втома під час відпустки?
20:03
Как вводить прикорм малышу?
12:30
Чому болять груди?
19:45
Така шкідлива самотність
15:30
Як пережити літню спеку?
0:20
Мити руки потрібно правильно
19:45
Психогенне безпліддя: основні причини
15:30
Сни сигналізують про проблеми зі здоров'ям
12:30
Сонце покращить здоров'я мозку
7:00
Токсичні предмети у вашому домі
6:20
Науковці винайшли ліки від хропіння
0:40
Важка робота провокує діабет у жінок
18:47
Женское здоровье: абдоминальная хирургия в медицинском центре "Мать и дитя"
18:45
Профилактические осмотры у гинеколога - залог женского здоровья
14:00
Материнство робить жінок розумнішими
Здоров'я в соцмережах: