Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Відпочинок на природі покращить самопочуття

23:30, 10 Лип 2018 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Дитяче здоров'я · Переглядів 355 · 

Загальновідомо, що проводити час на природі корисно для здоров'я. Однак, як саме впливає цей фактор на стан здоров'я і добре самопочуття в довгостроковій перспективі?

Відпочинок  на природі

Відпочинок на природі



Щоб розібратися в цьому питанні, вчені з Університету Східної Англії (University of East Anglia), Великобританія, вивчили дані більше 140 досліджень, в яких в загальній сукупності взяли участь понад 290 млн осіб з 20 країн, включаючи Великобританію, США, Іспанію, Францію, Німеччину, Австралію, а також Японію, де вельми популярні так звані лісові купання, дозволяють поринути в атмосферу лісу.

Результати аналізу свідчать про те, що вплив "зеленого простору" (незабудованих територій з природною рослинністю, а також парки і насадження в місті) сприяє зниженню ризику розвитку цукрового діабету II типу, серцево-судинних захворювань, стресу, високого артеріального тиску, а також передчасної смерті.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 3 ефективні природні знеболювальні засоби

Автори дослідження відзначають, що жителі міст з великою кількістю озеленених територій частіше повідомляють про хороший стан здоров'я. Доступ до "зеленого простору" дає більше можливостей для фізичної активності та спілкування. Крім того, вплив різноманітних бактерій, які "живуть" на природній території, може бути корисним для імунної системи. Згідно з даними досліджень, проведених в Японії, фітонциди - органічні сполуки з антибактеріальними властивостями, які виділяються деревами, - пояснюють оздоровчі властивості лісу.

"Ми часто вдаємося до застосування ліків, коли стикаємося з проблемами зі здоров'ям. Однак корисне для здоров'я навколишнє оточення все частіше визнається чинником, який відіграє важливу роль в запобіганні та лікуванні захворювань", - зазначає один з авторів дослідження Енді Джонс (Andy Jones).

Вчені сподіваються, що результати цього дослідження підштовхнуть фахівців охорони здоров'я рекомендувати своїм пацієнтам проводити більше часу на природі.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

17:00
Найкорисніша поза для сну
14:00
Який розмір талії повинен бути у людей?
10:00
Кому корисно ходити на підборах?
17:26
Які процедури допоможуть позбутися целюліту
14:00
Як захистити шкіру та волосся від хлору в басейні?
23:30
Як захистити організм від негативого впливу сидячого способу життя?
11:00
Напій, який руйнує печінку
8:00
Кава викликає серйозну залежність
22:00
Чому у жінок після 50 виникають проблеми з серцем?
23:30
Зміцнюємо імунітет силою думки
23:00
Основний принцип впливу нікотину на організм
21:00
Як оральні контрацептиви впливають на інтелект жінки?
20:30
Причини виникнення алкогольної залежності
0:40
Чому спати на животі шкідливо?
23:00
Нестача сну призводить до пошкодження ДНК
22:00
Чим небезпечні сушарки для рук в громадських місцях?
12:30
Як зелений чай впливає на здоров'я нирок?
15:30
Як знизити рівень холестерину в крові?
14:00
Про що свідчить постійна втома?
11:00
Жінкам важче кинути курити
0:40
Чому під час бігу болить у боці?
23:00
Найнебезпечніші види алкогольних напоїв
11:00
Краплі від нежитю викликають залежність
0:20
Ідеальні напої для бадьорості
23:30
Метод для швидкого засинання
7:00
Від хвороби Альцгеймера частіше страждають жінки
6:20
Поганий настрій підвищує рівень запалень в організмі
22:00
Хропіння руйнує пам'ять
15:30
Як сльози впливають на організм?
12:30
Скільки потрібно спати, щоб бути здоровим і щасливим?
8:00
Переваги пляжного відпочинку
15:49
Вода - лучшее лекарство для организма
10:00
Домашні обов'язки негативно впливають на здоров'я жінок
7:00
Як зменшити рівень стресу в організмі?
13:02
Почему нужно пить воду чаще?
19:45
Чому корисніше ходити пішки?
12:30
Напій, який покращує роботу мозку
22:00
Чому домашні коти можуть бути небезпечними?
0:40
Спосіб, який допоможе збадьоритись зранку
23:30
Перепади температур: як адаптуватись?
Здоров'я в соцмережах: