Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Основні правила для інтимного здоров'я жінки

09:00, 22 Бер 2020 · Категорія: Жіноче здоров'я · Переглядів 94 · 

Жіноче здоров'я - вжлива частина загального стану.

Правила для інтимного здоров'я жінки

Правила для інтимного здоров'я жінки



1. Роби вправи Кегеля

Інтимні м'язи допомагають матці і сечового міхура залишатися на місці. З роками ці м'язи слабшають, а ще на них не кращим чином впливають вагітність, пологи, зайву вагу, деякі хронічні захворювання. Вправи Кегеля допомагають поліпшити м'язовий тонус і підвищити чутливість при сексі.

2. Не мий занадто активно

Твоя вагіна не потребує ароматизованих добавках, вона прекрасно очищається сама. Зайвими стараннями можна спровокувати розвиток запалення і навіть занести інфекцію. Досить легкого миття зовні раз в день, під час менструації можна частіше.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Продукти, які зіпсують інтимне життя

3. Не голити волосся під нуль

Волосся в інтимній області - природний бар'єр від бруду та інфекцій, а також надійний захист чутливої ​​шкіри. Після сбривания залишаються крихітні ранки, через які можуть пробратися інфекції.

4. Не терпи сильний біль

Невеликі болі в перші дні менструації - норма, але якщо тобі дійсно погано, краще звернися до лікаря, щоб переконатися, що все добре, і знайти спосіб вгамувати неприємні відчуття.

5. Не ігноруй дивні симптоми

Кров поза критичних днів може бути побічним ефектом контрацептивних таблеток, наслідком стресу, пошкодження або сухості вагіни. Але вона може бути симптомом інфекції і навіть раку шийки матки. Про всяк випадок обов'язково відвідай лікаря!


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

8:00
Чому в період менопаузи треба вживати фрукти та овочі
0:20
Продукти для жіночої дієти
11:00
Чому секс корисний під час менструацій?
12:30
Жінкам після 50 років потрібно більше білка
9:00
Основні правила для інтимного здоров'я жінки
11:00
Надлишок сексу у жінок призводить до раку
9:00
Менопауза призводить до серцевих хвороб
8:00
Манструальні чаші шкодять жінкам?
0:20
Жіночі цикли не вливають на сприйняття чоловіків
17:00
Тестостерон небезпечний для жінок
9:00
Все, що треба знати про вірус папіломи людини (ВІДЕО)
0:20
Як менопауза впливає на вагу?
12:30
Які фактори впливають на розмір жіночих грудей?
15:30
Хропіння жінок є особливо небезпечним
22:00
Чому жінкам треба відмовитись від куріння?
8:00
Лікування кандидозу в домашніх умовах
12:29
Планируем беременность правильно
10:00
Кісти яєчників провокують проблеми з вагітністю
7:00
Активне сексуальне життя жінок провокує рак
7:00
Клітини, які провокують рак яйників
23:00
Народні засоби від менструальних спазмів
9:00
Які фактори впливають на розмір грудей?
9:00
Інтимне здоров'я жіки: 5 важливих правил
23:30
Харчування для профілактики раку грудей
12:30
Третій шлюб - найщасливіший для жінок
14:00
Менопауза провокує хвороби серця
23:30
Ознаки порушеня гормонального балансу у жінок
20:30
Чому жінки частіше хворіють артритом?
20:30
Народні засоби для лікування кандидозу
0:40
Як швидко кинути курити?
15:30
Як доглядати за шкірою в період менопаузи?
10:00
Менопаузу визначатимуть за аналізами крові
9:00
Як проходить огляд у гінеколога? (ВІДЕО)
7:00
Рак шийки матки може зникнути
8:00
Жіночі кровоносні судини старіють швидше
2:21
Все, что нужно знать об УЗИ
0:40
Продукти для контролю менопаузи
19:45
Британки - гормональні туристки
9:00
Чому у жінок розвивається діабет?
14:00
Чому жінкам треба змінювати спосіб життя?
Здоров'я в соцмережах: