Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Відпочинок на природі покращить самопочуття

23:30, 10 Лип 2018 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Дитяче здоров'я · Переглядів 289 · 

Загальновідомо, що проводити час на природі корисно для здоров'я. Однак, як саме впливає цей фактор на стан здоров'я і добре самопочуття в довгостроковій перспективі?

Відпочинок  на природі

Відпочинок на природі



Щоб розібратися в цьому питанні, вчені з Університету Східної Англії (University of East Anglia), Великобританія, вивчили дані більше 140 досліджень, в яких в загальній сукупності взяли участь понад 290 млн осіб з 20 країн, включаючи Великобританію, США, Іспанію, Францію, Німеччину, Австралію, а також Японію, де вельми популярні так звані лісові купання, дозволяють поринути в атмосферу лісу.

Результати аналізу свідчать про те, що вплив "зеленого простору" (незабудованих територій з природною рослинністю, а також парки і насадження в місті) сприяє зниженню ризику розвитку цукрового діабету II типу, серцево-судинних захворювань, стресу, високого артеріального тиску, а також передчасної смерті.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 3 ефективні природні знеболювальні засоби

Автори дослідження відзначають, що жителі міст з великою кількістю озеленених територій частіше повідомляють про хороший стан здоров'я. Доступ до "зеленого простору" дає більше можливостей для фізичної активності та спілкування. Крім того, вплив різноманітних бактерій, які "живуть" на природній території, може бути корисним для імунної системи. Згідно з даними досліджень, проведених в Японії, фітонциди - органічні сполуки з антибактеріальними властивостями, які виділяються деревами, - пояснюють оздоровчі властивості лісу.

"Ми часто вдаємося до застосування ліків, коли стикаємося з проблемами зі здоров'ям. Однак корисне для здоров'я навколишнє оточення все частіше визнається чинником, який відіграє важливу роль в запобіганні та лікуванні захворювань", - зазначає один з авторів дослідження Енді Джонс (Andy Jones).

Вчені сподіваються, що результати цього дослідження підштовхнуть фахівців охорони здоров'я рекомендувати своїм пацієнтам проводити більше часу на природі.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:30
Корисне харчування для жіночого здоров'я
23:00
Небезпечна поза для сну
19:45
Найшкідливіший напій для серця
11:00
Чому шкідливо спати з відкритим ротом?
9:00
Популярні напої для жіночого здоров'я
22:00
Нестача сну негативно впливає на організм
15:30
Скільки води потрібно випивати на день?
11:00
Як вибрати зручний бюстгальтер?
17:00
Вчені створили ліки від целюліту
17:00
До чого призводять порушення режиму сну?
11:00
Як почати загартовувати організм?
6:20
Як правильно вживати алкоголь?
19:45
Чому мінеральна вода може бути небезпечною?
7:00
Коли варто кидати курити?
0:40
Науковці назвали причину бездітності
12:30
Причини появи ранньої сивини
2:51
Профессиональная косметика и ее преимущества
9:00
Від туалетного паперу краще відмовитись
6:20
Вчені знайшли ліки від раку грудей
15:30
Небезпечні для життя напої
22:11
Как правильно выбрать термобелье?
9:00
Медики розповіли, як виспатись в холодну пору року
1:29
Женское здоровье: готовимся к осмотру у гинеколога
15:30
Чому корисно бігати босоніж?
15:41
Почему вам нужен здоровый образ жизни?
7:00
Зміцнюємо імунітет восени
6:20
Небажання прокидатись зранку свідчить про хворобу
21:00
Прокидатись потрібно раніше
19:45
Чому люди так люблять алкоголь?
15:30
Ознаки нестачі білка в організмі
11:00
Вагітність може захистити жінку від раку
17:00
Алкогольні напої негативно впливають на шкіру
15:30
Чим ризикують любителі газованих напоїв?
14:00
Вчені розповіли, як кинути курити
9:00
Як позбутись від висипу в інтимних місцях?
15:30
Звички, які скорочують життя
21:00
Все, що ви хотіли знати про менструальні чаші
19:45
Фрукт, який омолодить за два тижні
14:00
Найкорисніший алкогольний напій для жінок
14:00
Вірус герпесу призводить до старечого слабоумства
Здоров'я в соцмережах: