Музика - ліки від хвороби?

Музика - ліки від гіпертонії?

Якщо ви схильні до підвищення артеріального тиску, - частіше смійтеся і слухайте улюблену музику. На думку японських вчених, це набагато ефективніше в боротьбі з гіпертонією, ніж обмеження солі або позбавлення від зайвої ваги.
Експериментальним шляхом було доведено: музична та сміхотерапія знижують систолічний тиск приблизно на 5-6 міліметрів за 2 місяці. Такими результатами не могла похвалитися спеціально розроблена дієта для гіпертоніків. Вчені пояснюють цей феномен так: сміх - це свого роду гімнастика для судин, повертає їм еластичність. До того ж сміх і музика призводять до вироблення «гормону радості» - серотоніну, що нейтралізує дію гормонів стресу, які і є одними з основних причин гіпертонії.

Альцгеймер не пройде!

Щоб вашим дітям, коли вони виростуть і постаріють, що не загрожувало старече слабоумство, буквально змушуйте їх ... займатися музикою в дитинстві! Американські вчені провели дослідження, метою якого було виявити взаємозв'язок між заняттями музикою в дитинстві і когнітивними здібностями в літньому віці.
В експерименті брали участь 70 осіб у віці від 60 до 83 років. Їх розділили на 3 групи: в першій групі ніхто ніколи не займався музикою, в другій - займалися в дитинстві менше 10 років, а в третій - займалися в дитинстві більше 10 років. Найкращі результати показали ті, хто в дитинстві займався музикою. Причому різниця між тими, хто займався нею недовго і тими, хто займався більше 10 років, була незначною. Але «музиканти» перевершили в тестах на інтелект «немузикантів» майже на 30%. На думку вчених, це пов'язано з тим, що гра на музичних інструментах активізує дрібну моторику, яка позитивно впливає на пізнавальні центри в мозку.

«Під музику Вівальді засмучуватися давайте ...»

А ось учені з Південної Кореї і Бразилії виявили ще одну цікаву властивість музики - вона допомагає закоханим легше пережити розставання. Але є одна умова: музика повинна бути меланхолійною і спокійною.
В ході досліджень психологи опитували велику кількість людей, у яких не склалися стосунки з партнером, і з'ясували, що ті воліють сумну музику, яка збігається з їх емоційним станом. Опитувані зізнавалися, що їм хотілося послухати сумні пісні, коли справа стосувалася їх особистих відносин, а не коли відбувалося щось, що зачіпає не тільки їх особисте життя. На думку доктора Стівена Палмера з каліфорнійського університету в Берклі, «естетично оформлене емоційне переживання важливо для нашого щастя і благополуччя».