Вчені виявили користь сміху для здоров'я судин і легенів

Сміхотерапія, стверджують вчені, здатна знизити рівень депресії і поліпшити самопочуття пацієнтів з гінекологічним раком. Експерти оцінили останні наукові дані про вплив почуття гумору і здатності до веселощів на організм і психоемоційний стан.

Сміх робить позитивний вплив на здоров'я літніх і тяжкохворих пацієнтів, відзначили вчені кафедри медсестер громадської охорони здоров'я факультету сестринської справи університету Хаджеттепе (Туреччина). Вони опублікували оглядову статтю, в якій показали, що хасья-йога, практика групового сміху, позитивно впливає на фізичні функції і психосоціальні показники у людей похилого віку.

Медики ж з психіатричного відділення Південнокорейського університету Ча виявили позитивний вплив групових сеансів сміху в поєднанні з музикотерапією на жінок з гінекологічними формами раку. У підсумку «група сміху» продемонструвала поліпшення щодо стресу і депресії і поліпшення емоційного і функціонального благополуччя.