Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як прожити довше: основні симптоми захворювання кишечника, які часто пропускають

11:00, 17 Кві 2021 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Лікування · Переглядів 996 · 

Кишечник відіграє величезну роль в загальному здоров'ї і впливає на роботу багатьох систем організму. У ньому містяться трильйони різних бактерій, що становлять мікробіом. Він, в свою чергу, захищає організм від небезпечних інфекцій, допомагає травленню і навіть регулює рівень гормонів. Багато лікарів називають його головним "органом довголіття"

Як прожити довше: основні симптоми захворювання кишечника, які часто пропускають

Як прожити довше: основні симптоми захворювання кишечника, які часто пропускають



Проблеми з кишечником часто стають причиною різних недуг і захворювань, але багато хто не приймає це до уваги, починаючи шукати їх коріння в іншому місці. Існує кілька основних ознак того, що кишечнику потрібна негайна допомога.

Постійний дискомфорт

Про захворювання шлунково-кишкового тракту в першу чергу говорить постійний дискомфорт в ньому. "Так само як біль в животі, гази, діарея, запор, печія, нудота", - розповіла гастроентеролог Брук Глейзер.

Серед загальних подразників шлунково-кишкового тракту виділяють високий рівень жиру, смажену їжу, кофеїн, алкоголь, газовану воду, жувальну гумку, молочні продукти, глютен, штучні підсолоджувачі.

Здуття живота

Якщо після прийому їжі весь час виникає здуття живота, лікар радить знайти "спільний знаменник" та виявити продукти, які можуть провокувати цей стан. Потім їх слід виключити з раціону на пару тижнів і спостерігати за ефектом. Найпоширенішими причинами освіти газів вважаються глютен, молочні продукти і соя.

Стомлюваність і головний біль

Підвищена безпричинна стомлюваність і постійні головні болі, які також супроводжуються діареєю, можуть бути ознакою "дирявого кишечника". Це захворювання слизової оболонки, яка більше не служить бар'єром для проникнення в навколишні тканини токсинів і частково перевареної їжі. Щоб впоратися з проблемою, необхідно виключити з ужитку алкоголь, оброблені продукти, продукти з низьким вмістом клітковини і високим вмістом жирів і цукру.

Часті хвороби або інфекції

Мікробом кишечника відіграє важливу роль у зміцненні імунітету. Слабка імунна відповідь може бути ознакою нездорового кишечника. "Дослідження показало, що ті, у кого був нижчий рівень кишкових бактерій (викликаний прийомом антибіотиків), показали більш низьку імунну відповідь на вакцину від грипу в порівнянні з групою, у якій були нормальні кишкові бактерії", - розповіли лікарі.

Позбутися від недуги можна за допомогоюдієти або прийому пробіотиків. Крім того, хорошу ефективність в зміцненні мікробіома показали ферментовані продукти.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:40
Причини ранньої менопаузи до 45 років
21:00
Відмова від шапки може нашкодити здоров'ю
14:00
Поширені помилки під час чистки вух
11:00
Фактори, які пришвидшують появу сивини
21:00
Що нігті можуть розповісти про здоров'я?
22:00
Ревматоїдний артрит частіше виникає у жінок
14:00
Несподівана користь поцілунків
6:20
Молоді жінки схильні до мігренозного інсульту
14:00
Поради для покращення сну у похилому віці
12:30
Випадіння вій свідчить про хвороби
0:20
Причини обмеження молока для дорослих людей
19:45
Як зменшити споживання солі?
15:30
Нова небезпека солодкої газованої води
7:00
Зовнішні ознаки хворих суглобів
20:30
Звички, які порушують обмін речовин
19:45
Алкогольні настойки шкодять організму більше, ніж горілка
11:00
Небезпечна білизна для жінок
9:00
Користь частого вживання сухофруктів
17:00
Гормональні порушення, які призводять до набору ваги
23:30
Гінекологи розповіли, що робити з раннім клімаксом
21:00
Як не набрати вагу під час відмови від куріння?
19:45
Для правильної гідратації організму потрібно пити саме воду
14:00
Вік, коли людина активно старіє
7:00
Вплив вживання алкоголю на сон
11:00
Позбуваємось від другого підборіддя без операції
21:00
Скільки годин потрібно спати у літньому віці?
9:00
5 причин приймати холодний душ
1:19
Як швидко кинути курити?
12:30
Вплив безпліддя на психічне здоров'я
11:00
Поради для вибору якісних прокладок
18:00
Небезпечний вірус, який передається через поцілунки
12:30
Найбезпечніші зачіски для збереження здоров'я волосся
11:30
Небезпека клімаксу та пізньої менопаузи
13:13
Чому зростає кількість випадків онкогінекологічних захворювань серед жінок?
19:45
Чи можна називати метеозалежність хворобою?
12:00
Методи використання олії чайного дерева у домашньому догляді
11:30
Відростити сивину: модний тренд чи зручність?
15:30
Частина тіла, яку не можна мити щодня
11:00
Важке похмілля потребує лікарського втручанння
22:00
Чому шкідливо довго сидіти на унітазі?
Здоров'я в соцмережах: