Як розпізнати у себе переддіабетний стан?

Кожен третій дорослий в світі в найближчі роки ризикує захворіти на діабет, і 90% з них дійсно це зроблять. Щоб запобігти небезпечне захворювання, важливо встигнути зловити його на стадії переддіабету, а значить звернути увагу на «тривожні дзвіночки».

Переддіабет - це стан підвищеного цукру в крові, але не настільки, щоб лікар поставив діагноз «діабет». Однак, у більшості пацієнтів з переддіабетним станом надалі розвивається діабет другого типу.

Ознаками цього стану може бути:

Набір ваги. Ожиріння часто призводить до діабету. Особливу увагу варто приділити, якщо жир накопичується навколо талії.
Проблеми зі шкірою. Зміни кольору обличчя або поява шкірних дефектів на плечах і спині можуть свідчити про надто високий рівень цукру в крові.
Вживання занадто великої кількості солодкого. Різноманітний раціон запобігає безліч хвороб, діабет не виняток.
Полікістоз. Це жіноче захворювання може також призвести до діабету.