Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Почему нужно пить воду чаще?

13:02, 02 Лют 2019 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Дитяче здоров'я · Переглядів 169 · 

Функционирование человеческого организма невозможно без воды. Вода - основа нашей жизни. В материале мы расскажем, почему нужно пить чистую воду каждый день.


Польза чистой питьевой воды

Польза чистой питьевой воды



Какую воду выбрать для ежедневного употребления?

Жители мегаполисов традиционно имеют проблемы с качеством воды в кранах. К сожалению, мы не живем в Вене, где воду можно употреблять из-под крана. Поэтому приходится искать альтернативу. Большинство горожан предпочитают бутилированную воду. Стоит отметить, что вода Аляска в Хмельницком пользуется наибольшей популярностью. В этой воде присутствует идеальный баланс полезных минералов, которые обогатят ваш организм.

Некоторые специалисты рекомендуют кипятить водопроводную воду перед употреблением. Безусловно, это избавит ее от вредных микроорганизмов. Но такая вода не принесет ни пользы, ни вреда.

Чистая питьевая вода - залог здоровья и хорошего самочувствия. У воды есть много полезных свойств. Мы собрали самые важные.

1. Вода способствует омоложению кожи
Все люди хотят дольше оставаться молодыми и выглядеть ухоженными. Для этого достаточно регулярно употреблять определенное количество воды. Вода питает нашу кожу изнутри, предупреждает сухость, замедляет процессы старения. Новомодные средства для увлажнения будут бессильны, если вы не будете употреблять достаточное количество воды ежедневно.

2. Вода выводит из организма токсины
Чтобы обеспечить правильное функционирование почек, нужно также употреблять чистую питьевую воду. Люди, которые пьют достаточное количество воды, отмечают, что не страдают от заболеваний желудочно-кишечного тракта. Исследования подтверждают, что вода имеет свойство выводить токсины из организма именно через наши почки.

3. Уменьшение риска инфаркта
Сердечно-сосудистые заболевания совсем не редкость в наше время. Американские ученые отмечают, что употребление пяти стаканов чистой питьевой воды обеспечивают надежную профилактику инфаркта у людей разного возраста.

4. Вода положительно влияет на суставы
Недостаток воды в организме человека может провоцировать спазмы мышц и боли в суставах. Люди, которые активно занимаются спортом должны пить больше воды. Не забывайте пить воду до и после тренировок.

5. Вода способствует похудению
Если вы страдаете от избыточного веса, то немедленно выпейте стакан воды. Это непременно поможет вашему организму. Людям, которые пытаются похудеть, нужно тщательно следить за водным балансом организма.

6. Вода для профилактики инфекционных заболеваний. Мало кто знает, но вода уменьшает риск заболеть ОРВИ. Дело в том, что обезвоживание может ухудшать состояние нашей иммунной системы. Поэтому люди, которые пьют много воды, болеют реже.

Пейте воду и будьте здоровы!


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

8:00
Чому денний сон не завжди корисний для здоров'я?
17:00
Чому не можна переставляти будильник "ще на п'ять хвилин"?
23:00
ТОП-3 фактори, які руйнують печінку
11:00
Продукти, які можуть призвести до викидня
6:20
Чому не варто спати з мокрою головою?
0:40
На якій частині тіла найбільше мікробів?
15:30
Темні плями на шиї сигналізують про хвороби
14:00
Кинути курити можна швидко
0:20
Лікарі не рекомендують довго лежати у гарячій ванні
19:45
Чи можливо позбутись від набридливого хропіння?
10:00
Як лікувати цистит: правила гігієни
21:00
Які звички провокують безсоння?
19:45
Несподівана причина розвитку раку грудей
6:20
Продукти, які попередять появу зморшок
0:40
Чи можна пити воду з-під крана?
15:30
Основні причини ранньої сивини
11:00
Про що свідчать білі смужки під нігтями?
14:00
Солодка газована вода може стати причиною смерті
6:20
Небезпека ранньої менопаузи
0:20
Чому жінкам потрібно їсти більше буряків?
19:45
Чому не можна вживати гарячу каву та чай?
15:30
Як алкоголь руйнує людський мозок?
13:00
Особенности чрескожной баллонной кифопластики
9:00
Чи можливо виправити кривизну ніг?
8:00
Вакцинація знижує ризики захворювання на рак шийки матки
23:30
Як цукор змінює організм?
21:00
Скільки кроків потрібно проходити щодня?
23:30
Який чай пити найкорисніше?
21:00
Найшкідливіші звички для здоров'я
15:30
Чи можна приймати душ під час хвороби?
23:30
Чим небехпечний надлишок води в організмі?
12:30
Чому небезпечно спати на животі?
6:20
Як сезонна алергія впливає на жіноче здоров'я?
9:00
Як правильно пити чай?
8:00
Чому жінкам шкідливо пити каву?
22:00
Нова небезпека електронних сигарет
10:00
У жінок захворювання діагностують пізніше, ніж у чоловіків
9:30
Чому жінкам не можна пити жирне молоко?
9:00
Продукти для боротьби з раком грудей
0:40
Шкода популярних підсолоджувачів
Здоров'я в соцмережах: