Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як вживати куркуму для покращення здоров'я?

10:00, 19 Січ 2021 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Народна медицина · Переглядів 3326 · 

Куркума - користь для здоров'я

Як вживати куркуму для покращення здоров'я?

Як вживати куркуму для покращення здоров'я?



Склад куркуми

Пряність містить величезну кількість антиоксидантів, що допомагає підтримувати організм в хорошій формі і продовжувати молодість. В її складі присутні вітаміни групи В, С, Е. Вона робить позитивний вплив на організм при запаленнях, болях, а також є природним антибіотиком.

Показання до застосування

Вживання куркуми допомагає поліпшити стан при таких захворюваннях:
-проблеми з жовчовивідними органами;
-патології ШКТ;
- хвороба Альцгеймера;
- цукровий діабет;
- гіпертонія;
-дуже густа кров.

Є два протипоказання до вживання куркуми:
-гемофілія;
-діабет з ризиком різкого падіння цукру.

Основні принципи прийому

Щоб не нашкодити здоров'ю, необхідно дотримуватися кількох основних принципів прийому куркуми:
- добове дозування не повинне перевищувати 5 грам;
-після проведення максимального двомісячного курсу лікування обов'язково потрібно зробити перерву;
-спецію можна приймати в комбінації з їжею, багатою на корисні жирами. Увага! Якщо поєднувати куркуму з чорним перцем, то засвоєння куркуми збільшується в 2 тисячі разів.

Пряність для схуднення

Основна діюча речовина в складі прянощі - куркумін. Воно запобігає відкладенню жирової тканини і сприяє поліпшенню обміну речовин.
Рецепт приготування кошти на основі куркуми для схуднення:
Закип'ятити 500 мл води і додати 4 столових ложки чорного чаю. Додати 4 шматочки імбиру, 2 ложки куркуми, трохи меду. Після охолодження влити 0,5 літра кефіру. Приймати раз в день вранці або ввечері. Ще один варіант приготування засоби для скидання зайвої ваги: ​​на півтори столових ложки сировини взяти півсклянки окропу і стакан некип'яченого молока. Приймати склад перед сном.

Пряність при різних захворюваннях

Крім боротьби із зайвою вагою, куркума допомагає позбавитися від прищів, покращує стан волосся, застосовується в якості косметичних масок.

При діабеті

При цукровому діабеті спеція допомагає контролювати рівень цукру, знижує тиск, знижує рівень холестерину. Необхідно додавати прянощі в різні гарячі напої. На одну чашку - невелику щіпку.

Для суглобів

Протизапальний засіб на основі куркуми зміцнить суглоби. Для його приготування потрібно змішати 100 грам меду і чайну ложку спеції. Приймати за такою схемою: У перший день - по 0,5 чайної ложки щогодини. На другу добу - стільки ж, але кожні 2 години. У третій день - кожні 3 години. Потім йде 3 дні перерви і повторення курсу.

Зниження холестерину

Для зниження рівня холестерину в крові потрібно з'єднати 0,5 літра молока, 10 зубчиків часнику, чайну ложку куркуми. Для початку слід проварити часник в молоці близько півгодини, потім до нього додати куркуму. Пити щодня в теплому вигляді. Курс чистки - місяць.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

11:00
Які продукти сприяють утворенню каменів у нирках?
6:00
Кардіологи знизили показник нормального тиску для жінок
1:00
Несподіваний ефект від вживання яблук
23:00
Лікар попередила про небезпеку пізньої вечері
20:47
Сім попереджувальних симптомів жирової хвороби печінки
20:00
Як розпізнати у себе переддіабетний стан?
22:00
Найкорисніший фрукт для здоров'я кишечника
20:00
Механізм впливу спорту на імунітет і кістки
18:00
Лікарі-дієтологи розповіли про найнебезпечніші види чаю
11:00
Незворотні пошкодження організму при дефіциті вітаміну B12
1:00
Відкрито простий спосіб заснути за 60 секунд
23:00
Плюси і мінуси раннього підйому
20:00
Який зв'язок між порушеним режимом сну і депресією?
18:00
Неприємне відчуття на шкірі назвали симптомом жирової хвороби печінки
14:00
Як впливає кава на обмін речовин?
8:00
Названі нетипові симптоми інфаркту
1:00
Чим загрожує гикавка і як від неї позбутися
20:00
Як підготуватися до приходу весни?
18:00
Простий спосіб поліпшення стану при метеозалежності
6:00
Чи може загартовування підірвати здоров'я?
1:00
Що робити, якщо болить стопа
22:00
Зараження COVID-19 при вагітності загрожує передчасними пологами
18:00
Ефективність в роботі «сов» і «жайворонків»
6:00
Як розпізнати ознаки інфаркту у жінок
1:00
Чому треба робити розтяжку діабетикам і не тільки їм
23:00
Довголіття зв'язали з новою середземноморською дієтою
18:00
Негативний вплив кави на пам'ять людини
16:00
Два несподіваних симптоми гіпертонії
8:00
Небезпечна для імунітету харчова звичка
23:00
Біль в животі - рання ознака небезпечного захворювання печінки
22:00
Два симптоми допоможуть дізнатися про дефіцит вітаміну B12
20:00
Втрату слуху назвали ознакою діабету
11:00
Як підготувати організм до весни?
22:00
Експерти назвали манну кашу небезпечною для здоров'я
18:00
Стоматолог розповів про негативні наслідки носіння масок
16:00
Чому від COVID-19 вмирають молоді люди
6:00
Речовина в соєвій спаржі виявилася шкідливою для здоров'я
23:00
У боротьбі з грипом і передчасним старінням допоможе пармезан
22:00
Зимове сонце в лютому може привести до опіку шкіри
18:00
Відмінності серцевого нападу від панічної атаки
Здоров'я в соцмережах: