Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Переваги пляжного відпочинку

08:00, 05 Лют 2019 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Дитяче здоров'я · Переглядів 159 · 

Пляжний відпочинок приносить багато задоволення та користі.

Пляжний відпочинок

Пляжний відпочинок



Ось кілька науково доведених переваг пляжного відпочинку.

Почнемо з того, що під променями сонця шкіра виробляє вкрай необхідний для нашого здоров'я вітамін D. Він потрібен для зміцнення кісток і зубів, цей вітамін регулює поглинання кальцію і фосфору в нашому організмі, він також бореться з інфекціями. Дефіцит вітаміну D призводить до різних хронічних розладів, включаючи метаболічні хвороби і навіть рак. Походи на пляж в сонячну погоду дозволяють нашому тілу отримати адекватну кількість вітаміну D і тим самим зміцнити здоров'я.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Складаємо аптечку на відпочинок

Свіже морське повітря насичує наш організм натуральним киснем, необхідним для здоров'я. Відвідування пляжу приносить задоволення і в той же час збільшує рівень поглинання кисню тілом, адже морське повітря негативно заряджене, що допомагає нейтралізувати вільні радикали. Завдяки постійному зіткненню хвиль з піщаним узбережжям виробляється високий рівень кисню в повітрі, а він дозволяє нашому організму буквально виштовхувати хронічні інфекції та підвищувати рівень енергії.

Величезну користь для здоров'я приносить ходіння босоніж, як неодноразово було доведено в ході самих різних досліджень. Відомо, що ходіння босоніж дозволяє підготувати наш організм до самостійної детоксикації та боротьбі з патогенами. Боса ходьба забезпечує позитивний заряд і навіть зміцнює імунітет. Крім того, вона приносить і виражене психологічне задоволення, що теж дуже важливо в боротьбі з хронічним стресом.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

22:00
Чому у жінок після 50 виникають проблеми з серцем?
23:30
Зміцнюємо імунітет силою думки
23:00
Основний принцип впливу нікотину на організм
21:00
Як оральні контрацептиви впливають на інтелект жінки?
20:30
Причини виникнення алкогольної залежності
0:40
Чому спати на животі шкідливо?
23:00
Нестача сну призводить до пошкодження ДНК
22:00
Чим небезпечні сушарки для рук в громадських місцях?
12:30
Як зелений чай впливає на здоров'я нирок?
15:30
Як знизити рівень холестерину в крові?
14:00
Про що свідчить постійна втома?
11:00
Жінкам важче кинути курити
0:40
Чому під час бігу болить у боці?
23:00
Найнебезпечніші види алкогольних напоїв
11:00
Краплі від нежитю викликають залежність
0:20
Ідеальні напої для бадьорості
23:30
Метод для швидкого засинання
7:00
Від хвороби Альцгеймера частіше страждають жінки
6:20
Поганий настрій підвищує рівень запалень в організмі
22:00
Хропіння руйнує пам'ять
15:30
Як сльози впливають на організм?
12:30
Скільки потрібно спати, щоб бути здоровим і щасливим?
8:00
Переваги пляжного відпочинку
15:49
Вода - лучшее лекарство для организма
10:00
Домашні обов'язки негативно впливають на здоров'я жінок
7:00
Як зменшити рівень стресу в організмі?
13:02
Почему нужно пить воду чаще?
19:45
Чому корисніше ходити пішки?
12:30
Напій, який покращує роботу мозку
22:00
Чому домашні коти можуть бути небезпечними?
0:40
Спосіб, який допоможе збадьоритись зранку
23:30
Перепади температур: як адаптуватись?
22:22
Почему современная девушка не может обойтись без профессионального косметолога
19:45
Чому сучасні людини страждають від проблем зі сном?
0:40
Жіночі тампони стануть екологічнішими?
19:45
Які захворювання можна підхопити у метро?
22:00
У яких випадках можна викликати "швидку"?
14:22
Почему так важно ухаживать за лицом
9:00
Користь ефірних олій для організму
17:38
Яку воду пити, щоб бути здоровим?
Здоров'я в соцмережах: