Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Витамины для волос

13:57, 03 Лип 2019 · Категорія: Жіноче здоров'я, Косметологія · Переглядів 160 · 

На густоту и пышность волос в первую очередь влияет генетика – уже на 22 неделе беременности формируется конкретное число волосяных фолликулов. В среднем их насчитывается 5 млн., они распространяются по всему телу и дополнительных не появляется. Если они стали ломкими и на расческе остается слишком много – это верный признак того, что вам нужны витамины для волос. Чтобы определить, какие именно, нужно подойти к зеркалу и внимательно на себя посмотреть






От чего зависит внешний вид волос

  • Если волосы слабые и безжизненные, значит вы, скорее всего, сидите на диете или просто потребляете мало белка. Налицо недостаток витамина А и микроэлементов.

  • Кожа головы сухая и виднеется перхоть – значит вы любительница укладывать волосы при помощи плойки, утюжка или фена. Наверняка из крана течет не очень хорошая вода. Постарайтесь чаще выбираться за город, или гуляйте в природно-парковых зонах. Принимайте витамин С и забудьте про фен – пусть волосы сохнут самостоятельно.

  • Волосы выпадают чуть ли не пучками – вам нужно хорошенько успокоиться и расслабиться. Стресс, волнение, тяжелая психическая обстановка в семье или на работе негативно сказывается на волосяных фолликулах. Сюда же можно отнести резкое похудение.

Какие нужны витамины

Нынешняя сельхозпродукция, которую можно купить в любом супермаркете, отличается по своему витаминному составу от той, что была раньше. Новые технологии, изменившийся климат и химическая обработка изменили состав полезных морковок, яблок и капусты. Так что проблемы плохого состояния волос одними продуктами с грядки не решишь.

Основные микроэлементы можно получить благодаря фармацевтике и на wifey.com.ua:

  • Витамин А – необходим для секущихся волос. Принимайте в течение месяца по 1-2 капсулы после еды. Волосы отблагодарят вас мягким и эластичным полотном.

  • Витамин Е – с ним ваши волосы будут расти быстро, а выпадение существенно уменьшится. Курс лечения месяц.

  • Витамин С – всем известный элемент улучшит кровоснабжение волосяных луковиц и станет своеобразным барьером перед негативным влиянием окружающей обстановки.

  • Витамины группы В – нормализуют обменные процессы. Их недостаток сказывается на густоте волос.

  • Витамин F – станет чудодейственным средством, если вас замучили быстро засаливающиеся волосы.

Чтобы витамины лучше усваивались, их необходимо записать чистой водой. Прочие напитки могут снизить их эффективность. Принимать их лучше в одно и то же время в течение всего курса.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

14:00
Хропуни сплять цілком нормально
0:40
Найнебезпечніші пози для сну
16:15
Основа жизни: почему нам надо пить больше воды?
9:00
Рак шийки матки: поширені ризики
23:00
Як лікувати нетримання сечі у жінок?
23:30
Скільки треба спати людям різного віку?
0:20
Продукти, які потрібно вживати кожній жінці
19:45
Алкоголь покращує жіночий інтелект
23:00
Штучне запліднення провокує рак?
8:00
Продукт, який підвищує ризик розвитку раку грудей
21:00
Яких речовин не вистачає жінкам після 40 років?
0:40
Як менструальний цикл впливає на травматизацію?
22:00
Як вберегтись від шкідливого впливу магнітних бур?
0:20
Вживання картоплі призводить до діабету у жінок
23:30
Оздоровчі ефекти від плавання
11:00
Користь рису для хорошого сну
9:00
Чи можна жінкам їсти перед сном?
7:00
Чим небезпечні антибіотики у тваринних кормах?
22:31
Интимный вопрос: как подготовиться к осмотру у гинеколога?
21:00
Чому краще не приймати гарячий душ?
15:30
Як покращити імунітет восени?
7:00
Чому менопауза така небезпечна для жінок?
6:20
Статеве утримання шкодить жіночому здоров'ю
14:00
Поради, які допоможуть зберегти здоров'я користувачам смартфонів
7:00
Яке мило краще використовувати для миття рук?
19:45
ТОП-3 небезпечні алкогольні напої
6:20
Як боротись з післяпологовою депресією?
7:00
Як перестати хропіти вночі?
15:20
Шість симптомів гормонального дисбалансу
21:50
Психосоматика і аменорея: як стрес шкодить жіночому здоров'ю
7:25
Жінки частіше страждають через вздуття живота
5:41
Как решиться на удаление фиброаденомы
12:20
Рясні кровотечі під час місячних - що робити?
18:45
Запалення яєчників: причини виникнення і правила лікування
8:35
Чому виникає біль внизу живота
8:00
Лікування морською водою: популярні міфи
22:00
Нестача сну серйозно підриває жіноче здоров'я
20:30
В яких випадках купатись заборонено?
8:00
Вживання гарячого чаю призводить до раку
19:45
Перша ознака алкоголізму
Здоров'я в соцмережах: