Відмова від шкідливих звичок і зміна висоти ліжка допоможуть позбутися від печії
Лікар назвала ефективні способи позбавлення від печії
Про це заявила лікар гастроентеролог-гепатолог Ольга Арішева.
- Якщо ви курите - відмовитися від куріння, схуднути, підкласти щось під ніжки ліжка, щоб головний кінець був вище, - порадила фахівець.
Крім того, за словами лікаря, не слід носити тугі пояси і корсети.
Ольга Арішева підкреслила, що такою терапією можна займатися без консультацій з лікарем.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як зупинити носову кровотечу у дітей?
Головний біль напруги у дітей: що робити?
Закусочний рулет з моркви
Ситний салат з м'ясом