Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Чому офісна робота руйнує здоров'я?

07:00, 31 Лип 2018 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 231 · 

Для того, щоб сплачувати рахунки, купляти їжу та відпочивати потрібно ходити на роботу. Ми розповімо про шкідливі звички офісних працівників.

Офісна робота шкідливо впливає на здоров'я

Офісна робота шкідливо впливає на здоров'я



Відсутність сніданку

Сніданок - важливий момент. Пропуск сніданку може дозволити вам спати ще 10 хвилин, але він негативно впливає на вашу травну систему і вашу вагу.

Рух

Очевидно, ми знаємо, що працювати потрібно ретельно. Проте, коротка прогулянка, щоб розім'ятися, дійсно може підвищити продуктивність. Крім того коротке відволікання від завдання може призвести до появи кращої ідеї.

Постійна робота

Виберіть собі день, щоб просто розслабитися. Ви будете здивовані, як швидко ви зможете відпочити. Крім того, не йдіть на роботу, якщо ви захворіли, колеги потім подякують вам, що не розносите захворювання по офісу.

Гігієна

В такому замкненому просторі, як офіс, мікроби швидко поширюються. Мийте руки періодично, перш ніж повернутися до свого столу і братися за клівіатуру або телефон.

Телефон

Використання телефону означає, що на його поверхні величезна кількість мікробів. Ви не миєте телефон, коли ви миєте руки, тому торкаючись до телефону знову приносите ці мікроорганізми на шкіру. Намагайтеся рідше використовувати телефон і протирати його поверхні протягом дня.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Офісна робота - прямий шлях до ожиріння


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Кому не можна робити вакцинацію від грипу?
7:00
Жінки старіють повільніше
23:30
Користь квашеної капусти для жіночого здоров'я
20:47
Как женщине следить за интимным здоровьем
7:00
Найшкідливіші спиртні напої
21:00
Ефективний засіб від депресивних розладів
6:20
Напій, який захистить від остеопорозу
0:20
Поради для тих, хто хоче кинути курити
17:00
Корекція кривизни ніг
20:30
Як полегшити симптоми алергії на домашніх тварин?
17:05
Почему полезно пить воду натощак?
17:00
Ризик неврологічних захворювань у світі зростає
12:30
Денна сонливість може свідчити про наявність хвороб
11:00
Як часто потрібно приймати душ?
6:20
Чому пиво може бути корисним?
23:00
Хвороби, які загрожуватимуть жінкам у найближчі роки
8:00
Як підготуватись до менопаузи?
7:00
Косметичні поради для затятих мандрівників
23:00
Як не заразитись хворобами в транспорті?
21:00
Антибіотик, який врятує від раку грудей
17:00
Надмірна робота провокує у жінок діабет
15:30
Куркума для здоров'я шлунка
10:00
Чому курити так шкідливо?
9:00
Які спиртні напої найнебезпечніші?
0:20
Нестача води - основна причина набору ваги
22:00
Як кава впливає на лібідо?
19:45
Найкорисніша поза для сну
7:00
Три шкідливі гігієнічні звички
23:00
Харчування після 40 років: основні правила
22:00
Як правильно пити воду?
21:00
Позбуваємось похмілля за кілька хвилин
12:30
Гаджети впливають на пам'ять людини
9:00
Собака в домі - здорова сім'я
9:00
Як зберегти в собі жіночу енергію? (ВІДЕО)
7:00
Жінкам потрібно спати довше
0:40
Основне правило здорового сну
10:00
Чай, який знижує рівень холестерину
17:00
Правила, які допоможуть позбутись від хропіння
7:00
Чому розпорядок дня такий важливий?
6:20
Де у світі найбільше помирають від алкоголю?
Здоров'я в соцмережах: