Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як уникнути грибка стопи і нігтів

16:00, 01 Лют 2021 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Дитяче здоров'я · Переглядів 448 · 

Грибок заразний, загрожує сверблячкою і пожовклими нігтями, його довго лікувати

Як уникнути грибка стопи і нігтів

Як уникнути грибка стопи і нігтів



1. У будь-якому громадському місці - басейні, душі, лазні, сауні, тренажерному або танцювальному залі - не робіть босоніж ні кроку. Носіть індивідуальні шльопанці, інше відповідне взуття.

2. Якщо збираєтеся пірнути в басейн, залиште шльопанці у самого краю, щоб відразу взути, як тільки зберетеся покинути воду.

3. Носіть зручне взуття за розміром. Не купуйте те, що доведеться розношувати, ніяка мода або знижки не варті вашого здоров'я.

4. Ретельно просушуйте вуличне і домашнє взуття. Для цього зазвичай потрібно до 24 годин. Якщо ноги сильно потіють, розумно завести другу пару взуття, щоб носити її по черзі.

5. Кожен день надягайте чисті шкарпетки.

6. Уникайте перегріву стоп. Гриби активно розмножуються в теплому і вологому середовищі. Якщо ноги сильно спітніли або шкарпетки промокли, поміняйте їх. Носіть з собою запасну пару.

7. Ноги повинні бути чистими і сухими. Щодня обполіскуйте і ретельно просушуйте їх рушником. Особливо проміжки між пальцями.

8. Своєчасно підстригайте нігті, під ними створюється сприятливе середовище для грибів. Нігті не повинні виходити за край пальця.

9. У салонах манікюру-педикюру не соромтеся питати про дезінфекцію інструментів. Переконайтеся, що обробка відбувається після кожного клієнта.

10. Ні з ким, ніколи не діліться своїми пилочками-щипчиками-ножицями. Не надягайте чужі капці, користуйтеся тільки своїм або одноразовим рушником.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

14:00
Що буде, якщо їсти гірчицю щодня: медики здивували відповіддю
11:00
Медики назвали овоч, який різко знижує рівень цукру в крові
23:00
У цю пору року частіше стаються викидні
22:00
В період овуляції жінки стають креативішими
20:00
Що слід пити вранці заради здоров'я кишечника
19:45
Жінки частіше страждають від запальних захворювань нирок
18:00
Чому для здоров'я корисно регулярно їсти білий рис
14:00
Кардіолог пояснила, чого не можна робити при болях у грудях
12:30
Причини появи неприємного запаху з рота
11:00
Дослідження: дві чашки винограду на день допоможуть вам прожити довше
8:00
Лікар пояснив, залежність від якого алкоголю розвивається швидше
7:30
Поради, які допоможуть зміцнити м'язи тазового дна
6:00
Лікар пояснила, чому влітку у діабетиків підвищується цукор
15:30
Яку роль естроген відіграє у жіночому організмі?
20:00
Гастроентеролог пояснила, кому їсти вівсянку шкідливо для здоров'я
18:00
Ця харчова звичка захистить від утворення каменів у нирках
16:00
Лікар назвав спосіб швидко наїстися не калорійною їжею
14:00
Як знизити в організмі гормон стресу з користю для здоров'я
11:00
Кому не можна їсти лісову чорницю
8:00
Чи правда, що деякі напої можуть покращити роботу мозку
6:00
Сомнолог пояснила, як боротися з безсонням без снодійного
20:00
Гірше за будь-який цукор: названі найнебезпечніші поєднання продуктів
18:00
Дієтолог пояснила, чи можна їсти морозиво при діабеті
16:00
Ендокринолог розповіла, кому небажано їсти гречку
14:00
Вчені назвали нову небезпеку порушення циркадних ритмів
9:00
Негативні наслідки вегетаріанства для жінок
8:00
Вчені розповіли, як покращити здоров'я «сердечників»
20:00
Дієтолог закликала відмовитися від вживання грибів при захворюваннях ШКТ
18:00
Секрети довголіття: названо звичку в їжі, яка збільшує ризик смерті
16:00
Лікар розповів про користь кавуна у профілактиці онкологічних захворювань
14:00
Вчені з'ясували, яка хвороба серця підвищує ризик деменції на 35%
11:00
Медики назвали продукт, який допомагає схуднути та нормалізувати тиск
10:30
Деменція може почати проявлятись вже в 30 років
8:00
Медики назвали напій, який значно продовжує життя
6:00
Медики розповіли, що найкраще їсти на сніданок
20:00
Який цукор корисніший: білий або коричневий
18:00
Дієтологи: люди повинні їсти вдвічі більше білка
16:00
Сім способів схуднути без вправ та дієти
14:00
Від якої хвороби врятують цитрусові
11:00
Недолік цього вітаміну викликає оніміння рук та ніг. Перевірте себе
Здоров'я в соцмережах: