Овоч, який оздоровлює жінок
00:40, 13 Бер 2019 · Категорія: Жіноче здоров'я, Харчування · Переглядів 2931 ·
Про корисний та смачний овоч - читайте у матеріалі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Корисні та смачні баклажани
|
Дієтологи підтверджують, що баклажани мають унікальні смакові якості. До того ж, за вмістом білка цей овоч наближений до м'яса.
Сині, рожеві, білі, фіолетові - сортів баклажанів велика кількість. Але пам'ятайте - чим темна шкірка, тим більший вміст антиоксидантів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Скільки фруктів та овочів потрібно з'їдати щодня?
Баклажан вирівнює рівень статевих гормонів, адже володіє легкою естрогенною дією. У молодих дівчат немає проявів ПМС. У старших жінок - немає проявів клімактеричного періоду, коли кидає в жар, в холод, проявляється пітливість та інше.
І пам'ятайте, баклажани варто вживати в сезон невеликими порціями щодня. А поєднувати їх найкраще з травами та іншими овочами.
Сині, рожеві, білі, фіолетові - сортів баклажанів велика кількість. Але пам'ятайте - чим темна шкірка, тим більший вміст антиоксидантів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Скільки фруктів та овочів потрібно з'їдати щодня?
Баклажан вирівнює рівень статевих гормонів, адже володіє легкою естрогенною дією. У молодих дівчат немає проявів ПМС. У старших жінок - немає проявів клімактеричного періоду, коли кидає в жар, в холод, проявляється пітливість та інше.
І пам'ятайте, баклажани варто вживати в сезон невеликими порціями щодня. А поєднувати їх найкраще з травами та іншими овочами.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:









04/07/2026
Дієтологи попередили про небезпеку надмірного вживання бананів
04/07/2026
Як схуднути на 10 кілограм на місяць без дієт і спортзалів
05/07/2026
Вчені назвали напій, який може покращити настрій
05/07/2026
Чи можна пити холодний квас у спеку



