Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Почему нужно пить воду чаще?

13:02, 02 Лют 2019 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Дитяче здоров'я · Переглядів 267 · 

Функционирование человеческого организма невозможно без воды. Вода - основа нашей жизни. В материале мы расскажем, почему нужно пить чистую воду каждый день.


Польза чистой питьевой воды

Польза чистой питьевой воды



Какую воду выбрать для ежедневного употребления?

Жители мегаполисов традиционно имеют проблемы с качеством воды в кранах. К сожалению, мы не живем в Вене, где воду можно употреблять из-под крана. Поэтому приходится искать альтернативу. Большинство горожан предпочитают бутилированную воду. Стоит отметить, что вода Аляска в Хмельницком пользуется наибольшей популярностью. В этой воде присутствует идеальный баланс полезных минералов, которые обогатят ваш организм.

Некоторые специалисты рекомендуют кипятить водопроводную воду перед употреблением. Безусловно, это избавит ее от вредных микроорганизмов. Но такая вода не принесет ни пользы, ни вреда.

Чистая питьевая вода - залог здоровья и хорошего самочувствия. У воды есть много полезных свойств. Мы собрали самые важные.

1. Вода способствует омоложению кожи
Все люди хотят дольше оставаться молодыми и выглядеть ухоженными. Для этого достаточно регулярно употреблять определенное количество воды. Вода питает нашу кожу изнутри, предупреждает сухость, замедляет процессы старения. Новомодные средства для увлажнения будут бессильны, если вы не будете употреблять достаточное количество воды ежедневно.

2. Вода выводит из организма токсины
Чтобы обеспечить правильное функционирование почек, нужно также употреблять чистую питьевую воду. Люди, которые пьют достаточное количество воды, отмечают, что не страдают от заболеваний желудочно-кишечного тракта. Исследования подтверждают, что вода имеет свойство выводить токсины из организма именно через наши почки.

3. Уменьшение риска инфаркта
Сердечно-сосудистые заболевания совсем не редкость в наше время. Американские ученые отмечают, что употребление пяти стаканов чистой питьевой воды обеспечивают надежную профилактику инфаркта у людей разного возраста.

4. Вода положительно влияет на суставы
Недостаток воды в организме человека может провоцировать спазмы мышц и боли в суставах. Люди, которые активно занимаются спортом должны пить больше воды. Не забывайте пить воду до и после тренировок.

5. Вода способствует похудению
Если вы страдаете от избыточного веса, то немедленно выпейте стакан воды. Это непременно поможет вашему организму. Людям, которые пытаются похудеть, нужно тщательно следить за водным балансом организма.

6. Вода для профилактики инфекционных заболеваний. Мало кто знает, но вода уменьшает риск заболеть ОРВИ. Дело в том, что обезвоживание может ухудшать состояние нашей иммунной системы. Поэтому люди, которые пьют много воды, болеют реже.

Пейте воду и будьте здоровы!


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

15:20
Шість симптомів гормонального дисбалансу
21:50
Психосоматика і аменорея: як стрес шкодить жіночому здоров'ю
7:25
Жінки частіше страждають через вздуття живота
5:41
Как решиться на удаление фиброаденомы
12:20
Рясні кровотечі під час місячних - що робити?
18:45
Запалення яєчників: причини виникнення і правила лікування
8:35
Чому виникає біль внизу живота
8:00
Лікування морською водою: популярні міфи
22:00
Нестача сну серйозно підриває жіноче здоров'я
20:30
В яких випадках купатись заборонено?
8:00
Вживання гарячого чаю призводить до раку
19:45
Перша ознака алкоголізму
23:30
Чому у жінок розвивається рак?
15:30
Якою хворобою можна заразитись в аквапарку?
19:45
Хвороби від випадкових статевих зв'язків викликають паніку
17:00
Корисні пози для вашого сну
9:00
Новий метод для покращення пам'яті
9:00
Тестостерон підвищує лібідо після менопаузи
23:30
Що розкажуть про здоров'я жінки її стегна?
22:00
Вплив кондиціонеру на здоров'я людини?
15:30
Жінкам середнього віку треба стежити за об'ємом талії
9:00
Мобільні додатки для жінок: чи варто їм довіряти?
15:30
Несподівані симптоми міоми матки
11:00
Клімакс у 15 років: чи реально це?
23:00
Чому не треба стримувати сльози?
17:00
Поширені міфи про жіночі груди
17:00
Поширені міфи про жіночі груди
21:00
Грецькі горіхи від раку грудей
10:00
Яєчні жовтки - найкращий продукт для жінок
9:00
Фобія позбавила жінку сну
8:00
Користь жіночої повноти для здоров'я
6:20
Червоне обличчя від алкоголю: чому шкіра так реагує?
14:00
Раннє статеве дорівання у дівчат призводить до мігрені
0:40
Як сутулість впливає на здоров'я?
23:00
Чому не можна носити мобільник у кишені?
22:00
В спекотну погоду важливо заовнювати дефіцит калію
8:00
Ознаки раку у жінок
9:00
Літня пітливість: як уникнути проблеми?
23:30
Вся правда про інтимні сни жінок
21:00
Як часто потрібно прати нижню білизну?
Здоров'я в соцмережах: