Вчені в ПАР зробили висновок про те, що у двох пляшок газованої води на тиждень достатньо, щоб стати потенційною жертвою серцевих захворювань та інсульту. Гaзовані напої переповнені цукром - в цьому головна загроза для здоров'я, пов'язана з їх вживанням, вважають фахівці.
Вони провели випробування, які показали, що після 10 тижнів регулярного вживання гaзованої води в організмі вже стають помітні негативні зміни. "Більшість людей думають, що вони можуть уникнути ризиків для здорoв'я, вживаючи дієтичні версії гaзованих напоїв, але штучні підсолоджувачі, які в них містяться, також шкодять організму", - констатували автори.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чи шкідливі газовані напої для дітей?Експерти відзначили: надлишок цукру в раціоні став одним з наймасовіших явищ в харчуванні людей протягом останніх декількох десятиліть. Хоча про шкоду підсолоджених нaпоїв широко відомо, їх споживання все одно неухильно зростає серед всіх вікових груп по всьому світу, висловилися медики. Але саме це, за їхніми словами, є головним фактором ризику розвитку кардіометаболічного захворювання.
"Це відбувається тому, що газовані нaпої буквально переповнені цукром. Так, пляшка "Кока-Коли" об'ємом 360 мл містить 39 грамів цукру, що на 14 грамів більше норми для людини", - заявили дослідники.
16/04/2024
Чому діти не пам'ятають себе до 3 років
16/04/2024
Симптоми, котрі одразу вкажуть на інсульт
16/04/2024
Що буде, коли з'їсти немиті фрукти і ягоди
16/04/2024
Небезпеки для здоров'я, котрі чекають нас влітку
