Фахівці радять розробити план догляду за собою. Наприклад, нехай у вас буде одна процедура щодня або один день на тиждень стане "днем краси". Що потрібно робити? Те ж, що ви робили раніше, але з невеликими змінами. Вашому обличчю, тілу, волоссю і нігтям потрібен ретельніший догляд, ніж в юності. Не зайвим буде хоча б іноді робити косметичні процедури, які вам порадить фахівець після консультації, але цілком можна впоратися навіть домашніми засобами.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Корисні продукти для жінок після 40 роківГарною підмогою стане відмова від шкідливих звичок, правильне харчування і здоровий сон. Це допоможе не тільки вашій зовнішності, але і здоров'ю.
Збалансований раціон і фізичні навантаження допоможуть зробити прекрасну фігуру. Не варто забувати про макіяж. Якщо ви все життя вважали його надмірністю, зараз - саме час освоїти нове. Більшості жінок в молодості дійсно не потрібні гори косметики, але з віком ситуація змінюється - макіяж допоможе приховати дефекти шкіри, пігментні плями, запалення і навіть зморшки.
Щоб зберігати гарний настрій і відчувати повноту життя, не кидайте улюблені заняття. Або поверніться до хобі, які колись закинули. Якщо вишивати хрестиком і малювати пейзажі вам все ж набридло, навчіться робити щось нове. Може, у вас знайдеться талант, про який ви навіть не здогадувалися. Не бійтеся пробувати і вчитися - головне, щоб це приносило вам радість.
15/04/2024
Секрети першої медичної допомоги на городі
15/04/2024
Перші симптоми хвороби Альцгеймера
15/04/2024
З чого повинен складатися правильний сніданок
16/04/2024
Їжа, котра знизить рівень цукру в крові
