Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Здоровий та приємний сон: вибираємо якісне ліжко

16:38, 13 Гру 2018 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 1163 · 

Медики рекомендують спати близько восьми годин на добу. За цей час організм поновлює запаси енергії. Але переглядати сни потрібно на якісному та зручному ліжку. У нашому матеріалі ми розповімо, як вибрати ліжко вашої мрії.

Обираємо двоспальне ліжко

Обираємо двоспальне ліжко



Де придбати якісне двоспальне ліжко?

Відпочивати та засинати на зручному ліжку мріють багато людей. За день м’язи всього тіла отримують багато навантажень. Саме тому вночі їм потрібен хороший відпочинок.

Щоб уникнути проблем з опорно-руховим апаратом, потрібно обрати хороше ліжко. Але де його придбати? Якщо ви живете у великому місті, то можете відвідати безліч магазинів меблів. Там вам запропонують різні варіанти. Але експерти запевняють, що ліжко дерев’яне двоспальне можна обрати на спеціальному сайті. Фабрика Woodsoft - виробник сучасних дерев’яних двоспальних ліжок. Їх купляють люди, які турбуються про власний комфорт та здоров’я.

Форма та розмір мають значення!

Якщо ви обираєте двоспальне ліжко для себе та половинки, то варто орієнтуватись на ваш ріст. Достатнім буде запас висоти приблизно десять сантиметрів. Але для максимального комфорту фахівці рекомендують обирати і більше.

Ліжко повинне бути достатньо широким. Можна легко перевірити, чи підходить вам ширина. Ляжте на нього і закиньте руки за голову. Якщо вам достатньо місця, то все ідеально.

Щодо форми, то можна зупинитись на стандартному прямокутнику. Але сьогодні в продажі є ліжка різних форм: овальні, у формі серця, смугоподібні. Тільки от з підбором постільної білизни можуть виникнути складнощі.

Якісний матрац - запорука здорового сну

Особливу увагу потрібно приділити вибору матрацу. Звичайно, ви можете покластись на власні вподобання. Але лікарі рекомендують обирати жорсткі матраци. Вони краще підтримують спину та є частиною профілактики хвороб опорно-рухового апарату.

Кілька важливих порад

Якщо ви зібрались придбати ліжко, то варто знати кілька важливих нюансів.

Матрац потрібно купляти окремо. Дуже часто з ліжком у комплекті продають матрац. Тільки от його якість може бажати кращого.

Ліжка-трансформери. Розв'язувати проблему з нестачею місця у кімнаті може саме таке ліжко. Воно економить простір.

Зверніть увагу на висоту ліжка. Якщо на ліжку спатимуть люди похилого віку, то бажано обирати не надто високе ліжко. Так їм буде значно простіше.

Треба відзначити, що неякісне ліжко може стати причиною багатьох хвороб спини. Тому економити на цій покупці не варто.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

7:30
Секрети, які допоможуть зберегти шкіру молодою і красивою
6:30
Хвороба яєчників, яку ніщо не може перемогти
6:30
Виявлено дивну причину облисіння жінок
10:30
Причини раннього клімаксу у жінок
6:30
Причини захворювання жінок на міому матки
0:20
Гінекологія та УЗД. Коли варто йти на діагностику
12:15
Що треба робити, щоб не випадало волосся
9:00
Перші сигнали алкогольної залежності
15:30
Як мед може нашкодити організму?
21:00
Молочні продукти для жінок із менопаузою
14:00
Причини безсоння у жінок до 40 років
0:40
Неправильне поєднання продуктів для здоров'я
0:40
Причини ранньої менопаузи до 45 років
21:00
Відмова від шапки може нашкодити здоров'ю
14:00
Поширені помилки під час чистки вух
11:00
Фактори, які пришвидшують появу сивини
21:00
Що нігті можуть розповісти про здоров'я?
22:00
Ревматоїдний артрит частіше виникає у жінок
14:00
Несподівана користь поцілунків
6:20
Молоді жінки схильні до мігренозного інсульту
14:00
Поради для покращення сну у похилому віці
12:30
Випадіння вій свідчить про хвороби
0:20
Причини обмеження молока для дорослих людей
19:45
Як зменшити споживання солі?
15:30
Нова небезпека солодкої газованої води
7:00
Зовнішні ознаки хворих суглобів
20:30
Звички, які порушують обмін речовин
19:45
Алкогольні настойки шкодять організму більше, ніж горілка
11:00
Небезпечна білизна для жінок
9:00
Користь частого вживання сухофруктів
17:00
Гормональні порушення, які призводять до набору ваги
23:30
Гінекологи розповіли, що робити з раннім клімаксом
21:00
Як не набрати вагу під час відмови від куріння?
19:45
Для правильної гідратації організму потрібно пити саме воду
14:00
Вік, коли людина активно старіє
7:00
Вплив вживання алкоголю на сон
11:00
Позбуваємось від другого підборіддя без операції
21:00
Скільки годин потрібно спати у літньому віці?
9:00
5 причин приймати холодний душ
1:19
Як швидко кинути курити?
Здоров'я в соцмережах: