Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Вплив яблук на здоров'я серця

11:00, 28 Кві 2019 · Категорія: Жіноче здоров'я, Харчування · Переглядів 2289 · 

Дыэтологи рекомендують вживати яблука щодня.

Яблука для серця жінок

Яблука для серця жінок



Жінкам потрібно їсти яблука, щоб мати здорове серце. Два яблука на день значно скорочують кількість холестерину в судинах, ефективно знижуючи ризик серцевої патології.

До висновку про те, що вживання всього двох яблук на день може захистити жінок від виникнення хвороб серця, прийшли вчені з Університету Флориди. На користь такої думки свідчать результати проведеного експерименту за участю 160 жінок.

Учасниць випробувань поділили на дві групи. В одній групі жінки щодня отримували по 75 грамів висушених яблук (це все одно, що два свіжих яблука середнього розміру). Вживати яблука слід протягом року.

Спостереження і дані медоглядів показали: вживання яблук ефективно знижує підвищений холестерин в жіночому організмі. Так, через три місяці щоденного вживання двох яблук рівень загального холестерину у випробовуваних знизився на 9%, а рівень "поганого" холестерину - на 16%. Через півроку показники загального холестерину продемонстрували зниження на 13%, а показники "поганого" холестерину - на 24%.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Яблука для профілактики раку кишечника


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

0:20
Як температура впливає на розумовні здібності чоловіків та жінок?
23:00
Як пити воду правильно?
0:20
Як кава впливає на здоров'я кишечника?
14:00
Чому людям із зайвою вагою не можна вживати алкоголь?
7:00
Секрети здорового відпочинку
19:45
Ознаки раннього старіння
17:00
Через сучасний спортивний одяг жінки роблять ліпосакції
14:00
Чому жінкам не потрібні гелі для інтимної гігієни?
22:00
Манопауза призводить до переїдання
6:20
Звички, які шкодять жіночому здоров'ю
0:40
Як вирішити проблеми зі сном?
0:20
Гель-лак викликає рак шкіри
22:35
Методы очистки воды в домашних условиях
17:00
Чому одразу після сну не варто застеляти ліжко?
11:00
Чому влітку треба пити менше кави?
8:00
Науковці створили прикраси з контрацептивами
22:00
Чому ароматерапія така корисна?
0:40
Ідеальний час для пробудження
23:30
Люди бачать себе товстішими, ніж насправді
17:11
Термобелье поможет согреться в лютые морозы
14:00
Шкідливі продукти для жіночого здоров'я
10:00
Чому на роботі потрібно частіше моргати?
8:17
Убираем носогубные складки филлерами, коррекция лица и губ
23:30
Як часто жінки страждають від післяпологової депресії?
21:00
Скільки кави можна пити на день?
12:30
Чому у вас тремтять руки?
10:00
Цікаві та важливі факти про менструацію
8:00
Чому у жінок набрякають ноги?
1:37
Основные методы коррекции бровей и их особенности
22:00
Чому не варто пити воду з-під крану?
19:45
Як сонцезахисні креми шкодять здоров'ю?
20:30
Нічна робота може провокувати викидні
9:00
Чому ватними паличками не можна чистити вуха?
23:30
Чому втрата нюху така небезпечна?
12:30
Найкращий спосіб, який допоможе кинути курити
11:00
Чому татуювання можуть бути небезпечними?
9:00
Шкідливі наслідки нестачі води в організмі
3:32
Приливы при климаксе: что такое приливы жара, симптомы, лечение
11:00
Чому діабетикам не можна пити каву?
15:30
Несподіваний фактор передчасної смерті
Здоров'я в соцмережах: